Ēšanas traucējumu izraisītāji un saviesīgi pasākumi

Vai jūtaties iedarbināta sabiedrisko pasākumu laikā? ES arī! Šķiet, ka ēšanas traucējumu izraisītāji rodas katrā virzienā, bet vai jūs varat kaut ko darīt pret tiem?

Apstrāde ar ēšanas traucējumiem

Daudzi cilvēki pārdzīvo atveseļošanās no anoreksijas vai bulīmijas bieži man gan sociālajos medijos, gan klātienē jautā, kā orientēties sociālajos pasākumos, ņemot vērā to, cik daudz ēšanas traucējumu viņi var izraisīt. Sociālie iestatījumi ir tie, kur visvairāk tiek komentēti par savu izskatu; pozitīvs vai negatīvs, parasti tiek dalīti. Šīs nedēļas žurnālā tiek dalīti daži no maniem “sagatavošanās darbiem”, kurus es uzskatu par būtiskiem, kad RSVP dodas uz pasākumu, kurā es zinu, ka būs ēdiens, alkohols un sarunas.

Padomi ēšanas traucējumu izraisītāju aktivizēšanai

Lai gan ne visi šie padomi par ēšanas traucējumu izraisītāju aktivizēšanu jums noteikti noderēs, es vismaz varu teikt, ka es tos joprojām lietoju līdz šai dienai, kaut arī es atguvusies no bulīmijas. Es domāju, ka manā gadījumā, mazā daļā, tieši tāpēc tie nav bijuši recidīvi ļoti ilgi, kad tas tiek iedarbināts sociālajā vidē. Šie padomi man palīdz justies atbalstītam un pilnvarotam brīžos, kad esmu neaizsargāts, īpaši sabiedrisko pasākumu laikā.

Kā parasti, man patīk lasīt jūsu komentārus. Un jūtieties brīvi dalīties ar dažiem saviem padomiem, kā izdzīvot šos grūtākos mirkļus, kuros mēs visi atrodamies.

Jūs varat arī sazināties ar Patricia Lemoine on Google +, Twitter, Facebook, un Linkedins