Vai mīlestība ir sāpīga?
"Sāpes, kas saistītas ar šīm attiecībām, ir vairāk saistītas ar manām bailēm, nevis manu mīlestību."
Kurš gan nav pieredzējis mīlestība? Vai arī tās ir noraidīšanas sāpes? Sāpes sevis šaubas? Baiļu sāpes? Ir svarīgi atšķirt mīlestību no pilnīgi atsevišķām jūtām.
Runājot par sāpēm, kas saistītas ar mīlestību, mēs, visticamāk, atsaucamies uz mīlestības “papildinājumiem”. Mīlestības bagāža, mēs to varētu nosaukt. Kādu iemeslu dēļ daudzi cilvēki pieņem, ka negatīvas emocijas ir mīlestības sastāvdaļa vai elements. Bet eksperimentāli mēs zinām, ka tā nav taisnība.
Mīlestība nav sāpīga, tā jūtas neticami. Sāpes un ievainojumi, kas jūtamies, nerodas no mīlestības, tās rodas no mūsu šaubām, bailēm, satraukuma, uztvertiem noraidījumiem, sagrautiem uzticējumiem, dusmām, greizsirdības, skaudības utt. Tad kāpēc mēs kā kultūra mīlam visas šīs citas jūtas?
Iespējams, tas tāpēc, ka šīs nepatīkamās emocijas mēs visbiežāk izjūtam saistībā ar mūsu mīlas attiecībām. Mums ir svarīgas mūsu galvenās attiecības, tāpēc mēs pieņemam, ka šīs šaubas un bailes ir daļa no mīlošās pieredzes. Bet vai tā ir patiesība?
Kad mēs esam bailīgi, dusmīgi, nemierīgi, nelaimīgi vai greizsirdīgi, vai mēs patiešām piedzīvojam mīlestības stāvokli? Viņi tiešām jūtas savādāk, vai ne? Mīlestība jūtas silta, atvērta, priecīga un piepildīta ar dziļu novērtējuma sajūtu. Sāpes pāriet mīlas attiecībās, kad tās mainīsit no “vēlamajām attiecībām” uz “nepieciešamajām attiecībām”. Jums nav vajadzīgas nevienas attiecības. Vēlaties? Jā. Nepieciešams? Nē.
Ja jūs iesaistāties attiecībās, nejūtoties šausmīgi labi par sevi, jūs, visticamāk, kļūstat atkarīgs no sava partnera, lai palīdzētu jums justies labi par sevi. Ja mēs jutāmies tukši, pirms viņi parādījās mūsu dzīvē, mēs baidāmies, ka aiziešanas laikā atgriežas tukšums, tāpēc viņu palikšana pie mums kļūst sevišķi svarīga. Šī atkarība var radīt visa veida bailes un nelaimi, ja pastāv redzami draudi jums palikt kopā.
Ja mēs sevi nepiedāvājam pieņemšana mēs alkstam, mēs skatāmies uz apkārtējiem, lai nodrošinātu to mums. Atkal nevienam no tā nav sakara ar jūto mīlestību, bet visam, kas ir saistīts ar bailēm, kuras jūtat.
Ja jūs patiešām vēlaties noņemt baiļu un nelaimības mīlestības bagāžu, pirmais solis ir uzlabot savu sevis apzināšanās un sevis pieņemšana.
turpiniet stāstu zemāk
Nākamais:Vai tas, ko es jūtu, ir sajūsma vai mīlestība?
