Līdzatkarīgie un divpadsmit soļu atveseļošanās
"AA Divpadsmit soļu programma nodrošina praktisku programmu, kā piekļūt garīgajam spēkam, strādājot ar cilvēka ikdienas dzīvi. Formula Garīgā integrēšanai fiziskajā. Kaut arī daži no sākotnēji rakstītajiem soļiem satur kaunināšanu un aizskarošu formulējumu, Divpadsmit soļu process un senais Garīgie principi, kas to uzsver, ir nenovērtējami rīki, kas palīdz indivīdam sākt ceļu un turpināt ceļu, kas tamlīdzīgs Patiesība.
Tieši no Divpadsmit soļu atveseļošanās kustības ir izveidojusies mūsu izpratne par civilizācijas disfunkcionālo raksturu. Termins "Alkoholisko līdzekļu atgūšanas kustība"Neatkarīgi"ir parādījies."
Citāti no “Kodekss: ievainoto dvēseļu deja"autors Roberts Burnijs
Bezspēcība un iespēju nodrošināšana
"Divpadsmit soļu atkopšanas process ir tik veiksmīgs, jo tas nodrošina formulu dažādu līmeņu integrēšanai. Atzīstot, ka mēs esam bezspēcīgi kontrolēt savu dzīves pieredzi no ego-sevis, mēs varam piekļūt spēkiem no Patiesā Es, Garīgā Es. Nododot ego kontroles ilūziju, mēs varam atjaunot savienojumu ar mūsu Augstākajiem. Pašaizliedzība no ego-sevis iznīcina planētu. Savtīgums, kas iziet no garīgās Es, ir tas, kas glābs planētu. "
Viena no daudzajām lietām, kas mani mulsināja agrīnā atveseļošanās laikā, bija daži šķietami pretrunīgi paziņojumi, ko dzirdēšu sanāksmēs un no citiem Atgūstošiem cilvēkiem. Bija vairākas jomas, kurās tas radās, bet tas, kuru es atceros, mani visvairāk neizpratnē bija saistīts ar jēdzienu “savtīgums”. Es es lasītu vai dzirdētu, cik negatīvi bija patstāvīgi meklējumi, žēl sevis un gribas un cik savtīgums un egocentrisms bija mana problēma. Bet tad es arī pozitīvā kontekstā dzirdētu, ka šī bija savtīga programma un "lai tu pats būtu patiess".
Par laimi man nebija svarīgi izdomāt šo paradoksu, lai paliktu prātīgs. Man bija piektais atveseļošanās gads, kad kaut kas, ko dzirdēju sanāksmē, man atgādināja par manu neizpratni un atkal sāka domāt par šo paradoksu. Kāds sanāksmē runāja par to, kā bija trīs soļi, kas pieminēja varu. Pirmais man saka, ka man tā nav; otrais man saka, kur to atrast; un vienpadsmitais man stāsta, kā tam piekļūt - caur lūgšanu un meditāciju.
turpiniet stāstu zemāk
Tātad soļi man saka, ka esmu bezspēcīgs, un tad man saka, kā piekļūt jaudai. Vai šie bija divi dažādi varas veidi? Man bija skaidrs, ka brīdī, kad es pieņēmu savu bezspēcību pārtraukt dzert un lietot, es kaut kā ieguvu spēku rīkoties tieši tā. Kā tas darbojās? Kā bezspēcība var dot iespēju?
Rakstot grāmatu (nevis to, kas jau ir izdota, bet nākamā, kas vēl tiks publicēta) par garīgumu, es sāku saprast, kāpēc dzīvē valda paradokss. Es sāku saprast, ka pastāv dažādi realitātes līmeņi. Šie dažādie līmeņi bija iemesls tam, ka tas, kas man šķita traģēdija (atmest dzeršanu) plašākā perspektīvā, augstākā līmenī, patiesībā varētu būt lieliska dāvana. Tas man palīdzēja saprast, kāpēc vienmēr pastāv “sudraba oderējums” - jebkurā dzīves pieredzē vienmēr ir vairāk nekā viens realitātes līmenis.
Toreiz es sāku saprast, ka pastāv divi ļoti dažādi “sevis” līmeņi. Ir mans egois, kurš tika traumēts un ieprogrammēts agrā bērnībā. Ego-self ieguva ziņu, ka neesmu mīlīgs vai cienīgs, jo vecāki ticēja, ka viņi nav mīlīgi vai cienīgi. Ļoti agrā bērnībā mans egoisms ieguva ziņu, ka manā “esībā” ir kaut kas apkaunojošs - par to, ka esmu es. Tāpēc ego cenšas mani aizstāvēt pret sāpēm, kas nav pietiekami labas, cenšoties turēt mani atsevišķi no citiem cilvēkiem, lai viņi neuzzinātu par manu nepilnīgo dabu. Mans ego uzcēla milzīgas sienas, lai aizstāvētu mani un turētu mani atsevišķi. Vienīgie, kas tika atļauti caur šīm sienām, bija cilvēki, kuri jutās pazīstami - citiem vārdiem sakot ļoti tie, kas tika ievainoti tādā veidā, lai viņi varētu atjaunot manis saņemtos ziņojumus bērnībā.
Tātad pašas aizsargspējas, kuras ego pielāgoja, lai aizsargātu mani, faktiski lika man atkārtot vecos modeļus. Tas ir iemesls, kāpēc Codependence ir disfunkcionāla aizsardzības sistēma, tā nedarbojas, lai mani aizstāvētu.
Tas, ko Divpadsmit soļi izdarīja man, bija tas, kas man palīdzēja sākt ļauties ego-kļūdainajai programmēšanai. Kad es atdevos mēģināt kontrolēt lietas no ego-sevis un sāku meklēt augstāku spēku, ir tas, kad es sāku piekļūt savam garīgajam es. Mana garīgā sevis daļa ir tā, kas zina, ka esmu garīga būtne, kas ir saistīta ar visiem un visu - ka mēs visi esam VIENI. Caur savu garīgo sevi es varu piekļūt visiem spēkiem Visumā.
Tāpēc, kad es sāku lūgt un meditēt, es sāku piekļūt spēkam mainīt savu dzīvi. Un man personīgi bija ļoti svarīgi saprast, ka lūgšana un meditācija nenozīmē tikai formālu lūgšanu un formālu meditāciju. Tas, ko es sapratu, ir tas, ka lūgšana ir “saruna” ar manu augstāko spēku un citiem Atjaunojošajiem cilvēkiem, savukārt meditācija ir “klausīšanās” ar manu augstāko spēku un citiem atgūstamajiem cilvēkiem. Es visu dienu iemācījos runāt un klausīties ar savu augstāko spēku - lai enerģija plūst starp fizisko līmeni un garīgo līmeni - starp sevi un manu Es.
Divpadsmit soļi ir formula garīgā integrēšanai fiziskajā, lai bezspēcība varētu novest pie patiesām pilnvarām.
Divpadsmit soļu principi un rīki ietver:
Pašapziņa, vēlme, pieņemšana, atlaišana, padošanās, ticība, uzticēšanās, godīgums, pazemība, pacietība, atvērtība, drosme, atbildība, rīcība, piedošana, līdzjūtība, mīlestība.
Ar korespondenci ir divi bezspēcības punkti.
Pirmais ir intelektuāls - kad mēs pirmo reizi saprotam, ka ir kaut kas nedarbojas un ka varbūt mums ir jāmainās, jāiemācās savādāk.
Otrais nāk pēc tam, kad esam intelektuāli iemācījušies robežas un veselīgu izturēšanos, bet mēs nevaram pārtraukt rīkoties vecie modeļi mūsu tuvākajās attiecībās - mēs vērojamies, kā mēs sakām lietas, kuras nevēlamies teikt, un darām lietas, kuras nevēlamies darīt.
Tas ir tad, kad ir nepieciešams veikt emocionālu dziedināšanu.
Šeit ir mana sākotnējo soļu versija no šiem diviem atšķirīgajiem līmeņiem.
Intelektuālie soļi
1. solis. Es atzīstu un pieņemu, ka esmu bezspēcīgs no ego-sevis, lai kontrolētu savu cilvēku dzīves pieredzi, un ka maldināšana, ka man vajadzētu kontrolēt, manā dzīvē ir izraisījusi sāpes un ciešanas.
2. solis. Nāca atcerēties, ka es esmu garīga būtne, kas ir VIENOTĪBAS daļa, kas ir Beznosacījumu Mīloša, VISPĀRĒJS universālais spēks un tas, ka ticība šim spēkam var palīdzēt panākt līdzsvaru, harmoniju un veselīgumu mana dzīve.
3. solis. Pieņēma lēmumu lūgt Spēku, lai viņš palīdz man saskaņot savu gribu, manu rīcību un dzīvi ar Universālo spēku.
Emocionālie soļi
turpiniet stāstu zemāk
1. solis. Es atzinos, ka esmu bezspēcīgs būtiski mainīt iemācītās izturēšanās spējas un disfunkcionālu attieksmi no bērnības līdz brīdim, kad tieku galā ar savas bērnības pieredzes emocionālajām brūcēm.
2. solis. Nāca atcerēties, ka es esmu garīga būtne, kas ir VIENOTĪBAS daļa, kas ir Beznosacījumu Mīloša, VISPĀRĒJS universālais spēks un tas, ka ticība šim spēkam var palīdzēt panākt līdzsvaru, harmoniju un veselīgumu mana dzīve.
3. solis. Pieņēma lēmumu lūgt Spēku, lai viņš man palīdzētu izturēties pret teroru par manu emocionālo brūču sadzīšanu.
Nākamais: Patiesība (ar lielo T) vs. Emocionālā patiesība
