Self-Stigma sarežģī garīgo slimību ārstēšanu un atveseļošanos
Stigma, kā noteikts dictionary.com, ir apkaunojuma vai kauna zīme. Ne visi aizspriedumi ir no citiem; dažreiz aizspriedumi rodas no iekšpuses. Kad cilvēkam ir kauns tāpēc, ka viņam ir gandrīz jebkura veida garīgas slimības, bieži vien citu cilvēku negatīva viedokļa dēļ, viņš var mēģināt slēpt savu problēmu un nemeklēt pienācīgu ārstēšanu. Šis efekts ir pazīstams kā sevis aizspriedums un tas var būt šķērslis attiecībām, nodarbinātībai un jo īpaši pareizai garīgās veselības ārstēšanai.
Pašnožēlošanās padarīja manu garīgo veselību daudz sliktāku
Es jaunākajās dienās varu atcerēties tādas problēmas kā ilgstoši neizskaidrojamas depresijas, ļoti slikts miegs un pat dzirdes halucinācijas. Šis nosacījums ilgstoši neārstējās, jo es tik ļoti baidījos būt apzīmēts kā traks Es nemeklēju palīdzību. Tā rezultātā mans stāvoklis turpināja pasliktināties, un man nācās ilgstoši atrasties psihiatriskajā slimnīcā.
Tas, kā es beidzot sāku pieņemt ārstēšanu un varēju justies labi par sevi, kad pārcēlos uz grupas mājām, kurās tagad dzīvoju. Šeit dzīvo vēl 20 pieauguši vīrieši, un viņi visi vienā vai otrā veidā nodarbojas ar psihiskām slimībām. Nav vairs kauna, vairs nav vajadzības slēpties.
Pagātnes pašnoteikšanās iegūšana palīdzēja man palīdzēt citiem
Kad man iepatikās mana diagnoze un mans stāvoklis stabilizējās, es atklāju, ka es ne tuvu neesmu tik viens, kā man likās. Drīz ar cilvēku atbalsts savās mājās un ģimenē es devos atpakaļ uz darbu, un, satiekoties ar cilvēkiem, es viņiem godīgi sacīju, ka esmu cietis no garīgas slimības. Tik daudz reižu cilvēki dalījās, ka arī viņiem pašiem tāda ir vai arī viņiem ir ģimenes locekļi, kuri arī ir cietuši.
Tā rezultātā es nolēmu strādāt, lai mazinātu garīgo slimību stigmu, uzrakstot divas grāmatas par savu slimību un vadot publiskas sarunas studentiem un citām grupām. Šis darbs ir ārkārtīgi atalgojošs un ir izvedis mani no dzīves, kas saistīts ar nopietnu garīgu slimību.
Atrodiet Leifu Twitter, Facebook, Google+ un tālāk viņa emuārs.
