Paaugstiniet izpratni par PTSS: Elizabete Briko atvadās

Ir bijis tas gods dalīties savā pieredzē pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) palīdzēt veidot kopienu un vairot izpratni par PTSS, rakstot uz Trauma! PTSD emuārs, bet man ir pienācis laiks atkāpties. Liels paldies, ka lasāt par manu pieredzi un PTSS pētījumu. Paldies, ka komentāros atstājāt savu pieredzi. Es ceru, ka jūs turpināsit lasīt šo un citu emuāri vietnē HealthyPlace jo tie ir lielisks noiets rakstniekiem, kuri dzīvo ar garīgām slimībām, un lielisks veids, kā samazināt aizspriedumi un vairot izpratni par PTSS un citām garīgajām slimībām.

Paaugstiniet izpratni par PTSS, "skaļi atgūstot"

Kaut arī mūsu pieredzes apmaiņa palīdz palielināt izpratni par PTSS, ir pareizi nejusties gatavam atklāties par savu traumu vēsturi vai pieredzi, kas rodas, sadzīvojot ar PTSS. Bet ja un kad jūs jūtaties gatavs dalīties, ziniet, ka jūs palīdzat izdzēst stigmu. Katru reizi, kad esat godīgs - pat tad, kad tas nav skaisti - jūs humanizējat PTSS un palīdzat citiem, kas dzīvo ar šo traucējumu, saprast, ka viņi nav vieni savās sajūtās.

Bieži vien mūs mudina slēpt tumsu, ko mēs sevī nesam, bet patiesība ir tāda, ka mēs visi sevī nesam tumsu. Mēs visi piedzīvojam skumjas, dusmas, sāpes un pat izmisumu. Mēs esam socializējušies, lai uzskatītu, ka šāda veida sajūtu dalīšana ir toksiska, kaitinoša vai pazemojoši, bet realitāte ir tāda, ka dalīšanās cīņā ļauj kādam citam justies labi cīnās arī. Tess Sweet, scenārists un režisors, kurš ilgstoši atveseļojas no atkarības no opioīdiem, to sauc par "atveseļošanos skaļi". Es padomājiet, ja vairāk no mums skaļi atveseļotos, mazāk no mums justos vieni un kauns par nepieciešamību pirmajos atveseļoties vieta.

Diskriminācija pret garīgām slimībām invaliditātes dēļ ir ļoti biedējoša realitāte, ar kuru regulāri saskaras tie, kas cieš no PTSS un citiem traucējumiem. Faktiski es atkāpjos no šī emuāra rakstīšanas, lai koncentrētos uz agresīva diskriminācijas gadījuma dēļ diskrimināciju savā dzīvē. Cilvēki, kas iesaistās šajā diskriminācijā, pat pret mani mēģina izmantot manu atklātību par savu pieredzi ar PTSS lai gan mana rakstīšana ir gan veids, kā palīdzēt citiem apzināties savas pieredzes raksturīgo vērtību, gan arī tikt galā mehānisms. Tātad, man ir jūsu šķiršanās lūgums: ja jūtaties ērti dalīties pieredzē ar PTSD, pat tiem, kuri jūtas tumši, vai jūs to darīsit, lai palielinātu izpratni par PTSS? Vai jūs palīdzēsiet pasaulei uzzināt, ka nav kaitīgi dažreiz justies satriektam vai bezcerīgam? Vai jūs palīdzēsit parādīt cilvēkiem, kuri šaubās par mums, ka mums ir vērtība, pat ja mēs ne vienmēr to atzīstam?

Atvadoties

Savā pēdējā HealthyPlace videoklipā es atvados un runāju par to, ka ir pareizi, ka nav labi.

Paldies par visu jūsu laiku un atbalstu. Vai mēs varam atrast spēku, lai palielinātu izpratni par PTSS, ārstējot to.

Jūs esat mīlestības un cieņas vērts.