Es neļauju šizoafektīvajām balsīm pārvaldīt manu dzīvi
Kā jau iepriekš esmu pārliecinājies, tas ir viens no novājinošākajiem mana šizoafektīvā traucējuma simptomi ir tas, ka es dzirdu balsis. Pēdējā laikā es daudz biežāk dzirdu šizoafektīvas balsis. Es tos esmu dzirdējis tik bieži, ka es piezvanīju savam psihofarmakologam, lai palielinātu manas devas antipsihotiski medikamenti. Tas mazliet palīdzēja, bet es viņus joprojām dzirdu biežāk, nekā es gribētu. Lūk, kā es rīkojos ar šīm šizoafektīvajām balsīm.
Es nevēlos, lai šizoafektīvās balsis pārvaldītu manu dzīvi
Es mēdzu pārtraukt visu, ko darīju, un doties mājās, kad sāku dzirdēt šizoafektīvās “balsis” dzirdes halucinācijas no šizoafektīvi traucējumi. Bet pēdējā laikā es to esmu izlicis. Parasti es vienmēr esmu kopā ar savu vīru Tomu vai vecākiem, tāpēc esmu kopā ar drošiem cilvēkiem. Es nevēlos, lai balsis pārvaldītu manu dzīvi.
Tas nenozīmē, ka ir viegli būt publiski, dzirdot balsis. Tā tas nav - it īpaši, ja balsis barojas ar pļāpāšanas dronu, kas bieži dzirdams, piemēram, trokšņainā restorānā.
Bet vai jūs zināt, no kā vēl balsis barojas? Bailes. Tāpēc, padodoties savām balsīm un sakot: “Es nevaru būt šeit”, kad viņi ienāk, es viņus baroju. Un to es daru ar viņiem pēdējos 20 gadus. Tāpēc tagad es izstrādāju jaunus veidus, kā tikt galā ar šizoafektīvām balsīm.
Jauni veidi, kā tikt galā ar šizoafektīvajām balsīm
Esmu priviliģēts, jo varu tajā laikā būt publiski dzirdēt balsis un tikt ar tām galā. Es nerunāju ar viņiem un nedaru neko, kas viņiem varētu likt man rīkoties, lai gan dažreiz tie ir nedaudz vairāk kā burziņš. Es pat nerīkojos citādi, dzirdot balsis.
Cik smagi es cenšos neļaut viņiem mani nobiedēt, viņi tomēr var būt biedējoši. Nesen Toms un es bijām mūsu iecienītajā restorānā, kamēr viņus dzirdēju. Es biju pasūtījis suši. Es atceros, ka skatījos uz suši rullīti kā veidu, kā sevi piezemēt sarunu bitā, kurā es jutu, ka mani noslīcina. Par laimi zāles pret satraukumu- ko ārsts izrakstījis, lai ņemu pēc vajadzības, iesita man iekšā un es sāku justies stabilāka.
Es pat sāku glabāt to situāciju sarakstu, kurās esmu nokļuvis, dzirdot šizoafektīvas balsis. Es bieži skatos sarakstu. Es šobrīd apmeklēju klasi, un stundā esmu dzirdējis balsis. Man klasē nav Toma vai kāda no vecākiem. Es izmantoju klasi, lai novērstu uzmanību, dzirdot balsis.
Tāpēc tagad, kad dzirdu šizoafektīvas balsis prom no mājām, es daru visu iespējamo, lai viņus nebaidītos, un novēršu uzmanību no viņiem. Un mana dzīve ir daudz pilnīgāka no tā, ka nesteidzos mājās, un tūlīt atskan balss.
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
