Gatavība ārkārtas situācijām: pozitīvs veids, kā tikt galā ar bailēm

February 06, 2020 10:41 | Aimee Balta
click fraud protection
Man stresa situācijas rada manu vissliktāko satraukumu. Es uzskatu, ka gatavība ārkārtas situācijai palielina manas iespējas tikt galā ar bailēm.

Mēs dzīvojam drausmīgos laikos. Starp lejupslīdi un dabas katastrofām nekad nevar zināt, kad jūsu mājās varētu iestāties krīze. Daudzi cilvēki vienas naudas čeka attālumā zaudē visu. Mēs dzīvojam drausmīgos, stresa apstākļos. Ir jēga, ka tagad ir laiks plānot un sagatavoties tam, kas varētu gaidīt. Mēs nevaram paredzēt nākotni, bet mēs varam darīt visu iespējamo, lai tam sagatavotos. Un, ja mēs būsim gatavi, mums nebūs tik daudz baiļu.

Ir atšķirība starp to, kā dzīvot savu dzīvi bailēs un paranojā, kā arī būt reālistiskai un gudrai. Man stresa situācijas rada manas vissliktākās trauksmes un liek man justies kā čaumalām, kuras pilnībā pārņemu manas bailes. Tāpēc es veicu preventīvus pasākumus, lai plānotu un sagatavoties sliktākajam gadījumam.

"Tāpat kā iepriekš ir bijušas nelaimes, mēs nākotnē gaidām vairāk. Ko mēs darām? Kāds ir teicis, ka, kad Noa būvēja šķirstu, nebija līst. Bet viņš to uzcēla, un nāca lietus. Tas Kungs ir teicis: “Ja jūs esat sagatavoti, tad nebaidieties” (D&C 38:30). "-Gordons B. Hinklijs

instagram viewer

Šeit ir dažas idejas, kā grozīties:

  • Ja atskatīsities uz viesuļvētru Katrīna un neseno postījumu Haiti, ir acīmredzams, ka katastrofas gadījumā var paiet dažas dienas, pirms var pienākt palīdzība. Tāpēc viena no vissvarīgākajām lietām, ko mēs varam darīt, ir: 72 stundu komplekts katram mūsu ģimenes loceklim, kuru tur tuvu mājas izejai.
  • pārtikas uzglabāšanas plaukti1Notiek debates par to, vai ekonomika uzlabosies, vai arī mūsu valstī varētu būt vēl viena depresija. Vai nebūtu pārliecinoši, ja laulātais zaudētu darbu, zinot, ka jums tas ir vismaz 3 mēnešus vērts ēdiens (ēdiens, kuru jūs ēdat tagad un zināt, kā sagatavot) glabājas prom un nedaudz papildus naudas par tik lietainu dienu?
  • Es esmu salicis avārijas saistviela ar kontaktinformāciju ārkārtas situācijās, visus mūsu svarīgos dokumentus, kuru es nevēlētos saņemt (sociālās apdrošināšanas kartes, dzimšanas apliecības, mājas apdrošināšana), kā arī papīrs katram manas ģimenes loceklim ar vārdu, bildi un fizisko aprakstu, ja mēs dabiskās dzīves laikā šķirtos katastrofa. Man tajā ir arī nedaudz papildu naudas. Es plānoju to ievietot ugunsdrošā kastē, un tad, ja mums vajadzēs ātri atstāt mūsu mājas, es to paturēšu kopā ar mūsu 72 stundu komplektiem.
  • Vēl viena ideja ir glabā izdzīvošanas komplektu automašīnā. Daudzās vietās tiek pārdoti automašīnu komplekti, ja tie sabojājas, ieskaitot izdzīvošanas komplektus un pirmo palīdzību.
  • Jums var būt arī izdzīvošanas komplekts jūsu birojā vai kabīne darbā. Ir ieteicams labs čības, lai jūs neskrienat pa augstiem papēžiem.
  • Ir patiešām lielisks resurss, kas palīdzēs jums sākt gatavību ārkārtas situācijām Ēdienu uzglabāšana ir padarīta vienkārša.

Es zinu, pirms iedziļināties trauksme provocē situāciju ka man garīgi jāsagatavojas, ja vēlos to paveikt. Tātad, kāpēc gan nesagatavot savas mājas un ģimenes, lai sasniegtu vislabāko rezultātu iespējamām stresa situācijām nākotnē? Ko jūs darāt, lai apstrādātu ekonomiku tādu, kāda tā ir tagad, un kā, jūsuprāt, tā varētu kļūt?

Foto autors Pjotrs Črobots ieslēgts Unsplash