Garīgās veselības stigma: izaicinājums jūsu komforta zonai
Es gribu jums pastāstīt par saviem kaimiņiem. Tas ir, es jums pastāstītu par saviem kaimiņiem, ja es zinātu kādu no viņiem. Daļēji tas ir mainījies sabiedrībā. Daudzi cilvēki vienkārši vairs nav kaimiņi šī vārda klasiskajā nozīmē. Ak, protams, mēs vilksim pāri žogam, bet tas ir diezgan daudz. Es dzīvoju vienā mājā 14 gadus.
Iemesls, kāpēc es nedaru kaimiņu lietas, ir tāpēc, ka es nevēlos, lai viņi mani pazītu.
Es nevēlos, lai viņi zinātu, ka esmu garīgi slima
Pazīt mani nozīmē zināt, ka esmu garīgi slims. Es nevēlos, lai cilvēki to zinātu, jo es baidos, ja viņi zina, viņi varētu to izmantot pret mani. Vai arī ienīst mani. Vai arī ievainot mani. Tā var būt paranoja apkarot pēctraumatiskā stresa traucējumus (PTSD).
Garīgās veselības aizspriedumi
Es domāju, ka tas ir piemērs, kā reaģēt uz aizspriedumi mūsu sabiedrībā ir garīgās slimības. Kaut arī mēs esam tikuši līdz tādai izpratnei par garīgajām slimībām, pat šodien stigma saglabājas.
Stigma ir neziņa. Tā ir garīgo slimību neizpratne, kas liek cilvēkiem ticēt stereotipiem. Stereotipu dēļ daži cilvēki baidās no viņu vidusdaļas, kuriem ir psihiatriska diagnoze. Tāpat kā citas minoritāšu grupas, daži cilvēki pat domā, ka garīgi slimajiem nevajadzētu būt tādām pašām tiesībām kā visiem pārējiem.
Piemēram, šausmīgais masu apšaudes pieaugums daudziem mūsu sabiedrībā ir licis pateikt, ka noteiktiem cilvēkiem ar garīgām slimībām nevajadzētu būt pat tiesībām uz šaujamieroci.
Pat Nacionālā strēlnieku asociācija, kas cīnās pret gandrīz jebkura veida politiku, kas negatīvi ietekmē īsteno ieroču īpašumtiesības, reģistrē atbalstu ieroču tiesību liegšanai garīgi slimajiem, izveidojot a datu bāze tas noteikti ietekmētu garīgi slimu cilvēku privātumu.
Lūdzu, saprotiet, šis raksts nav par debatēm par ieročiem Amerikā. Diemžēl tas ir tikai viens gadījums, kad mēs redzam, ka mūsu sabiedrība iesaistās stigmatizācijā. Diskriminācija attiecībā uz ieroča tiesībām varētu būt tikai sākums.
Kā garīgi slimi cilvēki, mēs pamatoti cīnāmies pret garīgās veselības aizspriedumiem. Bet dažreiz mēs pamanām, ka mēs esam tie, kas turpina aizspriedumus! Atpakaļ pie kaimiņiem. Viņi nav tie, kas slēpjas savā mājā, jo esmu garīgi slims. ES esmu!
To darot, es negribot varu nostiprināt stereotipu par “trako puisi blakus”. Mēs nevēlamies darīt neko tādu, kas palielina aizspriedumus, ar kuriem mēs visi saskaramies. Tas ir nedaudz paradoksāli: es nevēlos, lai mani kaimiņi zina, ka esmu garīgi slims. Mana atturība ir saistīta ar aizspriedumiem, bet tas, ka es no viņiem izvairos, var kalpot tam, lai stiprinātu aizspriedumus.
Garīgās veselības aizspriedumi un iziešana no mūsu komforta zonas
Atrodoties garīgās veselības atjaunošanas ceļā, mēs bieži izaicinām iziet no savas “komforta zonas”. Mūsu personīgā atveseļošanās ir svarīgāka nekā sabiedrības nepareizās attieksmes noteikšana. Bet mums šie abi jēdzieni ir nesaraujami saistīti, jo mēs kā garīgi slimi cilvēki esam tās sabiedrības daļa, kuru vēlamies mainīt. Mēs esam redzējuši, kā mūsu personīgā atveseļošanās var ietekmēt sabiedrības uzskatus par garīgi slimajiem. Vai tu uzturies stigmatiskos stereotipos, paliekot savā komforta zonā? Varbūt parunāšu ar kaimiņiem.
