Man ir, vai es kādreiz atpūtīšos labu nakti?
Nav nekas sliktāks par domu, ka atpūties labi naktī, tikai tāpēc, ka tu stundām mētāsi un griezies, līdz atskan modinātājs. Slikts nakts miegs var ietekmēt nākamo dienu, kā rezultātā var samazināties produktivitāte un zems enerģijas līmenis. Kad jums ir garīgās veselības stāvoklis, piemēram, diso...
Turpināt Lasīt