ADHD un video spēles: vai azartspēles kaitēs jūsu bērnam ar ADHD?
Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un videospēles: Cik daudz ekrāna laika jūs pavadāt savam bērnam ar ADHD? Es jautāju, jo bērnu ar ADHD vecākiem ir mīlestības / naida attiecības ar videospēlēm. Viņi var būt milzīgs mūsu bērnu motivētājs. Viņi mums nodrošina reti klusus laikus. Tomēr mēs bieži esam apkaunoti atkarībā no tā, cik daudz laika mūsu bērni saņem ekrānā. Ekrānu izmantošana bieži tiek uzskatīta par sliktu vecāku audzināšanu. Man pat teica, ka videospēles izraisa mana dēla ADHD (Stigma pret vecākiem, kuri audzina bērnu ar psihiskām slimībām). Šajās dienās, jautājot man par mana bērna ekrāna laiku, tiks saņemta tāda pati atbilde kā uz jautājumu par manu svaru. Es par to melošu, tad es iešu mājās un raudāšu.
ADHD un videospēļu simptomi
Starp ADHD un videospēlēm ir saites; vai drīzāk, ADHD un videospēļu mīlestība. Neuztraucieties. Vienprātība ir tāda, ka videospēles neizraisa ADHD. ADHD drīzāk ir tas, kas noved pie spēlēm.1 Tas nenozīmē, ka visiem, kas spēlē, ir ADHD. Tas nozīmē, ka cilvēki ar traucējumiem tērē daudz vairāk laika un enerģijas, to darot.
Daži pētījumi liecina, ka azartspēles var mazināt trauksmi un depresiju. Bērniem ar ADHD ir tendence hiperfokusēties uz lietām, kuras viņi mīl, tāpēc tam ir pozitīva blakusparādība, kas palēnina sacīkšu domas un raizes. Spēles var palīdzēt uzlabot fokusu dažiem bērniem, kuri varētu izmantot šo praksi. Viņi pat izstrādā videospēles, kuru mērķis ir uzlabot ADHD izturēšanos.2 ADHD smadzenes alkst stimulācijas, un spēles to piedāvā daudz. Protams, azartspēles piedāvā arī tūlītēju gandarījumu, uz spēles paejot slikta impulsu kontrole, kas nāk ar ADHD. Tas ir arī ideāls atlikšanas rīks. Visam ir plusi un mīnusi.
Manuprāt, personīga izvēle dod priekšroku tam, vai vecāki atļauj saviem bērniem ar ADHD spēlēt videospēles. Mana ģimene viņus mīl, un viņi strādā kā a uzvedības modifikācijas rīks, arī.
Video spēles kā atlīdzība salīdzinājumā ar Sodu
Ja mans dēls nevēlas kaut ko darīt, viņš to nedarīs. ADHD bieži ir izvairīšanās no tādām darbībām kā mājasdarbi, kur nepieciešama koncentrēšanās, taču arī mans dēls cīnās ar to graujoši garastāvokļa disregulācijas traucējumi (DMDD). Tas nozīmē, ka viņš ir opozīcijas un izaicinošs.
Kad mēģinājām aizvest videospēles, lai viņu sodītu, viņa izturēšanās tikai pasliktinājās. Viņam būtu milzīgi uzliesmojumi, kad mēs viņam pateicām izslēgt videospēles. Ja mēs teiktu, ka sliktas izturēšanās dēļ uz nedēļu atņemsim spēles, viņš vairāk pavērsīs papēžus.
Tas bija viņa terapeits, kurš galu galā ieteica mums piedāvāt bāzes laiku, kuru viņš varētu spēlēt neatkarīgi no viņa uzvedības, pievienojot vairāk laika pozitīvai uzvedībai. Piemēram, brīvdienās viņš vienmēr var spēlēt video spēles. Tomēr, lai spēlētu darba dienās, viņam vispirms jāpabeidz mājasdarbs, un skolā nevar būt lielas uzvedības problēmas. Šis plāns nozīmē, ka viņam ne vienmēr jābūt “perfektam”. Ja viņam ir nepatikšanas pirmdien, tas ir labi. Viņš var uzlabot un otrdien rīkot videospēles.
Tā ir maza lieta, un tomēr rezultātā mēs esam redzējuši uzlabojumus uzvedībā.
Video spēles, ADHD un robežas
Neatkarīgi no atalgojuma sistēmām bērnu ar ADHD vecāki zina, ka ārkārtīgi svarīgas ir konsekventas robežas. Tas jo īpaši attiecas uz videospēlēm, jo daži pierādījumi liecina, ka ADHD palielina iespējamību videospēļu atkarība. (Tāpat kā tas palielina narkotiku un alkohola atkarības iespējamību.) Ir svarīgi agri mācīt mērenību.
Mūsu mājsaimniecībā bērni var spēlēt video spēles tikai viesistabā. Tas mums palīdz samazināt ekrāna laiku. Tas arī palīdz mums uzraudzīt, kādas spēles viņi spēlē; un kad mans dēls tiešsaistē spēlē ar saviem draugiem, mēs varam uzraudzīt uzvedību. Pats būdams spēlētājs, es pārāk labi zinu lietas, kas tiek teiktas un darītas tiešsaistē, kad vidusskolas zēni tiek atstāti bez uzraudzības.
Šīs tiešsaistes izturēšanās pārvaldība ir vēl viens emuāra ieraksts. Pagaidām atpūtieties, zinot, ka videospēles jūsu bērnam būtībā nekaitēs. Svarīgi ir plāna izstrāde, kas nāk par labu šim bērnam un visai ģimenei.
Avoti
1. Vai videospēles veicina ADHD attīstību?
2. Šī videospēle var palīdzēt bērniem ar ADHD
