Veselais saprāts var izraisīt garīgas slimības, depresijas stigmu

Kad mūsu dēls bija pusaudzis, tāpat kā daudzi pusaudži, viņš bija dedzīgs mūzikas cienītājs un galu galā pats mūziķis. Man patika arī viņa klausītā mūzika, tāpēc dažreiz mēs kliedzām līdz kliedzieniem, līdz mūsu balss auklas tika sasistas. Tā kā ir zināms fakts, ka garīgās slimības izplatās ģimenēs, mēs nebijām pārāk pārsteigti, kad mūsu dēls sāka parādīt depresijas traucējumi. Bet viņa traucējumi un mūzikas izvēle parādīja dažas garīgas slimības, depresijas stigma mūsu mājās.

Psihisko slimību aizspriedumi? - depresija, ko mūzika pasliktina?

Es uzskatu, ka viņš teica, ka viņa mūzika viņu glāba. Mēs priecājāmies, ka dzīves ceļojumā viņš atrada kaut ko par enkuru depresīva slimība.

Tomēr mēs sākām pamanīt satraucošu modeli. Īpaši bija viena grupa, uz kuru viņš vērsīsies, kad viņa depresija bija vissliktākā. Šai konkrētajai grupai bija ļoti tumša skaņa, un viņu dziesmu teksti bija nomākti, ja ne nomācoši. Un mēs, būdami nezinoši, bet labi nodomāti vecāki, mēs to izdomājām. Tā bija mūzika. Mūzika viņu nomācēja, un varbūt, ja viņš sāktu klausīties zelta vecumdienas, viņš justos labāk.

Tāpēc kādu dienu mēs viņam ieteicām, ka viņa depresija varētu pasliktināties klausītās mūzikas dēļ.

Tam bija pilnīga jēga; galu galā, katru reizi, kad viņa depresija pasliktināsies, mēs pamanījām to pašu. Viņš atkal klausījās “to band”. Mēs viņam pastāstījām par savām bažām un to, ka pamanījām, ka katru reizi, kad viņš klausījās šīs grupas mūziku, viņa depresija šķita pasliktinājusies.

“Es sapratu, ka depresijas laikā es neesmu vienīgais”

"Nē, mamma un tētis," viņš mums teica tipiskā pusaudžu valodā. “Tas ir tik klibi. Jums viss ir kārtībā. ”

Viņš sāka mums skaidrot, kā tad, kad viņa depresija ir īpaši zema, depresīvo dziesmu tekstu klausīšanās viņam radīja mierinājumu, nevis lielākas ciešanas. Viņš mums teica:

Es sapratu, ka neesmu viens, ka pat tik zemu, cik es varēju iet, daži citi cilvēki iet tikpat zemu un vēl zemāk, un tas, ka viņi to var ievietot vārdos, kurus saprotu un kas ir saistīti, nomierina mani satraukto prāts. Kad jūs saprotat, ka citi cieš tāpat, tas kaut kā kļūst mazāk biedējošs.

Mēs bijām apmulsuši. Nekad mums nav gadījies, ka tas tā varētu būt. Mums tas bija tik vienkārši: klausieties nomācošu mūziku, esiet depresīvāks. Tas ir diezgan viegli saprotams. Viņš paskaidroja:

Bet, kad pamanāt, ka klausos tumšākas dziesmas, tas parasti nozīmē, ka mana depresija pastiprinās, bet ne mūzikas dēļ. Mūzika ir kā balzams manai dvēselei.

Tas bija tik pretintuitīvs. Tas vienkārši nozīmēja, ka, risinot garīgās slimības, acīmredzamākā atbilde ne vienmēr ir pareizā atbilde un tā var būt pat pretēja pareizajai atbildei, iespējams, pretrunā ar “veselo saprātu”.

Es apgalvoju, ka tieši šis “veselā saprāta” faktors tik bieži var izraisīt un vēl vairāk izraisīt garīgas slimības, depresijas stigmas, it īpaši ģimenes locekļiem. Kā? Ja vairākums cilvēku tic noteiktām “veselā saprāta” idejām par garīgi slimajiem, kas neatbilst patiesībai, tas kalpo tikai uz priekšu stereotipi par garīgi slimajiem. (Tāpat kā viņi ir nomākti, jo klausās tumšu mūziku.)

Psihiskās slimības un depresija Stigma, ko izraisa saprāts

Piemēram, cik reizes jūs esat redzējis šo tēmu interneta rakstos par garīgajām slimībām: Psihisko slimību samazināšana: vissliktākās lietas, ko teikt. Kāpēc tā ir tik izplatīta tēma? Tā kā cilvēki parasti nedomā pretintuitīvi. Viņi izmanto savu “veselo saprātu”. Bet garīgās slimības nespēlē pēc tiem pašiem noteikumiem kā pārējā Visumā. Neuzņemieties, ka tuvinieks dara kaut ko nepareizi, lai pasliktinātu viņas depresiju vai citas garīgas slimības. Nesteidzieties viņai pajautāt par to. Kāpēc viņa to dara, dodas uz šo vietu vai klausās šo mūziku?

Personai nav nepieciešams depresijas iemesls. Jūs varat uzzināt, ka tur ir kaut kas dziļāks, nekā jūsu veselais saprāts varētu būt atzinis.

Jūs varat apmeklēt Mike on Google+ un Twitter