Saaukstēšanās ietekme uz pieaugušo ADHD
Vakar es apmeklēju ļoti foršu pasākumu, kuru vadīja Amerikas Fizikālās terapijas asociācijas Merilendas filiāle (APTA) viss par sporta fizisko terapiju un ortopēdisko ķirurģiju. Dažas reizes, kad es piecēlos, manas smadzenes jutās diezgan ļodzīgas. ES skatījos Doktors Martins vakarā un pamanīju mazliet kutēšanu manā rīklē. Tagad man ir pilnīgs saaukstēšanās, un tas noteikti mijiedarbojas ar manu tipisko pieaugušo uzmanības deficīts / hiperaktivitāte (ADHD) simptomi.
Jūs jautājat, kā saaukstēšanās var ietekmēt jūsu pieaugušo ADHD. Labi, ātri pāriesim dažos izplatītajos jautājumos pieaugušo ADHD simptomi:
- Neuzmanība
- Hroniska garlaicība
- Zema motivācija
- Zems neapmierinātības slieksnis
Saaukstēšanās ietekme uz pieaugušo ADHD
Šobrīd, kad ir tik auksti, es varu jums pateikt četras lietas. Es šobrīd esmu diezgan neuzmanīga, jūtos diezgan garlaikota, man ir zema motivācija atstāt savu gultu un esmu diezgan viegli sarūgtināta. Tā ir taisnība, es esmu tikai viens cilvēks, un tā ir tikai anekdotiska informācija, bet tieši par to visu domā emuāri.
Paaugstināta neuzmanība pret saaukstēšanos rada daudz jēgas. Mēs pastāvīgi bombardējam ar attēliem un balsīm un viedtālruņiem, kas mums jāfiltrē. Kad jūtamies labi, mēs varam veikt pareizu darbu filtrējot (īpaši ar ADHD zāles dažiem no mums). Tomēr, kad mēs esam slimi, tas dod mums vēl vienu slāni, kas mums jāfiltrē.
Man šobrīd ir kaitinoši smalkas, bet sāpīgas galvassāpes. Man kakls sāp katru reizi, kad es noriju. Un, es esmu diezgan pārliecināts, es visu nakti krācu un diezgan mierīgi gulēju. Visas šīs lietas papildina ar manu stingro pieaugušo ADHD diagnozi, ļaujot man atklāt visu veidu neuzmanību un citus simptomus.
Cīņa ar saaukstēšanās sekām pieaugušo ADHD
Kā vislabāk cīnīties pret šiem jautājumiem? Nu, vispirms konsultējieties ar ārstu, ja viņi ir tik slikti, ka viņiem ir grūti tikt galā ar ikdienas dzīvi. Man patīk dzert dažus Emergen-C dažas reizes dienā, un tas, šķiet, padara mani labāku neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar placebo efektu vai ar reālu efektu. Guliet daudz, dzeriet daudz šķidruma un gaidiet, kamēr aukstums būs beidzies. Šķiet, ka tas ir tas pats padoms, ko jūs sniegtu ADHDer pieaugušajiem, kas nav pieaugušie, ja esat saaukstējies, saglabājiet ieteikumu tērzēt ar savu ārstu, ja problēmas ir īpaši smagas.
Jūs varat arī sazināties ar Elizabeti Prageru Google+, Facebook un Twitter.
