Jēdzienu, saīsinājumu un dīvaino vārdu atslēga

February 06, 2020 09:30 | Literārs Mistrojums
click fraud protection

4. nodaļa:

Faktiski šo nodaļu var uzskatīt par saīsinātu ievada ievadu vai kopsavilkumu, kas pats par sevi jālasa kā vienība. Tāpēc tajā iekļauto priekšmetu secība nav alfabēta. Pēc pirmā lasījuma vai bez tā tas kalpos kā īsa vārdnīca.

Jēdzieni

  1. Emocionālās pamatbūves
  2. Aktivizācijas programma
  3. Pamata emocijas
  4. Ad Hoc operāciju programmas
  5. Ievade vai padeve
  6. Atsauksmes
  7. Filca sensācija
  8. Supra-programma
  9. Emocionālā Supra-programma
  10. Trashy Supra-programma
  11. Socializācija
  12. Biofeedback
  13. Dabas bioatgriezeniskā saite
  14. Sensate fokusēšanās
  15. Izziņas procesi
  16. Subliminālā uztvere
  17. Vāka programma
    • 1.- Emocionālās pamatkonstrukcijas ir aptuveni 15-20 smadzeņu neirobioloģiskās struktūras. To galvenie komponenti atrodas dažādās "Limbiskās sistēmas" daļās, kas ir smadzeņu arhaiskā daļa. Katra no šīm struktūrām ir samērā neatkarīga emocionālās sistēmas sastāvdaļa un ir savstarpējās attiecībās ar gandrīz visām citām smadzeņu un ķermeņa sistēmām un apakšsistēmām.
      > Katra no emocionālajām pamatkonstrukcijām ir atbildīga par nepārtrauktu SAV stāvokļa novērtēšanu indivīds, ņemot vērā viņa kā cilvēka un dzīvo eksistences īpašo aspektu radība. Pašreizējie novērtējumi tiek veikti par faktiskajiem, potenciālajiem un hipotētiskajiem apstākļiem un darbībām - tieši un netieši saistītām ar indivīdu. Katra vērtējums ir kā punkts, kas pārvietojas pa kontinuumu, kas atrodas starp diviem pretējiem poliem, kuru saturs tam ir specifisks. Piemēram, tie, kas atbild par pašreizējo un turpmāko apdraudējumu apjoma novērtēšanu, tiek veidoti pa "Fear-Serenity" kontinuumu, kas ir labāk pazīstams kā "Basic Emotion" (3) "bailes". Šie novērtējumi tiek nosūtīti citām apakšsistēmām, un to kulminācija ir kā īpaša uzvedība, kā iekšēja rīcība un ārējā komunikācija kā dažādi fizioloģiski un izziņas procesi, kā arī subjektīvi pārdzīvojumi.
      instagram viewer
      Vairāk par to, kādas ir emocijas

turpiniet stāstu zemāk

  • 2.- Aktivizācijas programma vai aktivizācijas plāns vai shēma: ir prātā un ķermenī notiekošo procesu aktivizēšanas modelis, kas tiek saglabāts atmiņā. Parasti tas nedarbojas pats par sevi, bet ar pagaidu ad hoc operāciju programmas (4) palīdzību, kas konstruēta konkrētam gadījumam no dažādām programmām, kas jau ir saglabātas atmiņā. Vairāk par aktivizācijas programmām
  • 3.- Pamata emocijas: ir visizplatītākais nosaukums emociju pamata smadzeņu struktūras un šīs struktūras aktivizācijas programmas (-u) kombinācijai. Katrā no pamata emocijām ir uztveres komponenta programma vai apakšprogramma; integrācijas; ķermeņa iekšējai aktivizēšanai; uzvedības veidam; un izteiksmīgajam. Katrā no pamata emocijām ir iekļauta arī komponenta programma, kas ir atbildīga par šīs pamata emocijas aktivitātes subjektīvo pieredzi. Personas dzīves sākumā šīs struktūras tiek aktivizētas un darbinātas ar iedzimtām "aktivizācijas programmām" (2). Vēlākā dzīves posmā šīs struktūras darbojas ar iedzimtu aktivizācijas programmu un pārpilnības dinamiskām kombinācijām no iegādātajiem - galvenokārt būvēti agrīnajos dzīves gados (sauksim turpmākajās nodaļās "Supra-programmas" (8).
  • 4.- Ad Hoc operāciju programma ir pagaidu (vai tajā ietilpstošas) atmiņas struktūra, kas tika izveidota, lai izpildītu vienu no daudzajām prāta, ķermeņa un uzvedības funkcijām un procesiem. Tā pamatā ir aktivizācijas programmas, iepriekšējā pieredze un citi materiāli, kas jau ir saglabāti atmiņā. Ņemot vērā šī brīža īpašos apstākļus, to izveido no jauna katram gadījumam, izmantojot tajā laikā aktīvās ad hoc operāciju programmas.
    Katrā ad hoc programmā ir ietvertas vairāk vai mazāk skaidras un detalizētas cerības par konkrēto nākotni - izpildītās programmas gaitu un rezultāti - un apakšprogramma vienlaicīgai pārbaudei (kamēr tā tiek izpildīta) saderība starp to, kas tiek gaidīts, un to, kas patiesībā ir notiek.
    Ja nepieciešams, šis komponents pārrauga izmaiņu ieviešanu izpildītajā programmā un visās attiecīgajās aktivizācijas programmās. Šī ad hoc programmas daļa ir galvenais improvizācijas, mācīšanās un pārmaiņu aģents. Vairāk par ad hoc aktivizēšanas programmām
  • 5.- Ievade vai padeve ir enerģijas, vielas vai informācijas vai visu to pārnešanas process no viena avota vai dažādiem avoti, nepārtraukti, pēc grafika, sporādiski vai pakārtoti, uz jebkuru galamērķi, uz kuru tas ir spējīgs absorbējot to.
    • 6.- Atsauksmes ir ievades (galvenokārt izmantojamas kā informācija) veids no vienas sistēmas daļas (padeves) uz procesu, kas turpinās citā sistēmas daļā (tajā, kas tiek barota), ko izraisa iepriekšēja vai vienlaicīga ieeja no tās daļas, kas tagad saņem šo ievadi atgriezties. Ikdienas dzīvē šo jēdzienu bieži izmanto, lai apzīmētu informāciju par iepriekšējās aktivitātes, izturēšanās un runas - atgriezeniskās saites mērķa - ietekmi uz tā avotu.
    • 7.- Filca sajūta jeb “filca sajūta” īsi ir nosaukums tām ķermeņa sajūtām, par kurām mēs uzzinām. Visi no tiem ir saistīti ar garīgajiem procesiem. Bieži vien, kad tiek apmeklēti, viņi tiek organizēti un jūtas kā jēdzīgs veselums. Šīs sajūtas rodas no pieciem galvenajiem avotiem:
      a) Visu laiku - pamata emociju subjektīvās pieredzes komponentu notiekošās aktivitātes.
      b) Zema līmeņa aktivitātes laikā - dabiska bioatgriezeniskā saite, kas rodas no pamata emociju citu komponentu ietekmes uz dažādiem ķermeņa sensora receptoriem.
      c) Kaut arī faktiskās darbībās - procesi, kas saistīti ar pārvietošanos un citu mērķtiecīgu izturēšanos: galvenie piegādātāji ir faktiskais, tendences un sagatavošanās nākamajiem.
      d) Kad viss notiek kā parasti - nedaudz mazāk pamanāmie piegādātāji ir bioloģiskā līdzsvara piegādātāji uzturēšanas sistēmas un cita ikdienišķa iekšēja informācija par organisma stāvokli, ko piegādā sensors.
      e) Lielāko daļu laika - parastās un neparastās ķermeņa stimulācijas, ko veic dzīvnieki un nedzīvi līdzekļi. Šeit, cita starpā, iekļautas sāpes un citas sajūtas, ko mums rada nelaimes gadījumi, slikti ieradumi un citu cilvēku ļaunprātīga rīcība vai nolaidība.
    • 8.- Supra-programmas vai Supra-plāni ir sarežģītas smadzeņu aktivizēšanas programmas, kas tika izveidotas īpašnieka dzīves laikā. Tie galvenokārt balstās uz iedzimtām programmām, uz superprogrammām, kas tika izveidotas iepriekš (no iedzimtām), un uz uzkrātajām atmiņām par programmu aktivizēšanu pagātnē. Jaunās superprogrammas veidošana ietver dažāda veida izmēģinājumus un kļūdas - gan faktisko, gan iedomāto. Parasti tā balstās uz iepriekšējiem šīs superprogrammas projektiem un versijām, kā arī uz attiecīgām ad hoc operāciju programmām, kas tika izveidotas iepriekš. Papildus pārējiem komponentiem, no kuriem tiek veidota supraprogramma, katra supraprogramma satur arī emocionālus komponentus. Vairāk par Supra-programmām

turpiniet stāstu zemāk

  • 9.- Emocionālā Supra-programma ir supra programma, kurā emocionālo komponentu svars ir svarīgs. Bieži emocionālās supraprogrammas emocionālo komponentu aktivizēšana izraisa nepārprotamu subjektīvs emocionāls pārdzīvojums vai vismaz sajūta, garastāvoklis vai kaut kāda sajūta, ko var apmeklēt.
    Parastam pieaugušajam mūsu kultūrā emocijas gadu gaitā kļūst vairāk kā rezultāts, nevis iemesls darbībai. Šis process ir atbildīgs par pakāpeniski sarūkošo pārmērīgo programmu daļu mūsu dzīvē, kurās emocionālajiem komponentiem ir ļoti liela nozīme.
    Piemēram, pieaugušam vīrietim ar plašu izglītību septiņkārtīgas četrkārtīgas figūras sastādīšana parasti neietver supra programmas, kas ir ļoti noslogotas ar emocionālām sastāvdaļām. Tomēr, ja septiņi apzīmē maksājumu skaitu, kas viņam jāveic; un četri ir tūkstošu dolāru summa katrā maksājumā; nulle ir viņa aktīvu un kredīta summa - visticamāk, ka iepriekšminētajā aprēķinā tiks iesaistītas supraprogrammas, kuras ir ļoti noslogotas ar emocionālu saturu. Vairāk par emocionālajām Supra-programmām
  • 10.- Netiešā supra programmaĪsāk sakot - miskastes programma ir viena no daudzajām nozīmīgajām, bet nepareizi funkcionējošajām superprogrammām, kas tika veidotas cilvēka dzīves laikā. Lai arī to laikā to darbība varēja būt saprātīga, tā vairs nav. Šādu programmu (plānu) esamība ir iespējama galvenokārt tāpēc, ka mūsu kultūrā nav ierasts regulārs aktivizācijas programmu labošanas un atjaunināšanas režīms.
    Tas tā ir, jo pat vissvarīgākie jūtas gadījumi, kas saistīti ar notiekošo aktivizēšanu programmas, kuras ir vissvarīgākās atsauksmes par programmu daļām, kurām nepieciešams remonts, reti apmeklēja. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka mūsu mūsdienu kultūras locekļiem nav ieteicams saviem emocionālajiem procesiem veltīt "pārāk daudz" uzmanības un citu garīgo resursu.
    Pieradums ignorēt ķermeņa sajūtas, kas rodas no fiziskiem, emocionāliem un citiem jūtu sensāciju garīgiem avotiem, pats par sevi ir Trashy Supra-programmas rezultāts. Tas bija iebūvēts katrā mūsu kultūras loceklī ilgo izglītības un socializācijas procesu laikā (11).
    Šīs aktivizācijas programmas sauc par “neveiklām”, jo tās tiek aktivizētas katru dienu, tik daudz neatjauninot Nepieciešams, dzīves cēlonis ir zemas kvalitātes, ko sarunvalodā sauc par “miskastē” vai “par dzīvi atkritumos spaiņa ". Vairāk par miskastēm
  • 11.- socializācija ir vispārējs nosaukums jaundzimušo audzināšanas procesam, kamēr viņi nav nobrieduši sabiedrības locekļi. Lielākā daļa cilvēku, kas iesaistīti šajā uzdevumā, tiek veltīti jauniešu superprogrammu izveidošanai (lai gan viņi to reti zina un domā, ka viņus māca un izglīto). Cilvēka galveno miskastu programmu saknes var izsekot šiem procesiem.
    • 12.- bioatgriezeniskā saite ir saīsināts nosaukums atsauksmēm, kuras cilvēki saņem no savām bioloģiskajām sistēmām - sākotnēji tām tika piešķirtas informāciju, ko cilvēki saņēmuši no instrumentiem, kamēr viņi mēra notiekošos viņu bioloģiskos procesus ķermenis. Tas parasti ir saistīts ar vārdu "apmācība", lai izveidotu jēdzienu "bioatgriezeniskās saites apmācība". Domājams, ka šāda veida apmācība ļaus cilvēkiem kontrolēt izmērāmus bioloģiskos procesus par savu ķermeni, neskatoties uz to, ka parasti viņi par viņiem neko nezina un kā viņi gūst panākumus darot to. (Mēs varam uzzināt tikai daļu no tiem, kad viņi sasniedz ārkārtēju līmeni.)
    • 13.- Dabiska bioatgriezeniskā saite ir garāks termina “biofeedback” veids. To izmantos īsākā vietā, lai uzsvērtu atšķirību starp diviem galvenajiem atgriezeniskās saites veidiem: iepriekš aprakstīto instrumentālo bioloģisko atgriezenisko saiti un dabisko bioloģisko atgriezenisko saiti. Pretstatā pirmajam, kurā atgriezenisko saiti nodrošina instrumenti, otrajā gan informācija, gan saziņas līdzekļi ir bioloģiski.
      Piemēram, saspringts muskulis var mums sniegt netiešu instrumentālu atgriezenisko saiti par tā intensitāti, kad tam piestiprinām Myo grafika elektrodus. Mēs - un mūsu centrālā nervu sistēma - arī no tā paša muskuļa saņemam dabisku un tiešāku bioloģisko atgriezenisko saiti, kas nāk no muskuļiem, kas ir jutīgi pret spriedzi, izmantojot nervus.
      Liekas, ka iekšējie procesi, ko iniciē dabiskas vai instrumentālas bioatgriezeniskās saites, ir vienīgie procesi, kas var atjaunināt “Netīrās supra” programmas. Mēs varam uzlabot vai vājināt dabiskās bioatgriezeniskās saites ietekmi uz dažādām prāta aktivizēšanas programmām pēc vēlēšanās un salīdzinoši plašā diapazonā.
      Kad mēs vēlamies vājināt tās ietekmi, mums tikai ir jānovirza uzmanība no tā avota vai jāslēpj, piegādājot konkurētspējīgus ieguldījumus izpratnei. Kad mēs vēlamies to uzlabot, mums parasti ir tikai jāpalielina tam pievērstās koncentrētās uzmanības daudzums vai jāierobežo konkurentu ietekme.
      General Sensate Focus tehnika un Gendlin fokusēšana būtībā ir sistemātiskas procedūras, kuru mērķis ir uzlabot dabiskās bioatgriezeniskās saites ietekme uz procesiem, kas ir atbildīgi par dažādu aktivizāciju labošanu un atjaunināšanu programmas. (Lai gan Gendlins neizmanto šāda veida konceptualizāciju.)

turpiniet stāstu zemāk

  • 14.- Sensate-Focus (ing) vai Focusing: Koncentrē uzmanību uz sajūtām ķermeņa punktā vai uz reģionu (mazu vai lielu) vai uz visām sajūtām, kas jūtas konkrētajā brīdī. To var izdarīt samērā spontāni, un to var izdarīt arī apzināti... un pat kā daļu no grafika.
    To var izdarīt ļoti īsu laiku (sekundi vai divas), un to var darīt arī ilgāku laiku, kas dažreiz ilgst daudzas minūtes vai pat veselu stundu. Masters un Džonsons, slavenie seksologi, ir izmantojuši šo jēdzienu un darbību savos darbos un rakstos kopš sešdesmito gadu sākuma. Viņi izstrādāja vispraktiskāko un direktīvo programmu pāru seksuālās darbības problēmu pārvarēšanai.
    Viņu programmas galvenā koncepcija un galvenais šīs problēmas novēršanas līdzeklis ir sensates fokusēšana. Viņu programmas dalībnieki tiek apmācīti, izmantojot progresīvas darbības, priekšlaicīgas spēles un dzimumakta laikā koncentrēties uz ķermeņa sajūtām, kas saistītas ar erotiskajām zonām. Šis paņēmiens palīdz apmācāmajiem iegūt ieradumus, kas nepieciešami abpusēji apmierinātām seksuālām attiecībām. Tādējādi tiek panākts risinājums viņu īpašajām problēmām. Vairāk par to, kā tas patiesībā darbojas
  • 15.- Kognitīvie procesi ir tehnisks termins dažāda veida informācijas apstrādei, ko veic smadzenēs, kamēr tā nodarbojas ar jauno ievadi un ar vecākām, kas tiek glabāta atmiņā. To galvenokārt izmanto, lai definētu augstākā līmeņa procesus, kuru produkti vai rezultāti ir pieejami izpratnei un loģikai, vai arī potenciāli.
    Parasti tas tika piesaistīts objektīvai neemocionālai uztverei un verbālai konceptualizācijai vai domāšanai. Tos tagad dēvē par “aukstajiem izziņas procesiem”, lai tos atšķirtu no emocionāli noslogotākiem - “siltajiem izziņas procesiem”.
  • 16.- Subliminal - uztvere vai sajūta - ir termins, ko izmanto, lai noteiktu procesa ieguldījumu apziņas apakšsistēmā, kad tas neiesaistās mūsu apziņā. Tas var notikt, ja ieeja ir pārāk vāja, lai sāktu, kad notiek psiholoģiskās "aizsardzības" un cita veida filtrēšana procesi - “Cover-Programs” (17) - to vājina un, kad mēs apzināti izvēlamies apmeklēt kaut ko citu.
    Lai arī mēs šādā stāvoklī viņus nezinām, tiem joprojām var būt dziļa ietekme uz visiem notiekošajiem prāta procesiem - galvenokārt uz tiem, kas atrodas ārpus apzināšanās. Pat tad, kad tie nav zemapziņā, mēs varam tos sistemātiski apzināti ietekmēt. Piemēram, kad sensācija kļūst pārāk vāja, lai to pamanītu, mēs joprojām varam turpināt koncentrēties uzmanību uz tā izcelsmes avotu organismā, un tādējādi turpiniet pastiprināt tā iedarbību uz citiem notiekošajiem procesi.
  • 17.- Vāka programma ir supraprogrammas (8) veids, kas kalpo, lai novērstu vai vājinātu citu suproprogrammu darbību un novērstu vai ierobežotu to iekļūšanu informācijā. Dažreiz pārklājošais efekts tiek piemērots tikai (vai galvenokārt) dažiem emocionālās supra programmas komponentiem - galvenokārt tiem, kas ir pieejami informētībai.
    Visredzamākās vāka programmas parasti sauc par "aizsardzību". Šīs aizsardzības, kā norāda nosaukums, domājams, ir garīgo procesu sistēma, kas mūs aizsargā no apzināšanās par aizliegtu materiālu vai nevēlamu un sabojājošu emocionālu pārdzīvojumu.
    Pārseguma programmas piedalās ierobežota apjoma smadzeņu resursu un ierobežotās izpratnes spējas piešķiršanas regulēšanā dažādiem attiecīgajiem uzdevumiem. Viņi ir vērtīgi un kļūdaini visos pārējo programmu veidos.
    Galvenās problēmas, ko mums rada aizsegprogrammas - fokusēšanās laikā un spontānas dabas pavadīšanas laikā bioatgriezeniskā saite - ierobežo, samazina un vājina atbilstošās filca sajūtas (7) fokusēšana. Tā rezultātā "aptverto" programmu atjaunināšana un labošana ir ierobežota. Vairāk par vāku programmām

Nākamais: Dariet to pats sev tagad!