Parunāsim par jūsu ēšanas traucējumiem. Ko tu teici?!

Ļoti bieži es sastapos ar vadlīnijām, kurās paskaidrots vai piedāvātas norādes ko teikt vai neteikt kādam, kurš cieš no ēšanas traucējumiem. Lai arī šīs vadlīnijas ir noderīgas un svarīgas, lai sniegtu tos, kuri nav pazīstami ēšanas traucējumi atskaites ietvarā, tie joprojām var izraisīt neērtu vai sāpīgu mijiedarbību vienkārši tāpēc, ka šāda veida sarunas par ēšanas traucējumiem un garīgām slimībām nekad nav viegli.

Kā runāt ar kādu par viņu ēšanas traucējumiem

Šodienas raksts un video ir mans pazemīgais mēģinājums sniegt jums ieskatu, kā varētu vērsties pie personas, kura saskaras ar saviem ēšanas traucējumiem; varbūt pat ir tā, ka es vēlos, lai kāds toreiz būtu apspriedis šo tēmu ar mani Es slimoju ar bulīmiju. Tāpat kā jebkas cits, tā ir tikai viena cilvēka perspektīva, taču, cerams, tas jums vienlīdz palīdzēs saprast, kā izvērst sarunu, kas pat tās iesākumā var būt sarežģīta.

Esiet atvērts runāt vairāk nekā pašsaprotami

Pirmkārt, es uzskatu, ka ir svarīgi atbrīvoties no priekšstatiem par ēšanas traucējumiem un cilvēkiem, kuri no tiem cieš. Neuzņemieties, ka personai, kuru, jūsuprāt, varētu ciest no ēšanas traucējumiem, par to nav ne jausmas. Viņi var zināt, ka viņiem ir problēmas, kas saistītas ar ēdienu vai ķermeņa tēlu, bet viņi, iespējams, nekad par to nerunās dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot bailes tikt marķētiem vai pat atzīt sevi, ka viņi cieš no šīs garīgās formas slimība. Tātad, ja jūs grasāties tuvoties viņiem, es iesaku jums to darīt mierinoši, lai viņi nejustos spiediens, lai viņiem atvērtos. Ja pieredze gūst labu labumu, laika gaitā viņi var atvērties jums vai kādam citam atsevišķi ar dažiem no notiekošajiem pārbaudījumiem un mokām.

Esiet atvērts, lai laika gaitā būtu vairākas sarunas

Neuzņemieties arī to, ka jūs esat pirmais cilvēks, kurš par to runā ar viņiem, vai arī, ka šī persona nav izdarījusi neko par viņu “problēmu”. Iespējams, ka jūsu saruna ar viņiem nebūs “aha!” Brīdis, bet, ja laika gaitā ar viņiem tas rezonēs, tas būs daļa no lielāka process, kurā jūs varat kļūt par papildu atbalsta personu, palīdzot noteikt nākotnes iespējas, lai viņiem turpinātu atbalstu. Vienkārši sakot, šādi tiek veidota uzticēšanās laika gaitā, un uzticēšanās ir būtiska atveseļošanās sastāvdaļa kādam, kas cieš no ēšanas traucējumiem.

Apšaubiet savas motivācijas un rīkojieties atvērti

Varbūt labs sākumpunkts ir pajautājiet sev, kāpēc jūtat vajadzību sazināties ar viņiem un kontaktēties par šo tēmu, kas ir grūta. Vai jūs tiešām sazināties ar viņiem? ēšanas traucējumu palīdzība vai tas ir no ziņkārības? Nejūtieties slikti, ja tas ir pēdējais, taču atcerieties, ka saruna viņus var aktivizēt neatkarīgi no iemesla, kāpēc jūs uzdodat šo tēmu. Es iesaku, ja jums ir interese, pirms nolemjat uzstāties, uzmanīgi nosveriet iespējamās līdzdalības ietekmi. Iespējams, ka jūsu līdzdalība varētu padarīt lietas labākas, vai arī tas var padarīt to grūtāku personai Ja jums patiesi rūp cilvēks, esiet gatavs palīdzēt neatkarīgi no tā sekām ir.

Šajā videoklipā es dalīšos vairāk par to, kā kāds, kurš uzturas ar ēšanas traucējumiem, varētu reaģēt uz jums, iepazīstinot ar šo tēmu, un es arī piedāvāju norādes, kā sākt šo sarežģīto sarunu.

Jūs varat arī sazināties ar Patricia Lemoine on Google +, Twitter, Facebook, un Linkedins.