Jūsu jaunais hobijs: kāpēc jums vajadzētu meklēt meistarību
Lielākajai daļai cilvēku ir hobiji, kuros viņi nosacīti piedalās, taču tieksme uz pilnīgu līdzdalību jaunā hobijā var radīt atšķirīgu piepildījuma sajūtu. Daudziem no mums mūsu hobiji mūsu dzīvē ir vienkārši "beigušies". Mēs tos izjūtam kā rutīnu, vairs nesniedzot prieku. Iespējams, tas notiek tāpēc, ka mēs vairs pilnībā nepiedalāmies.
Jauna hobija dzīves cikls
Pilns jaunā hobija dzīves cikls, kurā kādu laiku sasniedzam pilnīgu līdzdalību, bieži izskatās apmēram šādi: mums ir interese par kaut ko, sāc uzziniet par to, domājiet, ka varētu būt forši izmēģināt, aizraujieties satikt citus, kuriem ir interese, iesaistīties sabiedrībā, kas ap šo darbību, kļūt par noraizējies vai ieskauts dramaturģijā, lēnām sāc mazāk apmeklēt pasākumus, un galu galā savulaik jaunais hobijs zūd bijušajai interesei, kuru mēs varētu pieminēt sarunā reizēm. Pilnīga dalība šajā jaunajā hobijā ilga neilgu laiku, un gala rezultāts mūs atstāja neieinteresētus.
Mēs dažreiz pat varam justies tā, it kā mūsu hobiji būtu kaut kādā veidā mantoti: vecākiem vai bijušajiem patika kāda nodarbe, tāpēc mēs sākām uzzināt par to, lai tuvotos šai personai, bet mēs uzzinām, ka, iespējams, attiecīgais hobijs nav īsti piemērots.
Tā nav problēma. Jums nav jājūtas spiedienam, lai pilnībā izzinātos par katru darbību jūsu dzīvē. Tomēr jauna hobija atrašana un pilnīga līdzdalība to var dot atpakaļ jūsu dienā ("Kā jūsu dzīvē ir vairāk").
Virzība uz meistarību jaunā hobijā
Iepriekšējiem vaļaspriekiem, kurus esat praktizējis kādu laiku, iespējams, esat sasniedzis plato, kur nav daudz ko mācīties. Piemēram, kopš vidusskolas es esmu dejojis šūpoles. Man ir bijusi privilēģija dejot konkursos, piedalīties semināros visā pasaulē un mācīt bērniem šūpoles deju. Es noteikti vienmēr varētu uzlabot vai iemācīties jaunu deju, taču šajā jomā mani soļi būs mazāki; jūs varētu teikt, ka esmu sasniedzis noteiktu meistarības līmeni.
Ceļā uz šo meistarību es tomēr piedzīvoju tīra prieka mirkļus, kad iemācījos jaunas tehnikas un redzēju uzlabojumus savā dejošanas stilā. Šī mācīšanās un virzība uz meistarību var uzlabot jūsu stāvokli Garīgā veselība. Veselības pētnieks Maiks Slade norāda, ka meistarība un ceļš uz to palīdz cilvēkiem garīga slimība paaugstināt savas prasmes pašpārvaldei garīgās slimības simptomi un ārstēšana.1
Svaigi uzsākot jaunu hobiju un piedaloties tajā, pilnībā tiek atvērta jauna joma, kurā meklēt meistarību. Ja jūs sākat hobiju iesācēju līmenī, jums ir daudz vietas, lai veiktu lielus soļus mērķa sasniegšanai, un uztvertais progress savukārt veicina jūsu kopējo paštēls.
Avoti
- Slade, Maiks, "Psihiskās slimības un labklājība: pozitīvās psiholoģijas un atveseļošanās metožu galvenā nozīme". BMC veselības pakalpojumu izpēte. 2010. gada janvāris.
