5 Iemesli, kāpēc Bullet Journal palīdz garīgās slimības cilvēkiem
Aizzīmju žurnāls ir viens no labākajiem plānotājiem cilvēkiem, kuri dzīvo ar psihiskām slimībām, un es jums pateiksšu, kāpēc. Organizācija var būt neticami svarīga sastāvdaļa garīgās veselības atjaunošanās, un viena no labākajām organizatoriskajām sistēmām tiem, kas mums ir garīga slimība ir aizzīme žurnāls. Būtībā aizzīmju žurnāls ir plānotājs, kuru jūs izveidojat pats, izmantojot tukšu piezīmju grāmatiņu. Šī sistēma ļauj izmantot visu veidu organizatoriskos paņēmienus, sākot no krāsainākās radošuma un beidzot ar minimālismu.
Kāpēc Bullet Journaling palīdz
Sākt var būt milzīgi, bet aizzīmju žurnāls patiešām ir labākais plānotājs cilvēkiem, kuri nodarbojas ar garīgām slimībām, jo aizzīmju žurnāls ir:
- Elastīgs: Tas ļauj veikt izjaukšanu vai izlases sarakstus un idejas.
- Radošs: Tas nodrošina zemu, konsekventu radošo noietu.
- Terapeitiskā: Tas palīdz atveseļošanai ar garīgās veselības specifiskām lapām.
- Iedrošinot: Tas ļauj justies paveiktam, reģistrējot savu progresu.
- Kompakts: Tas visu organizē vienuviet.
Es gandrīz gadu esmu bijis ložu žurnāls, un tas mani ir padarījis bezgalīgi organizētāku. Es mēdzu vairākas reizes mēnesī palaist garām sanāksmes un termiņus, bet tagad vairs neatceros, kad pēdējoreiz izteicos par atbildību.
Vai esat mēģinājis ložu žurnālus? Ja jā, vai tas ir bijis noderīgs?
