Ja jūs runājat par pašnāvību, jūs joprojām esat dzīvs

Ja kāds runā par pašnāvību, viņam vai viņai joprojām jābūt dzīvam. Es šo faktu uztveru tikpat nopietni kā izmisumu, kuru dzirdu aiz muguras domas par pašnāvību.

Viņš vai viņa joprojām ir dzīvs. Un es gribu zināt kāpēc. Būt dzīvam nozīmē izvēlēties dzīvot, vismaz pagaidām. Iemesli, kādēļ cilvēki, kas domā par pašnāvību, izvēlējās turpināt dzīvot, stāsta par to, kas viņiem ir vissvarīgākais.

Runājiet par pašnāvību, izmantojot personas iemeslus pašnāvības nepabeigšanai

Dzīvē, strādājot ar daudziem cilvēkiem, kuri domā par pašnāvībām, esmu dzirdējis šādus iemeslus, kā palikt dzīvs, un vēl daudz ko citu:

-Es to nedarīšu saviem bērniem

-Man joprojām ir cerība, ka varētu kļūt labāk

-Baidos, ka tas sāp

-Es gribu izaugt un redzēt, kā izskatās mani bērni

-Mani vecāki tiktu izpostīti.

-Varbūt ne vienmēr tā būs.

-Es to vēlreiz mēģinu

-Es tiešām nevēlos nomirt

-Mans draugs nevarētu dzīvot bez manis

-Es apsolīju _______, ka nedarīšu

Katrs no tiem stāsta par to, kas ir svarīgs personai. Tas stāsta par to, kas viņus uzturējis virs ūdens slīkstošajā jūrā depresija un trauksme.

Klausītāji var nokļūt panikā, kad kāds runā par pašnāvību

"Pašnāvība" var būt biedējošs vārds. Cilvēkiem ir tendence uz paniku, kad viņi to dzird. Mēs varam pazust no spiediena un satraukuma par atbildību palīdz uzturēt cilvēku dzīvu ka mēs zaudējam uzskatu, ka šī persona ir uzturējusi viņu dzīvu līdz šim brīdim. Neignorējiet savu mīļoto un neuztraucieties. Palieciet kopā ar viņu, klausieties viņu sāpēs, parādiet savu mīlestību (t.i., ļaujiet viņam uzzināt, ko jūs par viņu mīlat un novērtējat). Tad pajautājiet, kāpēc viņš vai viņa paliek dzīvs (Kā sarunāties ar pašnāvnieku).

Pašnāvības apsvēršana var likt cilvēkiem aizmirst par to, kāpēc viņi ir palikuši dzīvi līdz šim brīdim. Arī kontemplācija viņus biedē. Šī saruna iedvesmos enerģiju tam, kāpēc viņi ir palikuši dzīvi līdz šim brīdim, stiprinot viņu apņemšanos turpināt dzīvot.

Runā par pašnāvību, bet saņem pareizo palīdzību

Ja kāds vicina nazi vai mēģina izlēkt no jumta, ir nepieciešams izsaukt policiju. Ja kāds kaut ko ir norijis vai ir ievainots, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Pretējā gadījumā personāla konsultanta izsaukšana - ja viņam tāda ir - vai tikšanās ar jaunu konsultantu ir lielisks solis, lai palīdzētu viņam nokļūt gaismā tuneļa galā.

Atcerieties, ka ir diezgan normāli domāt par pašnāvību. Doma vienā vai otrā brīdī šķērso vairuma cilvēku prātu. Dažreiz tas ir īslaicīgs, un dažreiz tas ir daudz nopietnāks. Es vienmēr to uztveru nopietni, bet bez panikas. Es zinu, ka gribēt izbēgt no sliktas situācijas ir cilvēcīgi. Bet tā gribas dzīvot.

JA JŪS atrodaties krīzes situācijā un jums ir nepieciešama tūlītēja palīdzība, LŪDZU, AICINIET VISU no šiem skaitļiem:

• 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
• 1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE)
• 1-866-488-7386 (1-866-4.U.TREVOR mērķis ir geju un iztaujāt jaunatni)

Par visaptverošu informācija par pašnāvībām, ej šurp.

Dalieties pieredzē un domās par pašnāvību novēršanu

Vai jūs domājat, ka pašnāvību novēršana ir kaut kas patiešām sasniedzams? Vai jūs kādam esat liedzis izdarīt pašnāvību vai kāds ir palīdzējis jums nepabeigt pašnāvību? Lūdzu, atstājiet komentāru zemāk.

Es emuāru šeit: Dziedini tagad un uz visiem laikiem esi mierā,
dalīties šeit: Twitter @ JodiAman, Google+
iedvesmo šeit: Facebook: Dziedini tagad un mūžīgi esi mierā.