Kāpēc normalizēt disociāciju?
Es uzskatu, ka man ir DID, bet neesmu pārliecināts, cik lielā mērā. Man ir bijusi atmiņa un laiks vairākas reizes paiet garām. Tie bija nozīmīgi. Vienīgais iemesls, kāpēc es par viņiem zinu, ir tas, ka bija cilvēki, kuri man teica, kas notika, un man nebija ne jausmas. Es biju fiziski klāt, bet ne garīgi, ne emocionāli. Es arī esmu emocionāli atgriezies laikā pie konkrēta notikuma, kur es domāju, ka tas tiešām notiek.
Es esmu teicis tikai 2 terapeitiem, un viņi to apkopoja. Viņi teica, ka tas ir normāli, bet es tā nedomāju. Tā bija satraucoša pieredze un mani biedē, es vairāk nekā vienu reizi esmu pakļāvis sevi briesmām. Cita lieta, ka man ir bijušas arī fiziskas simpātijas, dažas jaunas. Man bieži ir galvassāpes, un nesen man sāpēja un sāpēja dažādas ķermeņa vietas, kā arī nieru sāpes manā pusē un muguras lejasdaļā. Es aizgāju citā dienā. Man ir dr. appt. rīt. Es jūtu, ka es sabrukstu.
Mana dzīve ir satriecoša. Es vienkārši nespēju to “salikt kopā”. Mana atmiņa ir nošauta, es nespēju turēties pie sevis, es tikai turpinu kļūt messier & messier. Ikdienas uzdevumi nav iespējami, un viņi ir sakrauti, atstājot mani satriektu. Man ir depresija, trauksme un ptsd. Man arī ir diagnosticēta ADD un es par to uzņemu adderall. Es esmu arī vietnē Pristiq & abilify & buspar. Es tagad domāju, vai ADD ir kļūdaini diagnosticēts, ja adderls nepalīdz, es to esmu darījis vairākus gadus.
Es lasīju vienu no rakstiem, kurā teikts, ka DID cilvēki turpina mainīt medikamentus un terapeitus. Tas esmu es!! Mana med. tos vairs nemainīšu. Esmu arī atveseļojošs alkoholiķis / narkomāns. Es darbojos, kad dzēru un lietoju līdz pēdējiem dažiem gadiem. Bet es nedarbojos pietiekami prātīgi. Es tik ļoti sapriecājos, izraisot neticamu postu sev. Es domāju, ka esmu gandrīz padevies. Bet tad es saskāros ar šo vietni, un tā man ir devusi cerību. Varbūt es neesmu traka vai tik atšķirīga.
Es īsti neesmu runājis par DID simtomām vienā teicienā. Es esmu runājis par savu nemieru un depresiju & ADD. Arī par ptsd neesmu runājis. Esmu tikusi sajaukta. Vai tas ir simtoms? lol man nav neviena, ar kuru parunāt. Es gatavojos pārbaudīt dažus terapeitus. Viens, kurā esmu bijis jau iepriekš, un ir ļoti saprotošs. Viņš kopā ar mani strādā arī pie manām med izmaiņām. Otra specializējas ptsd. Es devos uz grupu, kurā viņai bija 6 nedēļas. Kopš tā laika neesmu bijis atpakaļ, bet es domāju, ka man tas jādara. Es nebiju saņēmis ptsd ārstēšanu, tāpēc tagad ir pienācis laiks. Tas ir bijis grūts tāls pārvadājums. Bet hei, es joprojām esmu šeit, izdzīvoju, kaut kā.
Nu, es esmu arī ilgi vējš un es nedomāju gausties, man vienkārši vajadzīga palīdzība. Varbūt es to tomēr varu dabūt.
Liels paldies,
Šarona
Holija Greja
2011. gada 17. augustā pulksten 18:49
Šarona,
Man žēl, ka terapeiti ir ignorējuši jūsu bažas. Es vēlos, lai es teiktu, ka tas bija neparasti. Bet diemžēl tikai daži klīnicistu ārsti veic disociatīvo traucējumu skrīningu. Tas ir mans viedoklis - un prātā es neesmu klīnicists - ka vienmēr, kad klients ziņo par regulāru atmiņu, kuru viņš pat nebūtu zinājis apmēram tad, ja citi cilvēki viņiem nestāstīja par lietām, ko viņi bija teikuši vai izdarījuši, tas ir pietiekams iemesls, lai meklētu disociācijas traucējumi. No tā, kur es sēžu, tas ir pelnījis izmeklēšanu, un tas mani sarūgtina, dzirdot, ka jūs esat iekritis plaisās.
Jūs minējāt iespēju apmeklēt terapeitu, kura specializācija ir PTSS - tas ir labi. Ikvienam klīnicistam, kurš ārstē posttraumatiskā stresa traucējumus, jābūt ļoti labi zināmam par disociāciju. Es gribu piedāvāt ieteikumu - iespējams, izdrukājiet šo jūsu komentāru un visus rakstus, uz kuriem jūs visspēcīgāk attiecas, un ņemiet tos līdzi terapijai. Kopīgojiet tos ar terapeitu. Ja jūs esat tāds kā es, t.i., stipri disociatīvs, kad esat stresa un nervozs, jūs vieglāk sajaukt. Man tas liekas, ka es beidzot esmu spējīgs lūgt palīdzību un es nespēju ziņot par problēmu. Esmu pārāk apjukusi, un manas smadzenes ir pārāk apmulsušas. Viens veids, kā apiet, ir iepriekš sagatavot domas un pierakstīt tās. Tādā veidā, pat ja neatceraties nevienu no jūsu rakstītajiem, tas joprojām ir gatavs koplietošanai ar klīnicistu.
Jūs noteikti neraudājat. Jūs esat saprotami sajaukts, un es priecājos, ka esat šeit. Lūdzu, atgriezieties un paziņojiet mums, kā viss notiek.
- Atbildi
Es gribu sirsnīgi pateikties jums par šīs lieliskās, pārdomājošās sērijas uzrakstīšanu.
Kaut arī esmu nogājis garu ceļu, lai saprastu disociatīvās identitātes traucējumus, es joprojām cīnos ar sajūtu kā ķēms. Man ārkārtīgi noderīgi ir atgādināt, cik normāla ir mūsu pieredze, tāpēc es pastāvīgi nepārbaudu katru savas dzīves aspektu.
Kad man pirmo reizi diagnosticēja disociatīvo identitātes traucējumu, es biju pārliecināts, ka mana diagnoze bija briesmīga kļūda. Tāpēc es atgriezos mājās un darīju to, ko vienmēr daru, kad apšaubu kaut ko nesaprotu. Es uzsāku misiju izglītot sevi par DID. Es izlēcu internetā, es apskatīju grāmatas, un jā... Es pat noskatījos filmu Sybil. Es biju šausmās, nikna, nobijusies, apjukusi un ļoti, ļoti izmisusi.
Tas ir līdz brīdim, kad es pagājušajā gadā paklupu uz šo emuāru. Dažreiz es zvēru, ka šis emuārs izglāba manu dzīvību. Pirms šeit ierašanās viss, ko es biju lasījis, dzirdējis vai redzējis par DID, man lika justies tā, it kā es būtu kāds rupji, nenormāls ķēms. Tieši šādi vairums plašsaziņas līdzekļu izvēlas attēlot šo traucējumu.
Šis nepatiesais DID attēlojums pamudināja mani atteikties pieņemt manu diagnozi.
Ja es būtu atradis reālistiskāku materiālu par DID, es būtu pieņēmis manu diagnozi un pieņēmis ārstēšanu daudzus gadus ātrāk nekā es.
(Tur ir reālistiskāks lasāmviela, taču, lai nokļūtu tajā, jums ir jāizmeklē daudz mazāk reālistiska materiāla, vai arī jau jāzina, ko meklējat.)
Tikai šī iemesla dēļ es redzu, cik svarīgi ir normalizēt disociāciju.
Personīgi es būtu daudz vairāk gatavs pieņemt savu diagnozi, ja būtu sapratis, ka mana daudzā pieredze ir normāla, bet tikai nedaudz pastiprināta.
Turklāt, ņemot vērā aizspriedumus, kas apņem disociācijas identitātes traucējumus, esmu spiests slēpt savus traucējumus no ģimenes, draugiem un kolēģiem. Īpaši līdzstrādnieki. Ja mana diagnoze tiktu atklāta manā darba vietā, nav šaubu, ka es būtu bez darba. Tas ir tāpēc, ka DID tiek pārprasts un tiek uzskatīts par ļoti nenormālu.
Esmu atklājusi, ka ir tik daudz gaišu, pilnīgi kompetentu cilvēku, kuriem ir šie traucējumi. Cilvēki, kuri strādā, audzina ģimenes un dzīvo normālu dzīvi.
"Es domāju, ka disociācijas identitātes traucējumi nozīmē, ka esmu viens no sabiedrības šķeltākajiem locekļiem, traģiska anomālija, nožēlojams juceklis par cilvēku, kurš varētu iederēties tikai tad, ja citi, mazāk salauzti cilvēki, laipni izvēlētos redzēt manas novirzes un tik un tā mani mīlēt. "
Tas ir ļoti patiesi, un ar to es joprojām cīnos, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc vajadzētu normalizēt disociāciju.
Lasot šeit ievietotos ziņojumus, es joprojām elpoju ar atsvaidzinošu atvieglojuma nopūtu, jo, kamēr jūs esat saistīts ar šo traucējumu cīņām, jūs to arī humanizējat.
Un jā... jūs patiešām nodevāt daļu savas atrastās brīvības.
Paldies par tik izglītojošu, labi uzrakstītu seriālu, Holly !!
~~ Mareja
Un atvainojos par manu ilglaicīgumu... bet tu mani pazīsti... :)
Holija Greja
2011. gada 5. augustā plkst. 15.36
Mareja, es mīlu jūsu ilglaicīgumu. :)
Esmu jums teicis, pirms es redzu tik daudz līdzības mūsu pieredzē ar šo diagnozi. Tas nav izņēmums:
"Personīgi es būtu bijis daudz gatavāk pieņemt manu diagnozi, ja būtu sapratis, ka mana daudzās manas pieredzes ir normālas, bet tikai nedaudz intensīvākas."
ES jūtos tāpat. Tas bija atvieglojums, uzzinot, ka DID nav savādi, sci-fi-esque apstākļi, pēc kuriem es domāju. Miera nodibināšana kļuva iespējama, kad es to sapratu.
"Arī tāpēc, ka ir aizspriedumi, kas apņem disociatīvās identitātes traucējumus, es esmu spiests slēpt savus traucējumus no ģimenes, draugiem un kolēģiem."
Es novēlu, lai jūsu dzīvē būtu vismaz daži cilvēki, ar kuriem jūs varētu būt atklāts par savu diagnozi un savu dzīvi ar DID. Es turpināšu uz to cerēt.
Liels paldies, ka veltījāt laiku, lai pateiktu, ka disociīvā dzīve jums ir radījusi mierinājumu. Kad es cīnos, šādi komentāri man liek rakstīt, jo tie man atgādina, ka tas ir tā vērts.
- Atbildi
