Bez mūsu ložu necaurlaidīgas rīta rutīnas pasaulē nav pietiekami daudz kafijas, lai palīdzētu man pārvaldīt savas ģimenes haosu. Pirms mūsu rutīnas mana vecākā pamudināšana bija kā mirušo pamodināšana. Tikmēr mani pārējie divi paņemtu kādu koduma lapu vai divas no tām ar olbaltumvielām piepildīta...
Turpināt LasītVai tas, ka visi ģērbjas no rīta, liek jums novēlēt, lai kāds izgudro apģērbu, uz kura uzpūš smidzināšanu? Šie padomi var paātrināt jūsu ikdienas gaitu - un dodiet bērnam ADHD, un jūs laimīgāks dienas sākums. Dodieties gulēt, cik vien iespējams tērpies. Pēc pēdējās nakts vannas var uzvilkt trauku...
Turpināt LasītRīti ADHD saimniecībā bieži izaicina, sākot ar uzdevumu piecelties no gultas. Neatkarīgi no tā, vai bērns atkārtoti spiež uz atlikšanas pogu vai kaut kā viņam izdodas ignorēt signālu, vecāki dienu no dienas var darboties kā cilvēka modinātājpulkstenis. PAPILDINĀJUMS vēlējās palīdzēt izbeigt šo mo...
Turpināt LasītPielietojiet ADHD bērna taustes vajadzībasNomierini savu mazuli. Ja jūsu bērns rīta rutīna Sākot ar vannu vai dušu, izmantojiet stipri teksturētus lupatiņas un dvieļus, lai viņu nomazgātu un nožāvētu. Tas viņu var nomierināt ADHD smadzenes, tāpēc viņa var labāk tikt galā ar ģērbšanās izaicinājumi...
Turpināt LasītAh, rīti. Vai atceraties lēnām grauzdētas kafijas dienas izstumtajā Sporta lapā? Vai arī stacionārs brauciens ar velosipēdu kopā ar Metjū Laueru un Al Rokeru?Kā zina jebkurš no vecākiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), nesteidzīgais rīts ir pagājis mūžīgi. Kopš šī brīža...
Turpināt LasītMan ir atzīšanās: es vairs neceļos no rīta, lai redzētu savu dēlu, kuram ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un kurš lieto medikamentus. Tur es to teicu: Javi ir 10, viņam ir ADHD, un viņš pats nokļūst autobusā.Nē, es neatstāju savu dēlu pie sevis pačakarēt. Mans vīrs viņu pa...
Turpināt LasītLai savlaicīgi apmeklētu skolu, ir nepieciešamas augstākā līmeņa izpildvaras funkcijas, laika pārvaldība un koncentrēšanās. Tas izskaidro bērna novilcinātos paslīdējumus. Uzziniet, kā var palīdzēt detalizēta kārtība, uzkodas pirms gulētiešanas un stabils modinātājs. Autors Džons Teilors, Ph.Zēns ...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS jautāja: Kā jūs varat saglabāt mieru un organizētību skolas rītos?> Ar četriem skolas vecuma bērniem, no kuriem trim ir ADHD, un četriem kucēniem, kas skraida apkārt, no rīta tas nav nekas mierīgs. Tas darbojas labāk organizēt lietas iepriekšējā vakarā, bet dienas laikā bieži not...
Turpināt LasītSaņemu manu divi bērni ar ADHD Katru rītu piecelties, apģērbties un iziet ārā pa durvīm ir nozīmīgs sasniegums, jo esmu pārliecināts, ka tas ir jūsu mājā. Vai arī man jāsaka, ka pārbaudījums? Es kādreiz atstāju māju izsmeltu, jūtos kā tikko pabeidzu maratonu. Es jutu, ka kādam vajadzētu stāvēt ma...
Turpināt LasītMēs visi zinām, kā mēs gribētu sākt savas dienas: gulēšana plīša peldmētelī, latte vienā rokā, laba grāmata otrā.Neatkarīgi no tā, vai kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), tas, visticamāk, nenotiks. Īpaši skolas dienās, kad jums jāpārliecinās, ...
Turpināt Lasīt
Dažreiz depresijas dēļ nav iespējams darboties, nemaz nerunājot par produktīvu darbību. Lai gan d...
Varbūt jūs jau kādu laiku zināt, ka jūsu ēšanas traucējumi (BED) ir ārpus kontroles. Varbūt jūs e...
Pašpalīdzības rakstos par iedzeršanas traucējumiem reti tiek minēts, ka jums ir patvērums. Kas ir...