Cīņa pret nemieru: Nestājieties uz vienas kājas
Fantastisks resurss, paldies, ka dalījāties! Rūpēties.
Es nekad neesmu varējis noskaidrot, kā vadīt pilnu slodzi, savus bipolāros traucējumus, manu autistu dēlu un meitu. kad es esmu domājis, ka man ir laiks?
Sveiks, Lissy,
Tas ir daudz, lai ikviens varētu pārvaldīt, lai sāktu! Acīmredzot dzīvē ir tikai “ārpuses” lietas, kuras nevar mainīt. Periodi, kad vairāk vai mazāk ir jāapņemas veikt zināmu personisko upuri un spārnot, lai jūs varētu tikt galā. Jūs, es zinu, esat spēcīgs, spējīgs cilvēks. Tātad tas palīdzēs.
Es tomēr domāju, ka brīdī, kad trūkst “manis laika”, tas nozīmē, ka jūs savā dzīvē nevarat atrasties tur, kur vēlaties, vai darbs cieš, vai arī jums ir tieši daudz vairāk fizisku / emocionālu grūtību, nekā jums toreiz vajadzētu būt, labi, ir vērts apskatīt to, ko jūs Varētu darīt. Daudzas lietas būs sapņi, jo laiks ne vienmēr tiek atvērts tikai tad, kad mums tas visvairāk vajadzīgs, bet gan pat pāris minūtes šeit un tur, lai nokļūtu klusā vietā un būtu pie sava un elpot. Iet mazliet uz iekšu. Tik daudz ārēju prasību neuzvelk, neizdara spiedienu, nenoslogo. Tad tā var būt noderīga lieta.
Vai tas ir ideāli? Nevar būt. Bet varbūt tas palīdz. Varbūt pat palīdz tikai dažu iespēju pārdomāšana vai fantāzēšana par to, ko jūs darītu, ja jums būtu laiks. Tas man palīdz, kad šķiet, ka lietas nekad neapstājas - arī mana dzīve nekad nav blāva, skat.
Jebkurā gadījumā tas nav viegli. Protams, nē. Šīs lietas nav paredzētas, bet es ceru, ka kaut kur tur jums būs vietas. Nopietni.
Viena kāja? Dažreiz jūtu, ka manis vispār nav. Līdzsvars ir tik svarīgs. Šis raksts man šodien bija jāizlasa... Paldies!