ADHD un braukšana: riski un stratēģijas

Mammu, vai man var būt atslēgas, lai dotos satikt Šerilu tirdzniecības centrā? ”

"Tēt, man tikai vajadzīga automašīna apmēram stundu, lai es varētu aizvest savus draugus pie saldējuma."

“Mammu, ārā ir tik karsts! Vai es varu vienkārši braukt uz baseinu? ”

Pieaugušie ne tikai vasarā bieži brauc vairāk, it īpaši uz lielceļiem, kamēr ir atvaļinājums, bet arī pusaudži, kuri vairs neattiecas tikai uz skolu, bieži brauc arī.

Ja jūs esat pieaugušais ar ADHD vai ir pusaudze diagnosticēta ar ADD, var būt nepieciešama īpaša piesardzība.

Pieaugošs pētījumu klāsts pierāda, ka cilvēkiem ar ADHD daudz biežāk ir kļūmes un kļūdas brauciet ar automašīnu, apturiet policiju satiksmes izmeklēšanai, saņemiet citātus un iesaistieties sadursmēs bez ADHD.

ADHD: riska faktori braucot

Braukšana prasa, lai smadzenes būtu koncentrētas un apzinātos dažādas situācijas - kas notiek automašīnas iekšpusē, kas notiek tieši ārpus automašīnas (uz visām pusēm) un kurp brauc automašīna. Ja nezināt, cik daudz tvertnes ir tvertnē, vai sliktos apstākļos no lietus vai ja nav izejas, tas var radīt lielas problēmas. Tāpēc nav pārsteigums, ka vairāki bieži sastopami ADD simptomi var radīt ar braukšanu saistītus riskus.

Jo īpaši trīs labākie pieaugušo ADHD simptomi - impulsivitāte, atraktivitāte un neuzmanība - var palielināt risku. Impulsivitāte bieži var izraisīt ātruma pārsniegšanu vai citus riskantus manevrus (ADHD vilšanās: izejiet no sava ceļa vai es tev otro reizi ļaušos), savukārt dažādi uzmanības novēršanas veidi (sākot no pavadoņiem automašīnā līdz stendiem uz lielceļiem) novērš uzmanību no satiksmes. Un neuzmanība noved pie novēlotas stratēģiju izmantošanas, lai uzlabotu vai izvairītos no bīstama iznākuma, kā arī tendence palaist garām pagriezienu un apmaldīties.

Citi saistītie riska faktori, kas pastāv dažiem cilvēkiem ar ADHD, ir lēns apstrādes ātrums, vizuālā apstrāde un atmiņas problēmas, sensācijas meklējumi, slikta riska uztvere (kā rezultātā rodas risks), grūtības ievērot noteikumus un grūtības vadīt emocijas un dusmas (Bremžu uzlikšana ADHD darbināmai Rage). Turklāt nelabvēlīgus braukšanas rezultātus ietekmē faktori, kas var rasties vienlaikus ar ADHD, jo īpaši pretstatu izaicinošie traucējumi (ODD) un izturēšanās traucējumi (CD).

Pusaudžiem nobriešanas nobīde, kas raksturīga ADHD, rada vēl vienu riska faktoru. Pat tad, ja pusaudži var apgūt vadīšanai nepieciešamo informāciju, vērtēšanas gatavība ir kritisks faktors: a drošam autovadītājam jāpiemēro noteikumi, kas apgūti īstajā laikā, pareizajā vietā un labajā pusē apstākļi.

Braukšana un pieaugušo ADHD: riska samazināšanas stratēģijas

Pirms un kad iemācāties braukt, var veikt pasākumus, lai nodrošinātu labi apmācītu, labi sagatavotu vadītāju.

1) Ārstējieties no pieaugušajiem ADHD. Ir pierādīts, ka medikamenti, īpaši metilfenidāts, pozitīvi ietekmē uzmanību braukšanas laikā. Uzmanība, ātruma pārsniegšana un aizkaitināmība ar citiem autovadītājiem ir daži no faktoriem, kurus pozitīvi ietekmē medikamenti, kas atrodas uz kuģa.

Protams, ir svarīgi pārliecināties, vai zāles ir efektīvas, atrodoties aiz riteņa, tāpēc ir vērts apsvērt ilgstošas ​​darbības devas. Ņemiet vērā, ka braukšana naktī, kad mediķi ir nolietojušies, var palielināt risku.

2) Paņemiet papildu laiku vadītāja apmācības posmā. Pusaudži ar ADD un, iespējams, citi jauni autovadītāji, gūst labumu no paaugstinātas prakses un uzraudzības, mācoties braukt. Daži eksperti ir ieteikuši līdz diviem gadiem uzraudzīt braukšanu pusaudžiem ar ADHD, lai to pārliecinātu var būt pietiekama prakse visdažādākajās braukšanas situācijās, lai pusaudži varētu droši braukt, kad brauc viņu pašu.

3) Meklējiet specializētu apmācības programmu, lai aizstātu vai papildinātu standarta autovadītāju apmācības. Ir divas iespējas:

• programma, kas īpaši izstrādāta autovadītājiem ar ADHD un / vai
• braukšanas rehabilitācijas kurss, kura laikā tiek pievērsta uzmanība, spēja un impulsivitāte braukšanā.

4) Nodrošiniet labu vadītāja parauga apmācību. Jaunie autovadītāji daudz iemācās, vienkārši vērojot citus!

5) Pirms pusaudzis sāk braukt, apsveriet iespēju izstrādāt līgumu, kurā būtu izklāstīti drošības noteikumi un ar to saistītās cerības, kā arī iespējamās sekas šo braukšanas līgumu pārkāpšanai.

Nākamreiz mēs runāsim par svarīgu braukšanas praksi pusaudžiem un pieaugušajiem ar ADHD, lai visi būtu gatavi padarīt šo drošo gadu!