Vai manam bērnam kādreiz būs labākais draugs?

Vai kaut kas skumjāks - vai vairāk biedējošs vecākiem - nekā bērns ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) kam ir grūtības padarīt draugi?

Paņemiet astoņus gadus veco Džošu, kurš stāv viens pats laukuma malā un vēro, kā citi bērni spēlējas. Viņš gribētu pievienoties viņiem, bet viņam nav ne jausmas, kā. Vienpadsmit gadus vecā Tīna asarās sēž uz lieveņa pakāpieniem. Sākot no nākamā bloka, viņa var dzirdēt dzimšanas dienas svinības, uz kurām viņa netika uzaicināta, - kaut arī viņa domāja, ka dzimšanas dienas meitene ir viņas labs draugs. Četrpadsmit gadus vecais Toms visu savu brīvo laiku pavada viens pats dators. Neviens viņu neaicina, un viņš nesauc nevienu.

“Vecāki sabrūk, raudot par savu bērnu ADHD draudzības problēmas, ”Saka Ričards Lavoijs, speciālās izglītības konsultants Barnstable, Masačūsetsā un Ir tik daudz strādāt, lai būtu tavs draugs. “Un tas nekad nav par akadēmiķiem. Tas vienmēr attiecas uz sāpēm, kas rodas no sociālās izolācijas, ar kuru saskaras viņu bērns. ”Vecāki vēlas zināt, kā palīdzēt bērniem iegūt draugus.

Ir grūti pārspīlēt draudzības nozīmi. Marija Fūlere, Fair Haven, Ņūdžersijas autore Varbūt jūs zināt manu pusaudzi un dēla māte, kurai ir ADHD, saka, ka ar tuviem bērnības draugiem var “padarīt atšķirību starp to, kas notiek labi, vai kļūt par grūti pārvaldāmu pusaudzi, pamest mācību, ļaunprātīgi vielas un nonākšana grūtībās ar likumu. ”Eksperti saka, ka pozitīvas sociālās attiecības bērnībā ir labāks pieaugušo laimes prognozētājs nekā I.Q. vai akadēmiskais sasniegums. “Draudzības nav greznība,” saka Lavoie. "Tās ir nepieciešamība."

Kad bērni ar ADHD Miss Cues un trūkst prasmju

Visi vecāki uztraucas par savu bērnu draudzību. Bet bērnu ar ADHD vecākiem vecākiem šīs problēmas ir īpaši aktuālas. Pagatavošana un draugu turēšana prasa simtiem prasmes - runāt, klausīties, dalīties, būt empātiskiem utt. Bērniem ar ADHD šīs prasmes dabiski nenonāk.

[Bezmaksas lejupielāde: 14 veidi, kā palīdzēt savam bērnam ar ADHD iegūt draugus]

"Viņiem pietrūkst sociālo norāžu, kuras citi bērni apgūst osmozes ceļā," saka Karola Bradija, Ph., klīniskais psihologs privātajā praksē Hjūstonā. “ADHD iegūšana ir kā mēģinājums vienlaikus noskatīties sešus televizorus. Kamēr jūs izlemjat, kuram pievērst uzmanību, daži smalki pieejamie dati jums iet garām. ”

Bērniem ar ADHD ir draudzības problēmas visu veidu iemeslu dēļ. Daži vienkārši nav labi klausītāji. Citi novirza potenciālos draugus savas impulsivitātes dēļ, piemēram, izsvītrojot nevīžīgus komentārus. Kāda māte Havaju salās saka, ka viņas “mātes vista” meitene atsvešina citus bērnus, cenšoties mikromanizēt viņu dzīvi.

Dažos gadījumos nav skaidrs, kāda ir precīza problēma. "Es tikai domāju, ka dažiem bērniem apkārt ir gaiss, kuru citi bērni uzņem kā mērķi," saka viens māte, kas nolietojusies gadu laikā, uztraucoties par sava bērna neveiklību un sociālo izolētību, kuras iemesls ir ADHD.

Maziem bērniem sociālo prasmju trūkums var nebūt nopietna problēma. Piemēram, ja sešgadnieks saka vai dara kaut ko nevēlamu, citi bērni var jautāt, kāpēc, bet maz ticams, ka viņi to apvainos. Turklāt maziem bērniem parasti ir savs “sociālais direktors” - vecāks vai aprūpētājs, kurš lūdz ne tikai izspēlēt datumus, bet arī paliek pie rokas, lai pārliecinātos, ka viņiem iet raiti.

[Bezmaksas vebinārs: sarunu prasmju veidošana bērniem ar ADHD]

Bet, tā kā bērni kļūst vecāki, sociālā mijiedarbība kļūst sarežģītāka, un bērni ar ADHD atpaliek. Tas noteikti attiecās uz Jay Edmond, 15 gadus vecu no Burlingtonas, Ziemeļkarolīnas štatā. Džeja māte Džodi stāsta, ka dīvainie komentāri un traucējošā izturēšanās vienaudžiem kļuvusi par daudz. "Bērni, ar kuriem viņš bija sadraudzējies, sāka vadīt stingri," viņa saka. Pēc vidusskolas viņš bija ievērojams bērns. Jo vairāk bērni viņu atstumja, jo briesmīgāka kļuva viņa izturēšanās. ”

Kā ir ar pusaudžiem? “Līdz vidusskolai visu bērnu vecākiem ir jāatbalsta un jāļauj viņiem pašiem pārvaldīt attiecības,” saka Riks Zakreski, Ph. D., klīniskais psihologs Šrewsberijā, Ņūdžersijā. “Vidusskolā parasti ir tik daudz iespēju, ka viņi, iespējams, atradīs nišu. Esiet atvērts. Netiesājiet savu grupu pēc izskata. Gotu bērni var izskatīties biedējoši, bet patiesībā viņi var būt mazāk iesaistīti narkotikās nekā tīrāki bērni. ”

Bet neatgriezieties pārāk tālu: nesen veiktajā pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 12 000 septītās līdz divpadsmitās klases audzēkņu, atklājās, ka pusaudžiem, kuriem ir silts attiecības ar vecākiem - kurās viņi kopīgi rīkojas, bieži runā un ir sirsnīgas savā starpā - mēdz būt arī labas draudzības attiecības.

Kā vecāku iesaistīšana palīdz bērniem ar ADHD iegūt draugus?

Vecāku līdzdalība ir būtiska, ja bērni ar ADHD vēlas iegūt un paturēt draugus. Tas var nozīmēt kaut ko tik vienkāršu kā palīdzēt bērnam uzsākt sarunas un “uzraudzīt no loga”, kā to saka viens no vecākiem. Tas var nozīmēt centienus virzīt savu bērnu uz citu pilsētu, lai apmeklētu potenciālo draugu. Tas var nozīmēt vecāku semināra apmeklējumu, kas tiek organizēts kopā ar jūsu bērna draudzības nodarbību, vai sarunu ar bērna terapeitu.

“Daži no grūtākajiem darbiem, ko es daru, ir ar ADHD bērnu vecākiem,” saka Avijs Lumpkins, ADHD treneris Alameda, Kalifornijā. “Viņi ir labi vecāki un ir smagi strādājuši, taču, iespējams, viņi izmēģina visas tradicionālās vecāku lietas, kas ar šiem nedarbojas bērni. ”Bērniem ar ADHD bieži vien nav nekādas izpratnes par to, kā viņus uztver vienaudži, un viņi izdara sociālas ciešanas, nenojaušot, ka ir darīts tā. Cits bērns viņiem iedos, un viņi nesapratīs, ka pirms brīža zvana saukšanai par “paraut” bija kaut kas jādara. Vai arī viņiem nav ne mazākās nojausmas, ka spēle sabojājusies, jo viņi joprojām ignorēja noteikumus.

Lai palīdzētu šiem bērniem, Lavoie mudina vecākus veikt tā dēvēto “sociālo autopsiju”. Tās ir sanāksmes, kurās vecāki un bērns diskutē par to, kas nogāja greizi, kāpēc tas noticis un ko bērns varētu (nedrīkstētu) darīt citādi laiks. Esiet tikpat iejūtīgs un taktisks pret savu bērnu, kā jūs būtu ar tuvu pieaugušo draugu; pārāk daudz negatīvu atsauksmju var sabojāt bērna pašnovērtējumu. Protams, ja jūsu bērnam ir bijusi veiksmīga saskarsme, noteikti apsveiciet viņu.

Pēc Maikla Tompsona, grāmatas autors Labākie draugi, vissliktākie ienaidnieki, viena no efektīvākajām lietām, ko vecāki var darīt, ir rādīt labu piemēru. Tas nozīmē ne tikai bieži komunicēt ar draugiem un radiem, bet arī censties nodibināt draudzību ar bērna vienaudžu vecākiem. Tompsons arī iesaka iesaistīt jūsu bērna skolotāju atbalstu un uzturēt saikni ar kopienu, izmantojot klubus, reliģiskās kopienas utt.

Kā medikamentiem ir nozīme ADHD sociālajās prasmēs?

Ja impulsīva uzvedība - dominējoša spēle, pārtraukšana, pāreja no vienas lietas uz otru - neļauj citiem bērniem atrasties, iespējams, ir nepieciešami medikamenti. Patiesībā, iespējams, jūsu bērns būs jāsedz ar medikamentiem pat pēc skolas dienas beigām. “Bērniem, kuriem ir grūtības ar sociālajām prasmēm, var būt nepieciešami medikamenti visu dienu, katru dienu,” saka Baltimoras psihiatre Carole Watkins, M. D..

Pubertāte var izraisīt jaunu zāļu vai devas izskatu. Lumpkins saka: "Kad hormoni sāks mainīties, iespējams, ka būs jāmaina līdz tam brīdim izstrādātais."

Ar medikamentu pievienošanu vien var nepietikt. Viena mamma no Hartfordas, Viskonsinas, atklāja, ka īslaicīgi pievienojot antipsihotiskos medikamentus Risperdal virs sava dēla parastajiem ADHD medikamentiem, bija divkārša izmaksa. “Tas viņu nomierināja,” viņa saka. "Viņš gāja pie skolas A un B, un tas ļāva viņam iegūt draugu."

Kā grupas un komandas var palīdzēt bērniem ar ADHD

Stefānijas Biksleras dēls Metjū, 9 gadu vecumā, gadiem ilgi cīnījās ar draudzību. "Viņš atstūma katru kazlēnu, kurš mēģināja būt viņa draugs," stāsta Bikslers, Lemūres (Kalifornijas) iedzīvotājs. “Viņa luga bija tik haotiska, ka citiem bija grūti gribēt, lai viņa tuvumā būtu. Viņš arī bija mantkārīgs ar savām rotaļlietām. ”

Viņa kreditē komandu sportu ar lielu daļu no Metjū nesenajiem panākumiem. "Viņš sāka saprast, ka viss, kas nav saistīts ar viņu," viņa saka. “Kad komandas ideja ienāca iekšā, tā pārplūda viņa spēlē. Pēc divām beisbola un divām futbola sezonām mēs tagad redzam, kā viņš veidojas veselīgas draudzības. ”

Bet, ja jūsu bērns izrāda interesi par Mazo līgu vai citu strukturētu sporta organizāciju, rīkojieties piesardzīgi. Zvaniet trenerim pirms pirmās prakses un pārrunājiet, vai jūsu bērns tajā iederēsies. Ja jūs nolemjat ienirt, pavadiet bērnu, lai satiktos ar treneri vai citu bērnu, kurš būs komandā pirms tam pirmā kopā sanākšana. Atcerieties, ka cilvēkiem ar ADHD pārejas ir grūti.

Daudziem bērniem ar ADHD labāka izvēle varētu būt iesaistīšanās “draudzības grupā”.

Kā vecāki var saglabāt pacietību un perspektīvu?

Lielākā daļa sociāli izolēto bērnu galu galā atrod ceļu. Viņi labāk izprot savu izturēšanos, kā arī plašāku skatījumu uz draudzības dinamiku. Un, tiklīdz bērni piedzīvo pusaudžu vecumu, viņi mēdz rīkoties pēc spēcīgas vēlmes “iekļauties”. Kā saka Zakreski: “Līdz vidusskolai lielākais vairums bērnu ar ADHD galu galā kaut kur iederas.”

Tie paši eksperti, kuri mudina vecākus iesaistīties (un kuri mudina konsultēt bērnus, kuri, šķiet, ir iestrēguši “vientuļa vilka” lomā), saka, ka ir svarīgi, lai vecāki neuztraucas arī daudz par sociāli izolētu bērnu.

Bērnam nav jābūt “iekšā” grupā vai jāaicina uz daudzām ballītēm. Faktiski pētījumi rāda, ka sociālās pašapziņas veidošanai ir nepieciešams tikai viens tuvs draugs. Šim draugam nav pat jābūt vienaudžam. “Tas var būt kaimiņš, skolotājs, vecvecāks,” saka Lumpkins. "Kad šis savienojums ir izveidots, tas var kļūt par līdzekli, lai bērni varētu klausīties un veikt dažas izmaiņas savā dzīvē."

Ķircināšana un rotaļīga ķircināšanās ir neizbēgama bērnības sastāvdaļa, bet bērni ar ADHD bieži nezina, kā reaģēt. Vecākiem vajadzētu mudināt savus bērnus piecelties ķircināšanā, ne pārāk reaģējot, kas varētu saasināt problēmu.

[Vecāki vecākiem: kā jūs varat palīdzēt savam bērnam iegūt draugus?]

Atjaunināts 2019. gada 11. aprīlī