Kā runāt ar bērniem par šķiršanos
Svarīgas lietas vecākiem, kas jāņem vērā, runājot ar jūsu bērniem par šķiršanos.
Laulības šķiršana var būt a traumatiska pieredze bērnam. Tas, kā jūs runājat ar saviem bērniem par šķiršanos, var ļoti ietekmēt viņu stāvokli ko ietekmē šķiršanās.
- Ko gaidīt šajā vecumā
- Kā par to runāt
- Ko bērni jautā... Ko vecāki atbild
Ko gaidīt no klases skolniekiem, runājot par šķiršanos
Jebkura vecuma bērniem šķiršanās rada lielas problēmas: šoks, zaudējumi, nenoteiktība. Bet skolas vecuma skolēni bieži uzņemas arī citus pienākumus: jūtas vainīgi, uztraucas par viena vai abu vecāku labklājību, uztraucoties par naudu, uztraucoties par to, kā reaģēs draugi, justies ierauts vecāku vidū, kuri ir vai varētu būt niecīgi. "Bērni atrodas tieši savas ziepju operas vidū," savā grāmatā saka psihologs Entonijs Volfs Kāpēc vajadzēja saņemt šķiršanos un kad es varu saņemt kāmīti? Pēc tam, kad ziņu sākotnējais šoks ir nolietojies, esiet gatavi visam reakcijai. Jūsu bērns var rīkoties dusmīgi, nesadarbīgi, nomākts vai atsaukts. Jums būs jābūt maksimāli empātiskam, lai palīdzētu viņam iziet cauri šai lielajai pārejai.
Kā runāt par šķiršanos ar bērniem
Pasaki viņam kopā. Ideālā gadījumā vecākiem vajadzētu tandēmā sadalīt ziņas par šķiršanos. Pastāstot savam bērnam kopā, tiek novērsta neskaidrība - viņš dzirdēs tikai vienu stāsta versiju - un norāda, ka tas bija savstarpējais lēmums, tāpēc viņš nevienu vecāku neatzīs par šķelšanos. Kā norāda Pols Kolemans, psihologs un grāmatas autors Kā to pateikt jūsu bērniem, ir arī svarīgāks iemesls: tas palīdz saglabāt bērna uzticības sajūtu abiem vecākiem. Ja nav iespējams vai praktiski apspriest šķelšanos kā pāri, tad pieaugušajam, kurš ir uzņēmies galveno vecāku lomu - tas, kurš liek bērnam justies visdrošākajam - būtu jāveic šis uzdevums.
Izvēlieties laiku. Pastāstot bērnam par gaidāmo šķiršanos, ir jāņem vērā divas lietas. Vispirms pārliecinieties, vai lēmums ir galīgs; viņš būs mokās, ja mēģināsit viņu "sagatavot" tikai iespējai, sakot: "Mēs domājam par šķiršanos." Otrkārt, kad jūs nolemjat viņam pateikt, atcerieties, ka ziņas būs liels šoks, pat ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat cīnījušies par mēneši. Jūsu bērnam ir nepieciešams laiks, lai ļautu tam nogrimt, un, lai arī nekad nav “labs” laiks, ir arī slikti laiki: skolas dienas, tieši pirms došanās uz darbu vai viņš dodas uz futbola praksi, vai tieši pirms gulētiešanas. "Kad viņš pēkšņi jutīsies ļoti nedrošs un ļoti vientuļš, viņam vajadzēs, lai jūs būtu viņa vietā," saka Vilks. Izvēlieties brīdi, kad pēc tam būsit kopā ar viņu.
Saglabā to vienkāršu. Neuzņemieties, ka jūsu klases skolotājs precīzi zina, ko nozīmē “šķīries”. 6 gadus vecam bērnam var būt nepieciešama īsa un skaidra definīcija: “Šķīries nozīmē, ka mamma un tētis vairs nedzīvos kopā. Bet mēs vienmēr būsim jūsu vecāki un vienmēr mīlēsim jūs. "
Būt patiesam. Jūsu bērnam ir nepieciešams skaidrojums, kāpēc mamma un tētis vairs nebūs kopā. Bez viena jūsu bērns, iespējams, vainīgs pats par šķiršanos, un viņš var nākt klajā ar iemesliem, par kuriem jūs nekad nemaz nevarējāt sapņot: "Tētis sajuta, jo es turpināju zaudēt savu pabalsta nauda "," mamma aizgāja tāpēc, ka es ar viņu runāju, "vai" viņi visu laiku strīdējās par to, kādiem man vajadzētu būt sodiem - tā ir visa mana vaina. "Jūsu bērnam ir vajadzīgs reāls iemesls tā vietā. Bet viņš nav gatavs visām detaļām, piemēram, “Mamma ir muļķojusies” vai “Tētim ir pusmūžs krīze. "Jūs varat teikt:" Mēs nebijām priecīgi dzīvot kopā, kaut arī mēs ļoti centāmies, lai lietas darbotos ārā. Mēs domājam, ka būs labāk, ja mēs visu laiku nebūsim kopā un cīnīsimies. "
Nevainojiet savu bijušo. Dariet visu iespējamo, lai izvairītos no sava bijušā partnera dēmonizēšanas sava bērna priekšā, pat ja jūs esat ievainots un dusmīgs pārrāvuma laikā. Jūsu bērns neredz situāciju tāpat kā jūs - viņa vienkārši vēlas, lai jūs abi būtu kopā ar viņu, un viņa tiks ievainota un sajaukta, ja dzird, ka viens no viņas mīļajiem vecākiem kritizē otru. Un atcerieties, ka viņa var jūs dzirdēt pat tad, kad jūs nerunājat ar viņu. Negatīvi komentāri, kas dzirdami, kad tālrunī sazināties ar draugu vai advokātu, var būt tikpat kaitīgi, it kā jūs tos būtu izteikuši savam bērnam.
Esiet empātiski. Visi bērni skumjas par šķiršanos - daži atklāti, citi klusi. Dodiet savam bērnam iespēju sarunāties, sakot: "Vai jūs jūtaties slikti par šķiršanos, vai ne?" Neatkarīgi no tā, vai viņš atveras, vai ne, viņam ir labi zināt, ka saprotat, kā viņš jūtas. Izmantojiet empātiskas atbildes pat tad, ja bērns uzbrūk jums vai jūsu bijušajam, komentējot, piemēram, "Tētis ir paraut. Tā ir visa viņa vaina "vai" Tu esi tik domīgs, protams, ka aizgāji "vai" Mana dzīve bija lieliska līdz šķiršanās brīdim. "Viņš ir dusmīgs, un vieglākais veids, kā viņš reaģē, ir vainot kādu - bieži vien jūs. Lai gan tas var būt grūti, mēģiniet neuzbrukt atpakaļ. Sakot kaut ko līdzīgu, piemēram, “es zinu, ka šķiršanās tev ir bijusi grūta”, atzīst, ka viņam ir smags laiks, un šī izpratne ir tas, kas viņam patiešām vajadzīgs.
Bieži diskutējiet. Esiet gatavs atkal un atkal izskatīt tos pašus jautājumus nedēļām vai pat mēnešiem ilgi. Laulības šķiršanu bērniem ir grūti saprast un pieņemt, un daudziem piemīt spēcīgas fantāzijas, ka viņu vecāki kādu dienu atkal apvienojas.
Ko bērni jautā par šķiršanos un ko vecāki atbild
"Kāpēc jūs šķiraties?" Šajā vecumā bērns, iespējams, varēs pilnīgāk runāt par savām izjūtām, un, atbildot uz viņa jautājumiem, jūs varat palīdzēt, pārrunājot emocijas. "Šķiršanās ir skumja - neviens nevēlas sadalīt ģimeni. Bet mamma un tētis vairs netiek galā. Pieaugušie dažreiz mainās no brīža, kad apprecējās. Tas nebija saistīts ar jums vai kaut ko citu. Vecāki nekad nepārstāj mīlēt savus bērnus, un mēs nekad nebeigsim mīlēt jūs. "Vislabāk ir uzsvērt, ka šķiršanās bija abpusējs lēmums, bet, ja ir acīmredzams, ka viens no vecākiem uzsāka pārtraukšanu, vecāks bērns varētu būt gatavs dzirdēt "mamma / tētis nolēma pagatavot svaigu sākt."
"Man ļoti pietrūkst mammas / tēta." Pat ja jums ir atvieglojums, ka jūsu laulība ir beigusies, iespējams, ka jūsu bērna nav (ja vien jūsu partneris nav ļoti izturējies). Ļaujiet viņam atbrīvot savas skumjas. Līdzjūtieties un atgādiniet viņam par prombūtnes vecāku redzēšanas kārtību. "Es zinu, ka jums pietrūkst tēta, un arī viņš pietrūkst. Pat ja jūs ne vienmēr viņu redzat, jūs varat viņam piezvanīt katru dienu. Atcerieties, ka tētis nav tālu. Pie viņa mājas jums ir sava guļamistaba, un jūs viņu redzēsit katru nedēļu. Un mēs abi nonāksim pie jūsu klavierkoncerta un skolas spēles. "Atkarībā no jūsu bērna attiecībām kopā ar jūsu bijušo ģimeni viņam var būt nepieciešama pārliecība par tādiem jautājumiem kā "Vai es joprojām redzēšu vecmāmiņu un Vectēvs? Vai es joprojām varu doties uz beisbola spēlēm pie tēvoča Bila? "
"Kas mani vedīs uz skolu?" Šajā vecumā jūsu bērns arī uztrauksies par šķiršanās ietekmi uz viņa ikdienas dzīvi: "Vai es joprojām apmeklēšu to pašu skolu? Kurš iegūst suni? Kurš vedīs mani uz klavieru nodarbībām? "Tās jums var šķist triviālas, taču viņu ļoti satrauc, tāpēc pārdomājiet sīkāk:„ Jūs joprojām dzīvosiet šeit, mūsu mājā, kopā ar mani. Tēta / mammas jaunajā mājā apmeklējuma laikā jums būs arī sava guļamistaba. "Daži bērni šajā vecumā var sākt uztraukties par to, vai finanses kļūs par problēmu - un dažreiz tās ir. Pārlieciniet viņu, ka jums ir pietiekami daudz naudas, lai dzīvotu, un, lai arī varētu būt moratorijs jaunu videospēļu iegādei, viņam būs viss nepieciešamais.
"Vai ir pareizi, ja jūs un tētis neieradāties uz mūsu futbola komandas izslēgšanas spēlēm? Tas nav tik liels darījums. " Skolēni, īpaši nedaudz vecāki, ir jutīgi pret vecāku uztvertajām jūtām, un viņi uztraucas, ka atrodas vidū, kas varētu būt slikts. Viņi var arī vienkārši dusmoties uz abiem vecākiem. Dažreiz ir grūti pateikt, kas jūsu bērnu patiesībā uztrauc; viņš var uztraukties, ka jūs skumji vai dusmojaties par sabiedrisko funkciju vai ka viņam būs grūti sadalīt uzmanību starp diviem nikniem vecākiem. Mēģiniet izdomāt, ko viņš patiesībā domā, maigi pajautājot: “Vai jūs jūtaties sajukums ar mammu un tēti? Vai arī jūs vienkārši vēlaties kādu laiku vienatnē ar tēti pēc lielās spēles? Ar mani viss ir kārtībā. Es zinu, ka viņš tev visvairāk palīdzēja ar futbola spēlēšanu. Bet, ja baidāties, ka tētis un es iesaistīsimies cīņā spēlē, neuztraucieties - mēs to nedarītu. Mēs abi priecājamies, ka esam tur, vērojam, kā jūs spēlējat. "
"Vai tu joprojām mīli mani?" Jūsu paaudzes skolotājam jāzina, ka abi viņa vecāki joprojām viņu mīl un ka šķiršanās nebija viņa vaina. Lurking jautājums - kuru pat jūsu bērns var neatzīt - ir: "Vai jūs arī gatavojaties doties prom?" Viņam ir loģiski domāt, ka, ja viens no vecākiem var aiziet, varbūt arī otrs var. Turklāt tas, ka šķirti no vecākiem pat uz īsu laika posmu, ir neizbēgama kopīgas aizgādības vienošanās realitāte. Esiet gatavs mierināt bērnu, ka, kaut arī viņš, iespējams, šajā nedēļas nogalē guļ pie tēva, mamma viņu sagaida mājās. Pasakiet viņam tik bieži, cik viņam to nepieciešams dzirdēt: "Tētis un es vienmēr tevi mīlēsim, un mēs vienmēr būsim šeit, lai par tevi parūpētos."
Avots: vecāku centrs
