Kāpēc ērta izturēšanās ne vienmēr ir veselīga

January 09, 2020 Megana Grifs

Nesen esmu uzzinājis, ka uzvedība, kas ir ērta citiem, man ne vienmēr ir veselīga. Man jaunībā mācīja, ka manas dabiskās reakcijas uz lietām bija "pārāk dramatisks"vai" nepareizi ", un tāpēc es sāku slēpt savas reālās reakcijas un jūtas. Man ļoti labi izdevās darīt to, kas man bija “vajadzēja”, u...

Turpināt Lasīt

4 smadzeņu hakeri, lai cīnītos ar disfunkciju

January 10, 2020 Megana Grifs

Izpildvaras disfunkcija ir galvenā problēma cilvēkiem ar visa veida garīga slimība, es pats iekļauts. Izpildvaras funkcija ir spēja organizēt un izpildīt mūsu domas un darbības, kā arī izpildvara disfunkcija ir pretējs: izkliedētas domas, nokavēti termiņi un intensīva vilšanās par ikdienas uzdevu...

Turpināt Lasīt

Ārstnieciskā toksiskā kauna pagātne

January 10, 2020 Megana Grifs

Toksiska kauna dziedināšana ir process; tas prasa daudz laika, pašapziņa un vēlme stāties pretī kauna avotiem savā pagātnē, taču tas noteikti ir iespējams. Personīgi es pēdējā laikā daudz strādāju pie toksiska kauna dziedināšanas, jo man tas nav iespējams patiesi atgūties no manām problēmām ar tr...

Turpināt Lasīt

Izvēle palikt slimam - velns, kuru jūs zināt

January 10, 2020 Megana Grifs

Pirms kāda laika es pamanīju, ka esmu izvēlējies palikt slims, jo tas ir velns, kuru es zinu. Esmu tikusi galā garīgās veselības problēmas gandrīz pusdesmit gadu garumā, bet tikai pēdējā gadā es beidzot esmu sācis panākt reālu progresu atveseļošanās virzienā. Tas ir tāpēc, ka es beidzot sev atzin...

Turpināt Lasīt

Uzmanības meklētāju uzvedības stigmas pārkāpšana

January 10, 2020 Megana Grifs

Uzmanības vērsto izturēšanās stigma ir visur. Cik reizes esat dzirdējis, ka kāds noraidoši saka kaut ko līdzīgu "Viņi to dara tikai uzmanības dēļ."? Mēs runājam par uzvedību, kas vērsta uz uzmanību, piemēram, tas ir zems, manipulatīvs triks, kad patiesībā tas ir tikai dziļi cilvēciskas vajadzības...

Turpināt Lasīt

Kā lūgt palīdzību sliktas garīgās veselības dienās

January 10, 2020 Megana Grifs

Sliktas garīgās veselības dienas sāp, pat ne mazākā mērā tāpēc, ka tās mani padara justies tik vienatnē. Man ir grūti lūgt palīdzību, bet es cenšos tajā labāk izprast, jo izrādās, ka kaut kāds atbalsts var padarīt atšķirīgu pasauli sliktas garīgās veselības dienās.Sliktas garīgās veselības dienās...

Turpināt Lasīt