Kā piedot par savu garīgo veselību
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Kā piedot par savu garīgo veselību
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Kā piedot par savu garīgo veselību
Attiecības ir sarežģītas, un cilvēki sāp. Kad mēs karājas uz sāp, mūsu garīgā veselība un labklājība ciest. Mēs varam zaudēt miegu, prieku, spēju virzīties uz priekšu un daudz ko citu.
Praktizē piedošanu, lai arī grūts, ļauj mums atgūties no ievainotajiem un uzturēt labsajūtu. Zemāk ir trīs veidi, kā piedot.
- Atdalieties no otra cilvēka. Tas, kā kāds izturas pret jums, ir vairāk saistīts ar viņu pašu stāstu un to, kas viņi ir kā cilvēks, nekā tas notiek ar jums.
- Atdalieties no teiktā vai izdarītā. Jūs nevarat kontrolēt to, ko kāds saka vai dara, bet jūs varat kontrolēt savas reakcijas. Apsveriet / padomājiet par notikušo, un, ja domājat, ka persona atradās ārpus bāzes, atlaidiet to.
- Pierakstiet to un izvēlieties to atsevišķi. Kad jūsu emocijas ir jucis iekšpusē (kā tikt galā ar mulsinošām emocijām), ir laiks atvienoties. Uzskaitiet pārkāpumus un to, ko tie jums nozīmē. Pēc tam atkāpieties un labi apskatiet. Var piedot tos, kuriem nebūs daudz ilgtermiņa seku. Var uzrunāt lielākos, tagad, kad viņi ir priekšā no jums.
Piedošana ir prāta stāvoklis, kas vairāk attiecas uz tevi, nevis uz otru cilvēku.
Piedošana ir saistīta ar to, ka jūs atlaižat savu garīgo veselību un labsajūtu.
Saistītie raksti, kas saistīti ar piedošanu
- PTSS dziedinošie aspekti ar piedošanu
- Piedošana un PTSS: atbrīvot traumu vai atbrīvot vainīgos?
- PTSD atgūšana un piedošana
- Vainas spēle un piedošana
- Piedošanu... Kam tas domāts?
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kā jūs kādam piedot, it īpaši, ja to patiešām ir grūti izdarīt? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties ar jūsu izjūtām, pieredzi un zināšanām par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
turpiniet stāstu zemāk
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to neprasajot.
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Vai iebiedēšana bērnībā var izraisīt psihiskas slimības?
- 3 galvenie ar trauksmi saistītās prokrastinācijas veidi
- Pēc aiziešanas no aizskarošām attiecībām: gaidāmas emocijas
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Visaptveroša pretestība ēšanas traucējumu atjaunošanā
- Sāciet plaukst haosa priekšā
- Vai A.A. vienīgais veids, kā atgūties no alkoholisma?
- EMDR terapija kā PTSS ārstēšana: tuvāk
- Stigmatizējoši vārdi: aizrautība ir vairāk nekā ieradums
- H.O.W. Atveseļošanās no alkohola atkarības tikumi
- Vaina: satraucoša trauksmes ietekme
- Kā piedzīvot mieru nenoteiktībā
- Dzīve ar DID: Kāpēc es nevaru tā vienkārši tikt galā?
- Kā pārtraukt negatīvo pašpārvaldi un apklusināt savu iekšējo kritiķi
- Koncentrējieties uz to, ko jūs varat darīt ar Bipolar, nevis uz to, ko nevarat
- Šizoafektīvi traucējumi, šizofrēnija un vardarbība
- Vecāki ar garīgām slimībām: gaidiet pārejas šovasar
- Ģimenes balstīta terapija ēšanas traucējumu gadījumā - 5 kritiskās daļas
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OKT, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- Bērniem ar uzmanības problēmām agrīnā bērnībā bija 40% mazāk iespēju pabeigt vidusskolu
- Tēviņi, visticamāk, psiholoģiski cieš, kad nav apmierināti ar savu ķermeņa tēlu
- Satricinājums atstāj zīmi smadzeņu baltajā matērijā 6 mēnešus pēc traumas
- Slikta fiziskā veiktspēja var būt vēlīna vecuma demences agrīna pazīme
- Jauns pētījums neliecina par garīgās veselības pacienta pašnāvības pieaugumu nedēļas nogalē
- Bērni izdara sliktu uztura izvēli neilgi pēc neveselīgu pārtikas produktu un dzērienu reklāmām
- Slikta miega veselība varētu veicināt iekaisuma slimības
- Cilvēku ar epilepsiju pašnāvību līmenis ir par 22% augstāks nekā vispārējā iedzīvotāju skaita
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
