Jūs ne vienmēr varat izvairīties no PTSD palaišanas gadījumiem: šeit ir viens veids, kā tikt galā
Es tikko atklāju šo vietni un jūsu emuāru, un jūsu šeit publicētie ziņojumi ir patiešām noderīgi. Super mierinājums ir tikai tas, ka zinu, ka es neesmu viens ar PTSS un cīnos ar to. Tomēr man ir jautājums. Ko darīt, ja šķiet, ka draugi nerespektē manus izsaukumus? Raktuves ir specifiskas, un es to esmu teicis visiem saviem tuvākajiem draugiem, taču šķiet, ka neviens viņus neciena, un, vienkāršoti izsakoties, tas sāp.
Sveiks, Matiana, es priecājos, ka šeit atrodat noderīgu informāciju. Kad jūs sakāt, ka draugi neievēro jūsu sprūda, kā tas izskatās? Vai viņi jūs tieši pakļauj iedarbināšanas situācijām vai arī netieši nespēj jūs atbalstīt?
Piemēram, mani draugi zina, ka man nav ērti nepazīstamu cilvēku grupās. Ja es to atklātu draugam, kurš pēc tam mani uzaicina uz viņu māju, un es ieradīšos tur atrast vairākus citus svešiniekus, es redzētu, ka tas nonāk tieši izraisošā situācijā. Tomēr ielūgums uz sapulci ir atšķirīgs. Lai arī es varētu justies satraukts vai vainīgs, ka tas mazinās, mani tas faktiski neuzspiež.
Abos gadījumos es atbildēšu, sakot, ka novērtēju ielūgumu, bet man nav ērti apkārt svešiniekiem. Ja es jau esmu pie viņu mājas, es došos prom.
Iespējams, ka mūsu draugi laiku pa laikam aizmirsīs mūsu trigeri, un mums, iespējams, nāksies izrādīt cieņu pret sevi un savu garīgo veselību, atgādinot viņiem. Ja viņi joprojām turpina radīt neērtas situācijas, neskatoties uz atkārtotu jūsu bažu paziņošanu, ir laiks izlemt, cik patiesībā veselīga ir draudzība.
Vai tam ir jēga jūsu situācijā? Cerams, ka tā ir tikai mācīšanās līkne jums un draugiem. T
Paldies, ka dalījāties ar šo! Jūsu atvērtība un vēlme dalīties var būt tik noderīga un spēcinoša tiem, kam tas jādzird. Man ļoti patīk, ka jūs iekļāvāt videoklipu šai ziņai. "Es izskaidroju, kā paredzamo palaišanu nepadara tos prom, un cik svarīgi ir atrast atbalstošus cilvēkus, kuri var mums palīdzēt grūtos laikos." - tik svarīgs atgādinājums. Šādi amati ir spēcīgi rīki.
Lizanne, paldies, ka veltījāt laiku komentāra atstāšanai. Man jums jāsaka, es vienmēr esmu sapņojis video emuārus. Tas, ka jūs norādāt videoklipu kā pozitīvu, padara manu dienu! Paldies.
