Iedzeršanas ēšanas traucējumi: kā jūtas iedzeršana?

Es biju apspriedis savu iedzeršana ēšanas traucējumi ar draugu, un viņi man jautāja, vai es varētu aprakstīt, kā jūtas iedzeršana, fiziski un emocionāli. Man vajadzēja vienu sekundi, lai domas izteiktu vārdos. Aprakstīt kādam iedzeršanu izrādījās daudz grūtāk, nekā man likās, ka tas būs. Ja tas ir tikai tāpēc, ka jūs aprakstāt garīgas slimības, un tas prasa ļoti nepatīkamu godīgumu. Šeit ir manas domas par to, kā jūtas iedzeršana.

Ko fiziski jūtas iedzeršana?

Ja jums ir iedzeršanas traucējumi, un kaustīšana ir kaut kas tāds, ko jūs darāt regulāri, nav nekādu iespēju to uzklāt ar cukuru, bingšana var justies fiziski slimam. Pārmērīga vēdera piepildīšana var izraisīt dažādas neērtas sajūtas. Es esmu ēdis līdz vietai, ka man ir slikta dūša, un es esmu pat vemusi, ka dungoju. Es gribu skaidri pateikt, ka es neļāvu sevi mest. Es kļuvu tik slikti no tā, ko ēdu, ka mans ķermenis to izraidīja.

Es arī dažreiz piedzīvoju refluksu no bingēšanas, kā arī sajūtu, ka esmu neērti piepildīts. Pārēšanās dēļ ir arī stomahaches. Reizēm dungošana man ir bijusi reibonis vai reibonis. Pēc manas

kuņģa piedurkņu operācija Es piedzīvoju dempinga sindroms (kad piedurkne mēģina iztukšot pārāk ātri un rodas stipras sāpes, ieskaitot nelabumu un krampjus) pirmo reizi un jutos tā, it kā es nomirtu. Pēc iedzeršanas jūs jūtaties nožēlojami. Vienkārši liec. Jūs ļaunprātīgi izmantojat savu ķermeni, un tas ir fiziski šausmīgi.

Kādas emocijas jūtas kā iedzeršana?

Daudzi cilvēki ar iedzeršanas traucējumiem pamana ēst savas emocijas, un tas galu galā jūtas briesmīgi. Ēšana neatrisina jūsu problēmas. Daudzi cilvēki izjūt vainas un kauna sajūtu, ka nespēj kontrolēt savu ēšanu, un šīs sajūtas ir visspēcīgākās pēc iedzeršanas.

Lielāko daļu laika iedzeršana saasina jūsu problēmas un liek jums justies vēl sliktāk. Ja jūs jūtaties stresa dēļ draudzības dēļ un tad apēdāt savas sajūtas un esat saķēries, tagad jūs esat patērējis daudz vairāk pārtikas nekā jums vajadzēja, un jūs jūtaties fiziski šausmīgi, un jūs joprojām rodas nesaskaņas ar jūsu draugu. Bingings nedarbojas kā kopšanas prasme.

Kāpēc kāds būtu iedzēris, ja tas ir tas, kas tas šķiet?

Iedzeršanas ēšanas traucējumi ir garīga slimība, un žņaugšana ir kaitīga rīcība, kas jūtas sāpīga, taču cietējs ir spiests to darīt neatkarīgi no tā, kā tas viņus liek sajust. Nesen ar dzīve atsakās palēnināties, tuvojas sākumskolas sākums, pāreja tuvāk skolai, tik ļoti nepieciešamā operācija, kuru es pati finansēju, un mana blakusslimības ar bipolāriem traucējumiem, ar kuriem jācīnās, es saķēros.

Es zināju, ka tas man neder. Es zināju, ka tas nepalīdzēs. Es zināju, ka nav jēgas tik daudz ēst. Bet nevienam no tā nebija nozīmes. Es nevarēju pārtraukt ēst. Manas iedzeršanas ēšanas traucējumi bija kontrolējami, un neatkarīgi no tā, cik slims es jutos vai cik ļoti biju pārtraucis baudīt ēdienu, ko ieliku ķermenī, neatgriezos.

Tiem, kuriem nav iedzeršanas ēšanas traucējumu, var būt grūti saprast, kāpēc kāds rīkotos tik neloģiski, kas aktīvi liek viņiem justies fiziski un emocionāli. Tā kā kādam ir iedzeršanas traucējumi, es pats to nesaprotu. Bet tikpat smagi, cik jūs strādājat, lai kontrolētu savus binges, tik daudz kopšanas prasmju, cik jums ir, cik lieliski jūsu atbalsta sistēma varētu būs, būs reizes, kad viss izdosies un tava garīgā slimība ir pārāk uzstājīga, lai to ignorētu ilgāk.

Atrodiet zvaigzni Twitter, Google+un tālāk viņas personīgais emuārs.