Vecie pieņēmumi vs. Jauni pieņēmumi
Psihoterapeits apspriež O'Hanlana un Deivisa darbu, izaicinot tradicionālās psihoterapijas pieņēmumus un psihoterapeita un klienta lomas.
Mans pašreizējais darbs ar traumu upuriem lielā mērā ir balstīts uz holistisku, humānistu un feministu principus, kā arī ietekmēja Viljama Hudsona O'Hanlona, Mišela Veinera-Deivisa un Yvonne Dolan.
Viņu grāmatā Risinājumu meklējumos, jauns virziens psihoterapijā (1989), O'Hanlons un Deiviss izaicina vairākus tradicionālās psihoterapijas pieņēmumus, tostarp:
A) Simptomi ir saistīti ar kādu dziļu pamatcēloņu.
B) Lai izmaiņas notiktu, klientam jābūt zināmai izpratnei vai ieskatam par problēmas cēloni.
C) Simptomi kalpo kādam mērķim vai funkcijai klienta dzīvē.
D) Klienti labākajā gadījumā ir divdomīgi vai arī nevēlas mainīties.
E) Tā kā reālas pārmaiņas prasa laiku, īsas iejaukšanās nenodrošina ilgstošas pārmaiņas.
F) Galvenā uzmanība jāpievērš deficīta un patoloģijas identificēšanai un labošanai.
Jauni pieņēmumi:
O'Hanlons un Deiviss noraida pieņēmumus par šādu uz patoloģiju balstītu modeli un piedāvā jaunus pieņēmumus, kuru pamatā ir veselība, nevis slimība. Šie ir:
A) Klientiem ir resursi un stiprās puses, lai atrisinātu savas problēmas.
Ļoti bieži terapeita pienākums ir noteikt šīs stiprās puses un resursus un atgādināt par tiem klientam.
B) Pārmaiņas ir nemainīgas un tāpēc neizbēgamas.
Terapeits rada cerības, ka izmaiņas notiks un patiesībā tās ir neizbēgamas. Viņš vai viņa to lielā mērā var paveikt, radot iespaidu, ka būtu pārsteidzoši, ja šī sūdzība saglabājas.
turpiniet stāstu zemāk
C) Terapeita galvenais darbs kļūst par izmaiņu identificēšanu un pastiprināšanu.
Terapeits izmanto klienta sniegto informāciju un koncentrējas uz to, kas, šķiet, darbojas, marķē to kā vērtīgu un plāno to pastiprināt.
D) Parasti nav daudz jāzina par sūdzību, lai to atrisinātu.
Uz risinājumiem orientētiem terapeitiem nozīme ir nevis specifikā, kas nedarbojas, bet gan tajā, kas ir. O'Hanlons un Deiviss norāda, ka tad, kad uzmanība tiek koncentrēta uz problēmu, tad problēmas tiek uztvertas; kad galvenā uzmanība tiek pievērsta risinājumiem, tad tie ir risinājumi, kas piesaista terapeita un klienta uzmanību.
E) Lai atrisinātu problēmu, nav jāzina problēmas cēlonis vai funkcija.
Kad klients sāk domāt par problēmas “kāpēc”, uz risinājumu orientētais terapeits varētu jautāt: “vai jūs būtu gatavs dzīvot ar faktu, ka jūsu problēma vairs nav un vairs nerada jums sāpes, kaut arī jūs nekad nezināt, kāpēc jums tā bija? "Parasti klienti atbild apstiprinoši.
F) Nepieciešamas ir tikai nelielas izmaiņas.
Kā parādīts iepriekš šajā dokumentā, izmantojot Bradshaw mobilo ierīci, nelielas izmaiņas ietekmē lielāku sistēmu un var izraisīt citas, un reizēm nozīmīgākas izmaiņas.
G) Mērķi nosaka klienti, nevis terapeits.
Ja klients nav ieinteresēts vai nemēdz sasniegt izvirzīto mērķi, iespējams, ka tas ir paveikts ļoti maz, neskatoties uz to, kādu vērtību terapeits varētu veltīt mērķim.
H) Ir iespējams ātri atrisināt vai mainīt problēmas.
Dažreiz, norāda autori, viss, kas nepieciešams, lai sāktu būtiskas izmaiņas, ir klienta situācijas uztveres maiņa. Kad tas notiek, pārmaiņas bieži var būt ātras un ilgstošas.
I) Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas nav iespējams un nepielūdzams, koncentrējieties uz to, kas ir iespējams un maināms.
O'Hanlons un Deiviss iesaka, identificējot problēmu ar klientu, apspriest risināmo problēmu. Daļēji tas tiek darīts, padarot problēmu vieglāk pārvaldāmu, kā arī radot atmosfēru, kas klientam atvieglo viņu stiprās puses un spēju atpazīšanu. Terapeits var sākt izpētīt, kas iepriekš ir strādājis klienta labā, kas darbojas tagad un kas ir jāturpina. Valodas lietošana var būt efektīvs terapeita līdzeklis. Pārejot uz sarunu, saka O'Hanlons un Deiviss, mēs sākam mainīt klienta domāšanu. Ja sesija tiek izmantota, lai radītu atšķirību starp to, kas notika iepriekš, un visu, kas notiks nākotnē, šī domāšanas maiņa var sākties. Piemēram, kad klients paziņo: “Es sabrukstu, kad mani kritizē”, un terapeits atbild “, tāpēc jūs sabruksit, kad jūs kritizējat” un vēlāk sesijā novēro, ka "tāpēc, kad jūs kādreiz sagrūjāt, kad ..." viņš vai viņa sāk noteikt problēmu kā vairāk saistītu ar pagātni, tad klāt.
Vārda "vēl" lietošana raksturo arī uz risinājumu orientēta terapeita darbu. Terapeita novērojums: "Kaut arī jūs ne vienmēr spējat uzturēt savu jūtu virsotni, jūs noteikti šķiet, ka virzās pareizajā virzienā ", nozīmē, ka klients būs" uz augšu "uz savām jūtām galu galā. Kad klients sūdzas, ka nekad nav, nekad nebūs utt., Terapeits var atbildēt, sakot: “tu vēl neesi”.
Uz risinājumiem orientēti terapeiti arī parāda savu pārliecību par klienta spējām sasniegt savus mērķus, uzdodot jautājumus, izmantojot “galīgos” terminus salīdzinājumā ar termini "iespēja". Piemēram, terapeits jautā: “Ko jūs darīsit savādāk, kad vairs negriezīsiet sevi, kad jūs nemierīgi ”, nevis“ Ko jūs varētu darīt savādāk ”(tas nozīmē, ka darīt citādāk ir tikai a iespēja.)
Problēmas izņēmumu meklēšana ir vēl viena aktivitāte, kas atšķir uz risinājumiem orientētus terapeitus, uztur O'Hanlons un Deiviss. Šādi terapeiti ir iemācījušies, ka risinājumus var atrast, pārbaudot atšķirības starp laikiem, kad problēma ir parādījusies, un laikiem, kad tā nav bijusi. Tāpēc, ja indivīdu satrauc trauksmes lēkmes un viņš vēlas no tiem atbrīvoties, tas ir svarīgi palīdzēt klientam identificēt atšķirīgos laikus, kad viņš jūtas atvieglots un mierīgs. Kad klients spēj atpazīt, kādas aktivitātes veicina vēlamo mierīguma un Relaksācijas laikā viņš var piedzīvot vairāk šo laiku, palielinot aktivitātes, kas ved uz vēlamo Valsts. Kad klients apraksta laiku, kad viņš nepiedzīvo problēmu, un terapeits atbild, vaicājot: “kā jums tas notika?”, Klients spēj noskaidrot, kas tas ir, ko viņš dara, kas darbojas un kas viņam ir jāturpina, kamēr terapeits viņam piešķir atzinību par sasniegums.
Izpētīt, kad un vai klientam iepriekš ir bijušas vienādas grūtības, un kā viņš to atrisināja, kā arī to, kas viņam būtu jādara, lai sasniegtu Atkal tie paši rezultāti, dažreiz var rast risinājumus gadījumos, kad klientam ir jāizmanto vienas un tās pašas metodes ar jauno situāciju.
Nākamais:Darbs ar ķermeni kā ceļš uz prātu
