Pārvarēšana ar uzmanības deficīta traucējumiem
PIEVIENOTĀ bērna mātei ir 19 noderīgi ieteikumi, kā vecākiem audzināt bērnu ar uzmanības deficīta traucējumi (ADD) un tikt galā ar izaicinājumiem.
Mātes viedoklis
Šis ir personisku domu un ideju apkopojums, kas iegūts no vairāku gadu pieredzes, audzinot manu dēlu, interesantu, apburošu un mīlīgu bērnu, kas iegūti, izmantojot veselo saprātu, meklējot izglītību un kļūdoties notiekošajā procesā, lai saprastu uzmanības deficīta traucējumus, mans bērns, un es pats.
1. Izziniet sevi par uzmanības deficīta traucējumiem.
Vecākam lielākās bailes ir bailes no nezināmā. Vecāki nevar darīt to, kas ir nepieciešams viņu bērnam, ja viņi nav izdarījuši mājas darbus. Izziniet sevi par to, kas ir ADD, un par to, ko jūs varat reāli darīt, lai palīdzētu jūsu ADHD bērnam.
2. Ja nepieciešams, sadarbojieties ar bērna skolotājiem, skolu administratoriem, speciāliem mācību konsultantiem vai skolu padomēm.
Ideālā gadījumā skolai un ģimenei vajadzētu strādāt kā komandai. Lūdziet savstarpēji saskaņotus kontaktus ar skolotājiem regulāri, lai salīdzinātu, kā jūsu bērnam veicas gan mājās, gan skolā, un vajadzības gadījumā palīdzētu viens otram problēmu risināt. Jūsu bērns var būt iesaistīts arī šajā komunikācijā. Saziņas formās var ietilpt īsas piezīmes, darba paraksti, kas jāparaksta mājās, telefona zvani un iepriekš saskaņotas sanāksmes. Ir svarīgi identificēt un atrisināt problēmas, pirms tās saasinās.
3. Izglītojiet citus un aizstāvējiet savu bērnu.
Informējiet skolu un skolotājus par labām grāmatām vai konferencēm par šo tēmu. Sniedziet rakstus vai grāmatas skolām. Nerēķinieties ar bērna skolu vai izglītības skolām, lai skolotāji vai nākamie skolotāji tiktu atbilstoši izglītoti par ADD. Daudziem skolotājiem tas ir atvieglojums uzzināt no vecākiem, kas ir nepareizi ar viņu skolēniem, un iemācīties alternatīvas pieejas (kad tas ir nepieciešams), kas var palīdzēt šiem bērniem mācīties.
4. Pirmoreiz uzzinot par ADD, var būt noderīgi sarunāties ar vecākiem, kuri kādu laiku audzina bērnu, kam diagnosticēta ADD.
Viņi var piedāvāt laika perspektīvu, un viņi, iespējams, nejūtas satraukti kā vecāki, kuru bērns ir tikko jauns diagnosticēta ar ADD.
5. Iepazīstieties ar citiem vecākiem, kuriem ir bērni ar ADD.
Vai nu pievienojieties / izveidojiet atbalsta grupu, vai arī atrodiet draugu, ar kuru jūs varat paziņot savas bažas. Var justies vientuļi būt vienīgais, kam ir bērns ar ADD.
6. Iespējams, ka jūs nevarēsit novērst jūsu bērna uztraukumus.
Trauksmes izjūtas parasti dala citi jūsu ģimenes locekļi, ieskaitot jūsu bērnu. Tāpēc ir svarīgi atrast veidu, kā atpazīt šīs jūtas, ļaut bērnam zināt, ka kaut kas tiks darīts, lai viņam / viņai palīdzētu, un ka kāds (pieaugušais) to kontrolē.
7. Ļaujiet sev laiku, kas jums nepieciešams skumt.
Izņemot vecāku, kurš adoptējis vecāku bērnu, kuram jau ir diagnosticēta ADD, neviens no vecākiem negaida, ka viņu bērnam būs ADD. Mēs apvainojamies par cerību un fantāzijas bērna zaudēšanu. Lai sasniegtu mūsu bērna atšķirību un īpašo vajadzību pieņemšanas procesu, ir jāiziet process, kura laikā ir normāli, ja intensīvas, dusmīgas un sāpīgas sajūtas periodiski rodas. Neuzņemieties par sevi, kad vien rodas šīs sajūtas. Tās var notikt daudzas reizes, pirms tiek panākta pieņemšana. Galu galā jūs varēsit ļaut sev greznību ļauties šīm sajūtām, lai ienestu pieņemšanu un cerību jūsu dzīvē.
8. Ar informāciju un atbalstu vairums vecāku pārņems skumjas procesu līdz pieņemšanai.
Tomēr, ja šī bēdu reakcija atkārtojas, var būt noderīgi meklēt profesionālu konsultāciju. Pārliecinieties, ka izvēlētais konsultants pārzina ADD un bēdu un zaudējumu procesu.
9. Pēc iespējas vairāk atpūtieties.
Šie bērni ir fiziski un emocionāli nogurdinoši audzināt.
10. Jūsu bērnam ir jābūt līdzsvarotiem vecākiem.
To nevar paveikt, ja visas enerģijas koncentrējat uz savu bērnu. Iesaistīšanās karjerā, hobiji, personīga interese, draugi utt. palīdz uzturēt šo līdzsvaru.
11. Ja esat precējies, veltiet laiku vienatnei ar dzīvesbiedru.
Kad jūs prom no bērniem, nepavadiet visu laiku, pārrunājot viņus!
12. Ticiet sev kā labam vecākam.
Jums ir bērns, kuru audzināt var būt ļoti grūti un grūti. "Neaizņemieties nemieru no nākotnes vai vainu no pagātnes."
13. Neatbilstoša izturēšanās ir tikai tā.
Mēs nevēlamies, lai mūsu bērni uzvedas neatbilstoši, jo viņiem ir PIEVIENOTS. Viņi ir spējīgi mācīties. Tas prasa konsekventāku pastiprināšanu. PIEVIENOŠANA nav jauna problēma. Tam vienkārši bija dažādi vārdi vai arī pagātnē tas netika nosaukts. Mūsdienās mēs zinām, ka, izmantojot uzvedības vadības paņēmienus, medikamentus, konsultācijas, izglītības modifikācijas, vai dažu no šīm pieejām kombinācija piemērotā laikā ļauj daudziem bērniem ar ADD darīt to ļoti labi.
14. Audzinot bērnus, nav panākumu garantiju.
Jo agrāk bērns var noteikt, ka viņam ir ADD un nodrošina pozitīvu iejaukšanos, jo cerīgāks mēdz justies. Neatkarīgi no vecuma, kad tiek diagnosticēta ADD, tomēr ir svarīgi atcerēties, ka gan vecāki, gan bērni cenšas darīt visu iespējamo. Kaut arī vecāki var mēģināt sniegt visu iespējamo, lai palīdzētu savam bērnam, viņi nevar kontrolēt viņa dzīves iznākumu. Tomēr pirmsskolas, pamatskolas un vidusskolas gados vecākiem ir jādara viss iespējamais, lai iestātos par panākumiem skolā. Var pat pievērsties skolotāju un administratoru kritikai, kuri uzstāj, ka bērns "uzņemas atbildību par savu pašu veiktas darbības. "Bērni ar ADD ir raksturīgi nenobrieduši, un viņiem ir atļauts to neatgriezeniski sabojāt neizdoties. Galu galā cilvēkam ir jāuzņemas atbildība par sevi, bet bērniem ar ADD tas var parādīties daudz vēlāk nekā viņu vienaudža vienaudžiem.
15. Esi pozitīvs.
Koncentrējieties uz bērna stiprajām pusēm. Paziņojiet viņam, ka ticat viņam, ka ikvienam ir stiprās un vājās puses un ka viņam viss var kļūt labāk.
16. Būt bērna māsai ar ADD ir arī grūts darbs!
Neaizmirstiet, ka arī brāļiem un māsām jāpievērš sava uzmanība ģimenei.
17. Bērniem ar ADD ir grūti bērnības.
Ja vien viņu ADD nav iespējams labi pārvaldīt, viņi bieži saskaras ar noraidījumiem, neapmierinātību un vientulību. Pat ja ADD tiek labi pārvaldīts, viņiem joprojām ir jākompensē dažas no sociālajām, emocionālajām un izglītības problēmām, kuras viņi piedzīvo ADD dēļ. Tomēr vecāki un bērni, kas strādā ar šīm problēmām, ir spēles priekšā. Viņiem ir iespēja attīstīt drosmi, spēku, empātiju un līdzjūtību. Viņiem ir potenciāls iemācīties pieņemt atšķirības citos un patiesi novērtēt šo atšķirību skaistumu. Turklāt viņi spēj izjust notiekošās dinamiskās attiecības.
18. Ja jums ir atbalstoša reliģiskā kopiena, uzskatiet sevi par patiesi svētītu.
Daudzi bērnu ar invaliditāti vecāki, kā arī ADD piebilst, ka viņu bērni nav gaidīti daudzās kopienas aktivitātēs, arī draudzē. Jums ir nepieciešams atbalsts un padomi, kā rīkoties sarežģītās situācijās no citiem, kuri ir dalījušies līdzīgā pieredzē.
19. Izvērtējiet lietas perspektīvā.
Sēdies un izbaudi savu bērnu. Humora izjūta noteikti var pozitīvi ietekmēt dzīves kvalitāti, un daudzos gadījumos tā var būt izdzīvošanas līnija.
Avoti:
- Circuit biļetens, Dienviddakotas vecāku savienojums (1999)
