Par Natašu Tracy, žurnāla Breaking Bipolar Blog autore

2018. gada 21. martā plkst. 7:22

Man ir tas, ko es uzskatu par veselīgu skepsi par materiālu un pieredzes apmaiņu šeit. Esmu apskatījis 'abouts' un lasījis dažas ziņas. Tagad ļaujiet mums redzēt, vai es saņemu atbildi, pirms es kopīgoju to, kas salīdzinājumā ar citiem ziņojumiem ir neparasta pieredze. Neliels pārdzīvojums ir: daži hipomanijas simptomi, bet ne depresija, bez dusmām, daži aizkaitināmība un (likumīga) īpaši augsta veiktspēja. Ak, BTW: nav medikamentu ...

Mana sieva tikai dažas nedēļas ir bijusi jaunajā divpolārajā medikamentā, kurā nefunkcionālās stundas patiešām tiek rādītas. Viņa ir augšā pulksten 3/4 no rīta, bet mājās notiekošie darbi tiek darīti ap pulksten 13:00, un mājās nāk vairāk lietu, un pulksten četros viņa ir darījusi. Tas mani satrauc, jo it kā katru vakaru mēs gultā gulējam pa 6 vai 7

2016. gada 14. jūlijs plkst. 2:43

G'day Nataša.
Es esmu Pēteris no Pērtas, Austrālijas rietumos. Nez vai vienā no jūsu ceļojumiem bija Austrālija? Ja nē, jums ir nepieciešami vēl vieni svētki! Nāciet uz Pērtu, satieciet manu sievu, mūsu lolojumdzīvnieku kūlīti un manu pazemīgo, bipolāro sevi.
Es esmu cīnījies ar īpaši ātro riteņbraukšanu, II tipa bipolāru un komorbītu (vai jums nepatīk tikai tas hiperatbilstošais vārds?), Vispārinātu un sabiedrisku Anxietiy traucējumi, sezonāli ietekmējoši traucējumi, vieglas OCD iezīmes, diezgan draņķīgs paštēls, kas dažkārt izraisa pašnāvības idejas, un dažas labas sīkumi.
Es esmu 54 gadu vecums, "nedaudz" liekais svars, un man ir bijusi spēcīga pārtraukta kakla, muguras un kāju krāsošana no nodiluma asaru un dažus negadījumus (piemēram, nokrītot 120-180 pēdu attālumā no klints, kad es to melnoju) nolaišanās). Un man ir smags divpusējs karpālā kanāla sindroms un divpusējs brahioradiālais nieze, kas izraisa manu plecu niezēšanu, apdegumu un spēcīgāko zem ādas virsmas. Dažus mēnešus es biju guvusi maksimālo pregabalīna devu, kas nomāc nervus. Pēdējās divas nedēļas tas ir atgriezies un pasliktinās. Tas mani iedvesmo INSANE! Īpaši naktī.
Es nonācu, lai atrastu jūsu vietni, meklējot vienu palīdzību manai nemitīgajai, uzmācīgajai melodiskajai kolibri. Bieži vien tas, kā jūs aprakstījāt, ir noturīgs melodija. Dažreiz tas ir tikai vārds, kas nav muzikāls, vai īsa frāze / teikums, ko tikko esmu dzirdējis. Bet vissliktākais ir tad, kad es nespēju izdomāt dziesmu / melodiju un sākt improvizēt. Man jāsaka, ka mana improvizēšana ir visnotaļ diezgan asiņaina! Tas var turpināties, atkal un atkal, pēc tam mainoties, jo tas ir bijis tik ilgs laiks, es neatceros, kā tas sākās! Bieži vien dažas notis atpazīšu kā nemitīgu, uzmundrinošu improvizētu, pazemojošu ieskatu esošā dziesmā vai melodijā vai simfonijā. :-D
Es dažreiz kliedzu: "SHUT UP!" - parasti asaroju pie maniem matiem un cenšos pretoties vēlmei sadurt galvu vai iesita to sienā, lai pārtrauktu to, kas manā galvā ir kļuvis nepanesams, nepielūdzams, atkārtojošs, melodisks “troksnis”.
Arī es esmu lietojis un joprojām lietoju daudzus medikamentus, bet es patiesi izsaku skumjas par jūsu ECT pieredzi.
Paldies, ka informējāt citus, ka neesam vieni paši ar savu “trako” izturēšanos.
Sveicieni, Pēter

Brīnišķīgi, brīnišķīgi, brīnišķīgi.
Tu brīnišķīga būtne.
Vārdi man neizdodas. Par to visu ir domāts vai tam vajadzētu būt internetam. Es nezinu, kā uzmundrināties komentāros, bet, ja es varētu, es jūs kurinātu ar prieku. Jātur tā nāk Nataša. Tu esi izveidojis manu tūkstošgadi. Lai Dievs tevi svētī. Bipolārs cietējs Īrijā xxxxx

Oho... Tikko saskāros ar šo emuāru, jo kopš 13 gadu vecuma es nodarbojos ar bipolāriem. Sākotnēji diagnosticēti tikai ar OCD, simptomi ne visai “iederējās”. Gadu gaitā man ir bijuši daži remisijas periodi, bet, kad brālim tika diagnosticēts smags bipolārs (viņš atrodas pusceļa mājā, kas atrodas valsts aprūpē), lietām sāka “jēga”.
Par laimi, man ir ārsts, kuru es satiku pirms astoņiem gadiem un kurš faktiski rūpējas, un nav tablešu stūmējs. Viņš ir cītīgi strādājis pie manis, lai panāktu pareizo zāļu sajaukšanu (es nevēlos, lai mani apgrūtina tikai 1000 medikamenti), un manu “veselīgumu”.
Es esmu arī bipolāru “funkcionējošs upuris”. Es to saku, jo, par laimi, man ir izdevies kļūt ļoti veiksmīgam savā karjerā, un mana bipolārā attieksme pret OCD tiešām man palīdzēja manā projekta vadības jomā.
Kā jūs norādījāt, cilvēki pat neuzminē, ka man ir bipolāri, bet man patīk to darīt, lai noņemtu ar to saistīto stigmu. Tomēr man nepatīk asociācija, kas cilvēkiem ir ar viņu OKT un / vai bipolāriem, kad viņiem nav ne mazākās nojausmas, kāds tas patiesībā ir.
Es nevaru pateikt, cik daudz lietas mani pārsteidza ar jūsu emuāru, lai liktu man reāli reģistrēties un izlikt ziņas, jo tas patiesi atdarināja to, ko es pārdzīvoju. No izsmeltajām nedēļas nogalēm un “slepenās” mājas dzīves, ko darba attiecības neatklāj. Vēlēšanās būt cilvēkam, kurš iziet, bet vēlme palikt mājās. Neapmierinātība ar to dzīvot un vēlme ledeno galvu ar ausu tārpiem, kas man pēdējā laikā ir bijusi.
Par laimi pašnāvība man nav bijusi problēma. Man ir dēls, kuru nevaru atstāt bez tēva, bet es ceru, ka varēšu izskaidrot tos laikus, kad man nebija tik jauki, kur biju neapmierināts un cik ļoti to nožēloju, bet mīlu viņu.
Paldies, un ir patīkami uzzināt, ka kaut kas tāds eksistē tīmeklī.

Es novērtēju jūsu atbildes. Cilvēkiem ir jāizmanto savas smadzenes, veicot medicīnisku izvēli. Es ceru, ka esmu radījis unci šaubu papildus tām šaubām, kuras jums jau ir par mijiedarbību ar smadzeņu ārstiem. Varbūt mūsu mazās domstarpības var neitralizēt, un mēs varam runāt par lietām, neuztraucoties par darba kārtību.

Es jums mazliet pastāstīšu par savu pieredzi. Atrodoties grupas mājās, kas joprojām bija nepareizi diagnosticēta, pamanīju dažas lietas. Mums bija grupas sanāksmes, kurās psihologi iepazīstināja ar darba kārtību, un pēc tam mums bija grupas komentāri un diskusijas. Lai gan mēs runājām par narkotiku blakusparādībām, viņi runāja par neizbēgamu daudzām no tām. Bija zināms, ka dažas no narkotikām izraisa svara pieaugumu, bet mums deva mazāk pārtikas. Es parasti ēdu, lai uzturētu svaru, un mēs vienmēr bijām izsalkuši. Tāpat kā bērni, mūsu uzkodas, ko ēdām, bija aizslēgtas, izņemot gadījumus, kad mēs divas reizes dienā varēja ēst to, ko gribējām no uzkodu skapīša, bet tas, ko mēs ēdam, tika reģistrēts. Kā būtu ar to, ka es ēdu, ko gribu? Protams, neviens nav nomācis nāvi, bet viņi nopirka zemu tauku saturu un bez taukiem, kas, protams, bija bezgaršīgi un kuriem nebija uztura. Bet visā tā bija ievērojams attieksmes jautājumu trūkums šajās grupas sanāksmēs. Viņiem bija smalks drauds nosūtīt jūs pāri ielai uz drošu objektu jebkāda veida neatbilstību novēršanai, un, protams, tas aizkavēs jūs izkļūšanu. Garīgās veselības joma, paplašinot diagnozi ar jauno dsm, vēl vairāk nosūtīs draudus vidējai ģimenei. Cilvēkus var tik ilgi nomocīt, pirms viņi pieprasa pārmaiņas. Psihiatrija ar savu alkatību ir pasludinājusi sevi par nepiemērotu rīkoties ar mūsu vecmāmiņām, kuras noveco, un kuras jūs mērķējat, un galu galā arī jūs. Es neesmu vienīgais, kurš pamodās uz jūsu vidējā psihiatra nekompetentu izturēšanos un gļēvumu. Es nebaidos ne no psihiatriem, ne no tā, ko runāju tieši viņiem, vai viņu priekšā esošajiem vīriešiem un valdības bandiniekiem. Vienkārši apskatiet savu zemo izmaksu garīgo centru. Visi pastaigājas ar dumju ass recepti rokā. Es nebaidos no tā, ko viņi man vairs nedarīs, un mani nebiedē viņu draudi. Tieši šī draudu izmantošana ļauj lielākajai daļai cilvēku atrasties rindā, un viņu čeki visu laiku laimīgi tiek noguldīti viņu bankā, vienlaikus ārstējot bipolārus 2 gadus vecus bērnus. Kādam šie vīrieši un sievietes būtu jāliek cietumā. Ja daži no viņiem nonāktu cietumā, masveida nekompetence no viņu puses liktu viņiem izspiest melus, kurus viņi gadiem ilgi slēpuši.

Interesants punkts. Es domāju, ka šie pētījumi ar aktīvu placebo tika ņemti vērā metapētījumā, kuru es saistīju, bet es nevarēju būt pārliecināts, nepārbaudot datus. Ja jūs būtu tik laipns, kad izveidosit saiti uz pētījumu, uz kuru atsaucas, es to pārskatīšu.
ECT spriegumu izvēlei ir iemesli. Es viņos neiedziļināšos, viņi ir tehniski, taču tiem ir sakars ar pacienta krampju slieksni un veicamo ECT veidu.
Jā, mēs zinām, kā darbojas daži medikamenti, daudzus - nē. Diez vai tas ir raksturīgs tikai psihiatrijai. Mēs lietojam zāles, kas darbojas ilgi pirms mēs tās saprotam. Tāpat kā, teiksim, aspirīns, kas tika izmantots gadu desmitiem ilgi, pirms mēs to sapratām.
Jums ir taisnība, ka insulīna efektivitāte nav salīdzināma ar antidepresantiem, tomēr, ja aplūkojat pētījumu, Daudzi citi medikamenti (piemēram, statīni, statīniem ir niecīgs efekts, salīdzinot ar antidepresantiem). Antipsihotiskie līdzekļi šizofrēnijas ārstēšanai ir vēl labāki.
- Nataša Tracy

Ja skatāties uz pētījumiem, kur cukura tablešu vietā viņi izmantoja tādas sastāvdaļas kā atropīns, kas izraisa sausa mute blakusparādību, nevis tikai neaktīvu sastāvdaļu cukura tabletēs, pacienti uzskatīja, ka viņiem ir antidepresants, un tādējādi placebo efekts tika pastiprināts, un šie pacienti ziņoja par tādiem pašiem depresijas uzlabojumiem kā tie, kuri saņēma antidepresants. Tas darbojās smagas depresijas gadījumā. Runājot par ect, jūsu argumentācija mani satrauc. Jūs, iespējams, nezināt, bet ir videoklipi, kas tiek apskatīti ārstiem, un kas viņus apmāca, kā pielāgot spriegumu ražotāja noteiktajā laikā noklusējuma iestatījums un kā modificēt mašīnu, pārsniedzot parasto jaudu, lai gan ārsts to jums neteiks, kamēr jūs gulējat tabula. Ieskatieties ect kauna zālē google iesācējiem. Iespējams, ka esat saņēmis mazāk nekā “terapeitisko” devu. Ir neskaitāmi cilvēki, kuri zaudējuši atmiņu dzijas un aizmirsušos ģimenes locekļus. Jūsu pievilcība šajā jautājumā norāda uz kaut ko, ko es neteorizēšu. Ja jūs atradīsit šo zvanu, jūs sabojāt sajukumu, it kā par jūsu ģimenes jūtām, un, dzirdot, ka jūs loģiski aprakstāt, ka tā bija jūsu slimība. Es to saku tā, kā tas ir, un tas, ko jūs šeit sakāt, ietekmē cilvēkus, kamēr smadzeņu skalošanai vairs nav ietekmes. Neskatoties uz ļoti nopietno jautājumu par cilvēku lēmumiem, iekšējās medicīnas lietām faktiski ir mērķis un noteikts saistība starp Targt narkotiku mijiedarbību ar vai tā iedarbību un terapeitisko modeli, kas, kā zināms, ir traucējums vainīgais vai sāpes. Citiem vārdiem sakot, viņi saprot, kāds ir slimības ceļš vai sāpju modelis. Kas īsti ir tas antipsihotiskais līdzeklis, ko jūs lietojat smadzenēs, un ko tas nodara pacientam? Vai tas pārtrauc balsis, uzlabo organizāciju vai kas, vai tikai tas ir paredzēts, lai nomierinātu nervu sistēmu un palēninātu visus savienojumus, lai nebūtu florīdu simptomu? Noteikti nevar salīdzināt, piemēram, insulīna iedarbīgos līdzekļus un antidepresantus, tāpēc es teiktu, ka šajā pētījumā ir precīzi pateiktas nepilnības.

Sveiks, Džon!
Skaidri sakot, es šeit neiedziļināšos lielā diskusijā. Tas nav tas, ko es daru.
Jūsu depresija neliecina par to, kas ir katra depresija. Jūs esat pieredzējis vienu lietu, bet daudzi citi depresiju piedzīvo atšķirīgi, un tam nav nekā kopīga ar “savtīgumu”, kaut arī jūsu tas var būt.
_Dažas_ psihozes var pārvaldīt alternatīvos veidos, jā. Tas ir visu garīgo slimību gadījumā. Ārstēšanas veidu dažādība darbojas dažādiem cilvēkiem, jo ​​cilvēki atšķirīgi izjūt slimību un reakciju uz ārstēšanu.
Man patīk cilvēki, kuri saka: "jūs nezināt, ko ECT izdarīja ar jums." Hm, un jūs darāt? Vai tu tur biji? Vai tu mani pazīsti? Nē? Tad es jums pateicos, ka ļāva man veikt šo novērtējumu.
Nav tā, ka antidepresanti nav efektīvāki par placebo - tas ir gadījums _minor_ depresija, statistiski, bet tas nav _ gadījums smagas depresijas gadījumā, un par to nav pierādījumu pretēji. Kā nesen parādīja metaanalīze, antidepresanti ir aptuveni tikpat efektīvi kā citi medikamenti, ko lieto iekšējās medicīnā. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051569
Jūs varat uzbrukt manam personāžam, ja vēlaties, bet tas par jums saka vairāk, nekā par mani.
- Nataša Tracy

Iespējams, ka, domājot par šāda veida domāšanu, mums vajadzētu izgudrot medikamentus pieaugušajiem sabojātiem smadzenēm, kuri izdarījuši pašnāvību, kad nav nokļuvuši. Man vienreiz bija depresija, un, pēc kavēšanās, tā ir intriģējoša pieredze, bet pieredze, kurā es tūlīt atpazīstu cmes no savas patmīlīgās vēlmes, lai lietas notiek manā ceļā. Dzīve ir cīņa. Es nekad nesaku cilvēkiem, ko es domāju par viņu medikamentu lietošanu, bet tas, par ko es runāju, ir tas tā ir izvēle, un tā būtu jāatbalsta tuviem draugiem, ja vien viņi nedara bīstamu lietas. Psihozi patiesībā var pārvaldīt, ja viņiem ir pieredze un cilvēki viņiem palīdz. Tas ir pretrunā ar psihiatriskajiem protokoliem, par kuriem esmu informēts. Jums ir paveicies vai varbūt pilnībā nezināt, ko jūs izdarījāt. Jūs zināt par cilvēkiem, kuri vairs neatceras savu vīru, savus bērnus vai to, kā spēlēt klavieres. Tā kā jūs, iespējams, (stāsta jūsu stāsts), mēģinājāt pašnāvību, citi nokļuva šī tuneļa galā un tā vietā kaitē apgriezties un reāli atveseļoties bez soma, kas pilna ar pili, kas nav efektīvāka par placebo depresija. Jūs sakāt nē nē palīdzībai atgūties no bipolāriem vai varbūt depresijas bez palīdzības. Tavs domāšanas veids ir pretrunā ar tūkstošiem cilvēku, kuri ticēja sev. Jūsu mīlestība pret tabletēm un medicīniskajām procedūrām, kā arī izturēšanās pret neprātīgu dramaturģiju jums patiešām liek būt sabojātā pusē. Šajā brīdī es teiktu, ka varbūt jūsu aicinājums ir izteikties pret ļaunprātīgu izmantošanu un uzņemties savējo padomu un nepasakāt citiem, kā rīkoties, kad viņi kļūst par ārsta iedomātā eksperimenta priekšmetiem. Dienas beigās šie medicīnas profesionāļi dodas mājās un bauda savu naudu, kamēr jūs un citi iet kapli, pajautājot sev, kas pie velna tikko notika. Fakts, ka lielākā daļa audžuģimeņu cieš no kāda veida psihiskiem traucējumiem, skaidri parāda, ka medicīnas sadista profesija ir neierobežota. Es gaidu jūsu atbildi.

Sveiks, Džon!
Galvenokārt cilvēki ar bipolāriem baidās no depresijas, mānijas un hipomanijas epizodēm, ja pārtrauc lietot medikamentus. Katrs no šiem epizodēm ir sabojājis un paņēmis daudz dzīvību. Daudzi cilvēki kreditē psihotropās zāles viņu dzīvības glābšanai, un es ieteiktu, ka citiem nav tiesību viņiem pateikt savādāk. Tikai tad, kad esat bijis dziļumā, lai mēģinātu izdarīt pašnāvību, varat patiesi zināt šo sajūtu, un tas notiek tikai tad, kad esat to izdarījis Iedziļinoties plaukstas locītavās, ieskatoties ģimenes lokā, jūs varat patiesi saprast, cik tas jums ir obligāti palīdzēt.
Kāds man "neveica ECT". Es izvēlējos ārstēt smagu depresiju. Kamēr tas nedarbojās man, tas darbojas vairāk nekā 80% cilvēku ar depresiju. Es neesmu pret ārstēšanu, kaut arī es pirmais teikšu, ka tas ir saistīts ar riskiem un tas nav ļoti jautri.
Var just, ka bipolāri neatrodas "līgā" os šizofrēnijā, ja vēlaties, bet tehniski vairāk cilvēku ar bipolāriem izdara pašnāvību nekā cilvēki ar šizofrēniju.
- Nataša Tracy

Es ienīstu izklausīties konfrontējoši, bet no kā baidās bipolāri cilvēki, ja viņi atmet medikamentus? Es ļoti atvainojos, ka kāds jūs uzkrītoši ietekmē. Es zinu, ka daudzi ir pazaudējuši savas atmiņas, spējas un savu dzīvi. Varbūt jūs varētu izteikties pret to un runāt par maldināšanu, kas ieskauj garīgās veselības jomu. Bipolar nav šizofrēnijas līgā. Es, iespējams, esmu izteikts balss šajā emuārā, bet vienmēr esmu ticējis atklātām diskusijām. Iespējams, ka tie, kuri tik ļoti aizraujas ar psihiatriju, ka ir ar viņiem līgā, laika gaitā redzēs savu kļūdaino domāšanu, un šodienas barbariskā attieksme tiks nosodīta. Es ceru, ka cietumsodu ziņā ekt tiek padarīts nelikumīgs, un ārsti, kas melo par psihiatrijas "robustumu", redzēs arī cietumsodus.

Sveiks, Paul!
Tas varētu būt jūsu viedoklis, taču tas nav medicīniski precīzs. Cilvēki ar II tipa bipolāru, pēc definīcijas, neizjūt mānijas, viņi piedzīvo hipomaniju.
- Nataša Tracy

Ja jums ir II tipa bipolāri, jūs vēl neesat piedzīvojis pilnīgu mānijas epizodi (ar psihotiskām pazīmēm). Tāpēc jūs neesat patiesi bipolāri... pēc manām domām.

Sveiks, Marks!
Es pilnībā piekrītu, ka saziņa ir būtiska ikvienam, ieskaitot cilvēkus ar garīgām slimībām un apkārtējiem. Es domāju, ka jūs esat parādījis lielu empātiju pret cilvēkiem ar bipolāriem, un to ir lieliski redzēt.
Paldies par jūsu pozitīvajām domām.
- Nataša

Paldies par lielisko emuāru. Komunikācija ir atslēga. Šī slimība var būt tik nežēlīga BP'ers, kā arī BP'ers draugiem un mīļajiem. Nekad nebaidieties izteikt sevi, nekad nebaidieties sevi tur atstāt. Spēja izteikt neapmierinātību un jūtas, cerams, kādu dienu novedīs pie izārstēšanas.

Jūs abi (Nataša un Džekijs) esat brīnišķīgas personas... Džekij, tev taisnība, domājot par sliktākiem cilvēkiem ...
Iedomājieties, ka esat slims un jācīnās par dzīvību valstī, kurā tā nenotiek; t nepiedāvā nekādas iespējas ...
Es novēlu jums visiem labu ...

Sveiks, Džekij,
Paldies par brīnišķīgo komentāru. Man ir liela līdzjūtība cilvēkiem ar šizofrēniju. Es zinu, ka manā galvā ir spēki, un es pat runāju par balsīm, bet es zinu, ka šīs balsis nav tādas kā šizofrēnijas. Ar tiem ir jābūt ļoti grūti tikt galā.
Es novēlu jums labu. Es vienmēr esmu jutis, ka bipolāri un šizofrēnija bija brālēni, tāpēc jums šeit ir mājas; kritums jebkurā laikā.
- Nataša

Nataša:
Jūs esat skaista, talantīga, jauna, satriecoša rakstniece! Es varu jums ļoti līdzjūtēt par vientulību, ko garīgās slimības var dot! Arī es bieži jūtos slikti, un tas, kas man palīdz, ir domāt par cilvēkiem, kuriem tas ir sliktāk nekā man, un palīdzēt viņiem, ja iespējams. Es lasīju jūsu rakstīto un domāju... "Es vēlos, lai es būtu bipolārs, nevis šizofrēnisks ..." Mana diagnoze sākās kā bipolārs, tad šio-afektīvs (bipolārs ar balsīm), tagad tikai šizofrēnija. Es ilgojos pēc dienām, kad es varētu izbaudīt pludmali... pat ja es tur nokļūtu... un elpoju dziļi sāļajā gaisā... balsis neatstāj man ne vienu miera mirkli... Es vairs nespēju domāt, ne koncentrēties, ne baudīt lielāko daļu lietu... Es tikai jums to saku, nevis lai jūs justos slikti, bet gan lai jūs iedrošinātu un palīdzētu jums saprast, ka esat īpašs! Un jūs esat svētīti !!
Ar mīlestību
Džekijs

Sveiks,
Paldies, ka pametāt Es neesmu pārliecināts, ko tas precīzi atspoguļo, bet tas ir pozitīvi, un es esmu pateicīgs, ka esmu šeit. Un jā, Sūzena ir pārsteidzoša. Mēs faktiski esam tērzējuši.
Paldies par taviem laipnajiem vārdiem. "Burvīgs" ir labs.

Sveika, Nataša!
Labi jums, un es vēlu veiksmi šai jaunajai iespējai.
Es ceru, ka jūsu izkāpšana no ēnām ir arī pārrāvums un pārtraukšana uz leju vērsto spirāli, kuru jūs esat pieredzējis.
Es piešķiru lielu nozīmi socializācijai, kaut arī iespējams, ka reāls dzīvs kontakts ir ideāls, ar kuru šobrīd varētu pietikt. Es gatavojos ieteikt papildu alternatīvu, piemēram, Skyping, kad es nācu uz jūsu neseno emuāra ierakstu. Es domāju, ka Skyping gan jums, gan Sjūzenai varētu būt noderīga, jo abām jums, jaunajām dāmām, ir daudz ko dalīties tajā pašā laikā atbalstot viens otru visgrūtākajos laikos, nedaudz vai bez papildu izmaksas.
Jūsu videoklipā es domāju, ka jūs par sevi esat izlaiduši arī vārdu “burvīgs”.
Vēlreiz vēlu veiksmi un vissvarīgāko novēlu jums labsajūtu.
Silti,
Garšaugs
Vietne VNSdepression.com