Trauksme: citi traucējumi

Kaut arī depresija gados vecākiem pieaugušajiem ir garīgās veselības problēma, par kuru visbiežāk runā, trauksme ir visizplatītākais traucējums, ar kuru viņi patiesībā saskaras.

Gados vecākiem pieaugušajiem trauksme ir divreiz lielāka nekā depresija

Dažreiz Džeimss Coats pamodināja savu ģimeni klusas nakts tumsā, jo viņš bija pārliecināts, ka gatavojas mirt. Viņam sāpēja krūtis, viņš reibināja un viņam bija milzīga likteņa izjūta. "Es sievu un bērnus aizvedu uz neatliekamās palīdzības numuru pulksten divos vai trijos no rīta, jo es domāju Man bija sirdslēkme, "saka Coats, 56 gadi, daļēji atvaļināts celtniecības darbuzņēmējs, kurš dzīvo netālu no Raleigh štatā." Es uzzinātu, ka tas nav bijis sirdslēkme, bet tas noteikti jutās kā vienu. "

Mēteļiem bija citi neizskaidrojami simptomi. Viņa sirdsdarbība un elpošana pēkšņi pieaugtu. Viņš sāktu pārmērīgi svīst un trīcētu. Bet lielāko daļu laika viņu piepildīs visaptverošs satraukums, kas viņu vairs nespēja veikt tik vienkāršas lietas kā pamest māju.

Pagāja deviņi gadi, līdz Coats uzzināja, ka viņam ir trauksmes traucējumi, un tikai pēc pareizas diagnozes viņš saņēma nepieciešamo palīdzību.

Cita garīgās veselības problēma

Lai arī depresija gados vecākiem pieaugušajiem ir garīgās veselības problēma, par kuru visbiežāk diskutē, tā nav visizplatītākā problēma, ar kuru saskaras gados vecāki cilvēki pieaugušie - fakts, kas publiskots jaunā valdības ziņojumā “Garīgā veselība: ģenerālķirurga ziņojums”, kas tika publicēts decembrī 1999.

Trauksmes traucējumi, tāpat kā Coats piedzīvotie, ir visizplatītākais garīgo slimību veids pieaugušajiem, ieskaitot tos, kuri ir vecāki par 55 gadiem, teikts ziņojumā. Saskaņā ar ziņojumu šie apstākļi, piemēram, panikas lēkmes, fobijas un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ir "svarīgi, taču nepietiekami izpētīti apstākļi gados vecākiem pieaugušajiem".

Cilvēki, kas ir 55 gadus veci un vecāki, no trauksmes cieš vairāk nekā divas reizes, nekā depresija. Saskaņā ar aplēsēm ziņojumā jebkura gada laikā apmēram 11,4% pieaugušo cilvēku, sākot no 55 gadu vecuma, ir nemiers, salīdzinot ar 4,4% cilvēku, kuriem ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija.

458 lappušu garajā ziņojumā, kas ir pirmais no ASV ķirurga par garīgajām slimībām, ir iekļauti visu vecumu grupu jaunāko pētījumu rezultāti. Tāpat kā iepriekšējie ziņojumi par tādiem veselības jautājumiem kā smēķēšana, šis mēģina informēt sabiedrību par veselības problēmu, lai viņi varētu "stāties pretī attieksme, bailes un pārpratumi, kas joprojām ir šķēršļi [ārstēšanai] mūsu priekšā, "ģenerāldirektors Deivids Satčers, M. D., Ph. D., raksta priekšvārds.

R. Reids Vilsons, Ph. D., kurš ārstēja Džeimsu Coatsu, ir psihologs Ziemeļkarolīnas universitātē Chapel Hill, kā arī veic privātu praksi. "Šķiet, ka trauksmes traucējumi vecākiem cilvēkiem ir neatzīta un nepievērsta problēma," viņš saka.

Problēmas noteikšana

Jumta terminu "trauksmes traucējumi" izmanto, lai aprakstītu dažādas garīgās veselības problēmas, tostarp:

• Fobijas, piemēram, bailes no lidošanas, augstuma vai sabiedriskām vietām
• Panikas traucējumi vai pēkšņa gaidāmās nāves sajūta
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, kad cilvēkiem rodas bezjēdzīgas vai traucējošas domas, kuru dēļ viņi atkārtojas, piemēram, roku mazgājot vairākas reizes ātri pēc kārtas
• Ģeneralizēti trauksmes traucējumi, kurus bieži raksturo kā "pastāvīgu satraukumu"

Reizēm raksturīgas trauksmes sajūtas ir normāla dzīves sastāvdaļa, bet trauksmes traucējumi liek cilvēkiem "uztraukties ar viņu domām tādā mērā, ka tas izjauc viņu ikdienas dzīvi un iztukšo viņu garīgo enerģiju, "saka Vilsons.

Tāpat kā Coats, arī daudzi vecāki pieaugušie gadiem ilgi cieš, nezinot, kas viņiem ir kārtībā, saka Vilsons. Tikai trešdaļa no visiem cietamajiem meklē palīdzību. Daži var justies apkaunoti; citi, iespējams, nezina, ka izjustie simptomi ir daļa no ārstējama garīgās veselības stāvokļa. Saskaņā ar ģenerālķirurga ziņojumu trauksmes traucējumi vispirms parādās, kad cilvēki ir jaunāki, bet novecošanās stress - pasliktinoties veselībai, zaudējot laulāto zaudējumu - var izraisīt viņu atkārtotu parādīšanos vēlāk gados.

Palīdzība ir pie rokas

Mūsdienās vairāk ir zināms par trauksmes ārstēšanu, kā arī saskaņā ar garīgās veselības ekspertiem un pētījumiem Pētījumos panākumu līmenis parasti ir augsts, bieži vien vienīgie ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi izņēmums. Individuālas konsultācijas un grupu terapija var palīdzēt cilvēkiem izprast viņu trauksmes traucējumus un situācijas, kas to var izraisīt. Viņi var arī iemācīties tikt galā ar metodēm, piemēram, relaksācijas paņēmieniem. Kaut arī ir izmēģināti tādi medikamenti kā benzodiazepīni, saskaņā ar ķirurga ģenerāļa ķirurga ziņojumu šādas zāles ir efektīvāka akūta trauksmes epizodēs vecākiem pieaugušajiem nekā hroniskas vai ilgstošas ​​slimības ārstēšanai, trauksme.

Pēc divu gadu grupas terapijas Coats iemācījās izmantot tādas metodes kā vingrošana, pašpalīdzības grupas un relaksācijas lentes, lai palīdzētu viņam tikt galā ar satraukumu. "Es teiktu, ka mani tas nomocīja 16 gadus, '' viņš saka. "Es mēdzu to visu paturēt pie sevis un nerunāt par to. Bet tagad es arvien vairāk jūtos, jo vairāk es par to runāju un saskaros ar savu satraukumu. "

Nākamais: Ķermeņa dysmorphic traucējumi
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem