3 padomi, kā izvēlēties pareizo PTSD Professional

Nesen esmu runājis ar diviem izdzīvojušajiem, kuri tikai (pēc ieguldītā laika un darba gadiem) atklāj, ka viņu terapeiti nav aprīkots darbam ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS). Tas man satriec sirdi, lai dzirdētu. Jūs pietiekami daudz cīnāties, lai visu dienu tiktu galā, neiesaistoties ārstēšanas metodē, kas nevar palīdzēt pēc iespējas ātrāk sasniegt atveseļošanās mērķus. Bet divi nesen dzirdētie stāsti mani nepārsteidz. Patiesībā tas bija arī mans stāsts.

Pareizajiem PTSD speciālistiem būs traumu apmācība

Es sāku terapiju pie drausmīga psihologa, kurš palīdzēja man atrast veidu, kā justies drošāk manā galvā, mazāk sāpju manā ķermenī un vairāk ceru uz labāku. Dažus gadus viņš bija mana glābšanas līnija. Tad es tā vietā, lai kļūtu labāks, es sāku pasliktināties. Jo vairāk mēs runājām par manu traumu un mēģinājām to atrisināt, jo simptomātiskāka es kļuvu.

Tas notiek ar daudziem izdzīvojušajiem: runā un runā un runājot par traumu pati par sevi var būt retraumatizējoša.

Kad es redzēju sevi sadalāmies ar pasliktinātiem emocionāliem un fiziskiem simptomiem, es beidzot sāku veikt dažus pētījumus un uzdot jautājumus. Grunts līnija: mans terapeits tiešām nezināja, kā rīkoties ar PTSS. Man bija laiks aizbraukt un

atrodiet traumu apmācītu terapeitu. Ar viņas palīdzību es uzzināju, kas man jāzina par PTSS atgūšanu. Pēc tam es turpināju izstrādāt programmu, kas man unikāli derēja (vairāk alternatīvu procesu nekā tradicionālās pieejas) un panāca manu 100% veiksmīgu atkopšanu.

Darbs ar labo PTSD Professional ir kritisks

PTSS dziedēšanā kritiska nozīme ir darbam ar pareizajiem cilvēkiem. Abi izdzīvojušie, ar kuriem es nesen runāju, ārstējās ar cilvēkiem, kuri “strādā ar daudz izdzīvojušie. ”Bet, kad pajautāju par traumas apmācības konkrētajām detaļām, izrādās, ka ne praktizējošais ārsts bija kāds. Tikai darbs ar daudziem izdzīvojušajiem un / vai traumām nenozīmē, ka praktizējošajam personālam tas ir kaut kas labs, ne arī tas, ka viņš / viņa ir patiesi aprīkots, lai virzītu izdzīvojušo uz brīvību.

PTSS ārstēšana un atveseļošanās ir sarežģīts process, kuru vislabāk veic tāda cilvēka vadībā, kurš patiesi saprot zinātni, kas ir šīs slimības pamatā PTSS simptomi, plus svarīgākās dziedināšanas sastāvdaļas.

Kā izvēlēties pareizo PTSD Professional

Tas ir atkarīgs no tā, vai esat veicis pienācīgu rūpību. Tas ir, veiciet savu pētījumu. Pat veselības apdrošināšanas tīklos jūs varat lasīt un uzdot daudz jautājumu. Daži padomi, kā atrast labu procesu, ir šādi:

• Sazinieties ar profesionāli, kurš ir īpaši trenēts traumu dēļ. Meklējiet psihologu, terapeitu, konsultantu utt., Kam ir sertifikāti par traumu ārstēšanu un dokumentētām pieejas metodēm. Tas var ietvert arī tradicionālās programmas, kas iekļautas traumu ārstēšanā (piemēram, dialektiskā uzvedība) terapija, kognitīvās uzvedības terapija, pieņemšanas un saistību terapija utt.) un alternatīvi procesi (piemēram, kā emocionālās brīvības tehnika, domu lauka terapija, hipnoze vai neirolingvistiskā programmēšana).

• Izvēlieties ārstu, kurš specializējas kaut kas saistīts ar jūsu radīto traumu, piemēram, seksuāla vardarbība, vardarbība pret bērniem, vardarbība ģimenē. (Vai arī tik tuvu savai pieredzei, kādu varat iegūt.) Jo vairāk pieredzes speciālistam ir darbā ar jūsu vispārējos apstākļus, jo efektīvāk viņš vai viņa varēs vadīt, orientēties un demicizēt jūsu process.

• Intervija, intervija, intervija. Jūs esat patērētājs; profesionāļi piedāvā pakalpojumu. Jūs, piemēram, nepērkat jaunu datoru, neizpētot tā piedāvātos un nelūdzot tehnoloģiju ekspertam izskaidrot tā priekšrocības. Tas pats attiecas uz terapiju. Jums ir tiesības uzdot jautājumus un saņemt atbildes, kurām ir jēga un kas jums liekas labi. Ikviens, kurš nevēlas šādas diskusijas, būtu jānoraida. Izveidojiet jums svarīgu jautājumu sarakstu (attiecībā uz apmācību, darba vēsturi, panākumiem ar PTSD klientiem, utt.) un pajautājiet viņiem, lai pirms darba sākšanas jūs izveidotu drošības un kontroles sajūtu kopā.

PTSS ir pilnīgi iespējams dziedēt. Neviens to nevar izdarīt viens pats. Ikvienam no mums ir nepieciešams atbalsts, profesionāls ieguldījums un vēlme izpētīt un atklāt mūsu unikālo ceļu uz labsajūtas uzlabošanos. Jo biežāk mēs to darām ar cilvēkiem, kuri ir patiesi apmācīti, lai palīdzētu mums katru reizi biežāk un ātrāk viens no mums var piekļūt dziedināšanas rezultātiem, kas ved uz dzīvi, kurā jūs varat dzīvot, nevis tikai tikt galā cauri.

Sazinieties ar Michele on Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterun viņu emuārs. Mišela ir grāmatas autore Jūsu dzīve pēc traumas: efektīva prakse savas identitātes atgūšanai.