Jūsu problēmas risinājums nav saistīts ar problēmu
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Jūsu problēmas risinājums nav saistīts ar problēmu
- Jauna, bezmaksas bipolāra e-grāmata no vietnes HealthyPlace
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Video: Kas ir Bipolar 2? Patiešām!
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
Jūsu problēmas risinājums nav saistīts ar problēmu
Ja kāds pajautātu, ko vēlaties atbrīvot no savas dzīves, iespējams, ka atbilde rastos viegli. Garīga slimība. Cīņas par garīgo veselību. Daži stresori. Briesmīgas attiecības. Mums ir tendence labi noteikt to, ko nevēlamies. Bet dažreiz grūtāks ir papildu jautājums: ko jūs vēlaties savā dzīvē? Kā uz risinājumiem vērsta terapija jautā, kas būs savādāk, kad problēma vairs nebūs? Kas būs tā vietā?
Daudzas reizes mēs esam tik koncentrējušies uz problēmu, ka nedomājam par risinājumu. Spēja virzieties uz priekšutomēr mazāk ir par problēmu un vairāk par jūsu darbībām, plānojot un ieviešot risinājumu.
Šis process virzībā uz to, ko vēlaties (nevis prom no tā, kas jums nav), bieži sākas ar sevis atklāšanu. Kas tu esi tavā kodolā? Sazinieties ar sevi, lai atklātu, kas jūs patiesībā esat un ko dzīvē vēlaties. Daži veidi, kā to izdarīt:
- Žurnāls par sevi un savu iekšējo un ārējo pieredzi
- Lasīt grāmatas, apmeklēt muzejus, apmeklēt lekcijas utt. Atklājot savas intereses, jūs varat pilnveidot jautrības sajūtu
- Brīvprātīgi darbojies dažādās vietās, lai atklātu savas stiprās puses un talantus
Sākumā jūsu cīņas var turpināties. Jebkurā gadījumā dariet mazas lietas, un jūs redzēsit, ka darbs pie tā, ko vēlaties, ir lielisks process.
Saistītie raksti Risinājumu meklēšana, virzība uz priekšu
- Pieci uz risinājumu vērsti veidi, kā uzveikt trauksmi
- Žurnālu publicēšana par garīgās veselības ieguvumiem
- Garīgās veselības atjaunošanas progresa atzīšanas nozīme
- Kas ir garīgā veselības pašpalīdzība?
- Labākā pašpalīdzība, dzīvojot ar psihiskām slimībām
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kurai no jūsu garīgās veselības cīņām ir visgrūtāk atrast risinājumu? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
Jauna, bezmaksas bipolāra e-grāmata no vietnes HealthyPlace
Mēs esam lepni atklāt jauna bipolāra e-grāmata: Ievada ceļvedis bipolāriem traucējumiem. Ja jums vai ģimenes loceklim ir bipolāri traucējumi, šī bezmaksas e-grāmata jums būs ļoti noderīga. Tas ir divdesmit lappušu skaidras, kodolīgas informācijas par visu, sākot no dažāda veida bipolāriem traucējumiem līdz simptomiem un ārstēšanai, kā arī par to, kā sadzīvot ar bipolāriem traucējumiem un pašnāvības risku.
Šīs e-grāmatas skaistums ir tāds, ka visa nepieciešamā informācija ir vienuviet. Jums nav jāmeklē internets, meklējot to. Tā kā tas ir lejupielādējams, uz to varat atsaukties, kad vien vēlaties.
Starp citu, ja jums šķiet, ka e-grāmata ir noderīga, es ceru, ka jūs savā emuārā, vietnē vai sociālajos saziņas līdzekļos dalīsities ar mūsu lapas saiti. Cerams, ka tas palīdzēs arī citiem.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Bipolāri traucējumi un romantiskas lietas
- Ko gaidīt no jūsu pirmās TMS depresijas ārstēšanas
- 3 mīti par bērna vecākiem ar garīgām slimībām
- Viedtālruņi un garīgā veselība: mazāk ekrāna laika, vairāk svētlaimes
- Emocionālas zibspuldzes kompleksā PTSD
- Vai no cilvēkiem vajadzētu gaidīt mazāk?
- 9 lietas, kas jāpievieno rituālam, lai mazinātu satraukumu
- Trauksme un bipolāri: kas tas ir, ja ir abi?
- 3 padomi konfliktu risināšanas prasmju uzlabošanai
- Vai manu nemieru rada mātes vai psihiskas slimības?
- Komunikācijas prasmju apgūšana ir svarīga, lai izbeigtu paškaitējumu
- Piesardzības vingrināšana pēc ēšanas ēšanas traucējumu atveseļošanās laikā
- Kad esat nemierīgs, nepadodieties
- 3 veidi, kā perfekcionisms var izraisīt zemu pašnovērtējumu
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
No vietnes HealthyPlace YouTube kanāla
Es esmu Hanna. Man ir 2. bipolārs
Kas ir Bipolar 2? Patiešām!
Mums ir tiešsaistes bipolārā mācību grāmatas definīcijas, kas ir noderīgas, taču ar tām var būt grūti saistīt. Tieši tāpēc šajā videoklipā es dalos ar to, ko man nozīmē 2 bipolāri traucējumi, balstoties uz manu pieredzi un to, kā tas man liek justies ikdienā. (Skaties Hannu un abonējiet YouTube kanālu HealthyPlace, lai iegūtu lieliskus garīgās veselības videoklipus.)
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Es saķēru. Tagad ko es daru?
- Kādas robežas personības traucējumi jūtas kā iekšpusē
- Es dzirdu balsis ar savu DID, bet es ne vienmēr esmu par to godīgs
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Sieviete nevar mainīt vīrieti, jo viņa viņu mīl, vīrietis maina sevi tāpēc, ka viņš viņu mīl."
Lasīt vairāk ļaunprātīgas cenas.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai google +), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, loks HealthyPlace pakalpojumā Google+, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Pinterest un dalieties savās garīgās veselības problēmās Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
