Pārskats par jūsu garīgās veselības gadu
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Pārskats par jūsu garīgās veselības gadu
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Video: Kā piedāvāt bipolāru palīdzību - pareizais ceļš
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
Pārskats par jūsu garīgās veselības gadu
Tuvojoties 2018. gadam, mēs sākam gaidīt svaigu jauno gadu, kas ir pilns ar redzējumiem, mērķiem, cerībām un sapņiem. Dzīvojot pašreizējā brīdī, nevis pakļaujoties pagātnei vai baidās no nākotnes, dažreiz tas var dot iespēju pārtraukt un pārdomāt, kur esam bijuši. Tas mūs mudina drosmīgi turpināt mūsu turpmāko ceļojumu.
Esiet apzināti pārdomājot. Jūs sākat pārskatīt savu gadu, un tas ir svinību vērts. Atvēliet īpašu laiku, pagatavojiet tasi tējas, spēlējiet iedvesmojošu mūziku, paķeriet žurnālu vai piezīmju grāmatiņu un apdomājiet, cik lieliski jūs esat.
- Jūs esat nodzīvojuši 12 pilnus dzīves mēnešus. Aprakstiet dažus izaicinājumus un dažus panākumus.
- Ja garīga slimība vai Garīgā veselība jautājumi, kas skāra tavu dzīvi, kas tev bija noderīgs, risinot tos? Ko jūs vēlaties pievienot tiem nākamajā gadā?
- Kas negāja tik labi? Kādas izmaiņas vēlaties veikt?
- Ja jūs varētu savam gadam norādīt tēmu vai nosaukumu, kas tas būtu?
- Uzskaitiet dažas idejas nākamā gada tēmām.
- Aizpildiet sagataves: “Es esmu ______________ (kaut kas pozitīvs), jo es ___________ (kaut kas pilnvaro).
Paziņojiet savu 2018. gadu un pārejiet uz 2019. gadu un visu, kas jums būs šogad.
Saistītie raksti ar pašrefleksiju
- Pieci padomi par personīgās izaugsmes pašrefleksiju
- Pašapziņas jautājumi
- Piecas rakstura stiprās puses cilvēkiem, kuri dzīvo ar satraukumu
- Pozitivitātes spēks, dzīvojot ar garīgām slimībām
- Negatīvas domas, kas patērē jūsu prātu? Izmēģiniet G.L.A.D. Tehnika
- 23 Journal piedāvā uzlabot jūsu pašnovērtējumu
- Žurnālu kā garīgās veselības pašaprūpe
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kas ir viena lieta, ar kuru jūs īpaši lepojaties ar savu 2018. gadu? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Bipolāri traucējumi sievietēm: mums tas ir atšķirīgs
- Pieaugušo ADHD un garīgās iedalījumi
- Kā apturēt ieradumu trauksmi
- Kā svētkos palīdzēt draugam ar depresiju, ģimenes loceklim
- Paškaitējuma noslēpumi: lai jūsu paškaitējums tiktu “izdzēsts”
- Kad garīgās veselības aizspriedumi faktiski ir pašaprūpe
- Es neeju uz ballītēm šizoafektīva traucējuma dēļ
- Kā atpazīt slēptu verbālu vardarbību
- Pārtrauciet samazināt savu traumu, lai sāktu dziedināt no PTSS
- Nemierīgi un aizņemti? 7 veidi, kā tikt galā ar satraukumu un aizņemtību
- 5 veidi, kā tikt galā ar stresa izraisītiem izrāvienu simptomiem
- Uzņēmēja kults un sabiedrības satraukums
- Paškaitējuma domas pret rīcību: Miera radīšana ar steigu
- Vai bipolārie I ir sliktāki nekā bipolārie II traucējumi?
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
No vietnes HealthyPlace YouTube kanāla
Es esmu Hanna. Man ir 2. bipolārs
Kā piedāvāt bipolāru palīdzību - pareizais ceļš
Kā jūs piedāvājat bipolāru palīdzību ģimenes loceklim vai tuviniekam? Tas ir jautājums, ko es uzdodu diezgan bieži, jo daudzi ģimenes locekļi un draugi vēlas palīdzēt, bet, mēģinot, viņi tiek norauti; kas izraisa dusmas, vilšanos un nenovērtēšanu. (Skaties Hannu un abonējiet YouTube kanālu HealthyPlace, lai iegūtu vairāk lielisku garīgās veselības videoklipu.)
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Sarežģīts PTSS un perfekcionisms
- Organizēšanās palīdz mazināt manus satraukuma simptomus
- Sabiedrības cerības var izraisīt trauksmi un depresiju
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Izvēlieties katru dienu, lai piedotu sev. Jūs esat cilvēks, kļūdains un, galvenais, mīlestības vērts. "
Lasīt vairāk ēšanas traucējumu citāti.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai google +), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, loks HealthyPlace pakalpojumā Google+, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Pinterest un dalieties savās garīgās veselības problēmās Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
