Alkoholisms - atveseļošanās no psihiskām slimībām

Nesen atmetu dzeršanu. Dzeršana ir negatīvi ietekmējusi manu dzīvi pēdējos mēnešos, un es nolēmu pārtraukt pirms pāris nedēļām. Es ceru, ka tas mani virzīs uz veselīgākas dzīves ceļu gan garīgi, gan fiziski.

Atzīt bezspēcību pār atkarību ir pirmais solis uz brīvību - gan burtiski, gan literatūrā. Viltīgā daļa ir jūsu bezspēcības atzīšana. Tāpēc šeit ir daži veidi, kā uzzināt, vai neesat bezspēcīgs pār savu atkarību.

Nesen atgriezos no ceļojuma uz Kvebeku, kur es uzzināju, ka alkoholisma simptomiem kultūrai nevajadzētu atšķirties. Diemžēl viņi to dara. Amerikas Savienotajās Valstīs dzeršanu no rīta sauc par acu atvērēju, un tas ir viens no CAGE Test alkoholisma simptomiem. Pat WebMD to uzskaita kā dzeršanas problēmas pazīmi. Kvebekā brunch kokteilis, piemēram, mimoza vai asiņainais Cēzars, ir normāls. Es pat ievietoju savā Facebook lapā, ka man nebija ne jausmas, kā kanādieši diagnosticē alkoholismu, jo likās, ka visi dzer kā zivis. Interesanti, ka alkoholisma līmenis ASV ir augstāks nekā Kanādā, bet vai tas notiek kultūras dēļ? Jābūt skaidri definētam alkoholisma simptomu starptautiskam standartam - nevis tādam, kas, šķiet, mainās atkarībā no tā, kur atrodaties.

Jaunais gads lika man saprast, ka būtu laba ideja rakstīt par to, kā pašdiagnosticēt atkarību no alkohola. Lai gan oficiālu diagnozi var noteikt tikai profesionālis, izpratne par jūsu dzeršanas paradumiem un visām problēmām, kas rodas dzeršanas laikā, var palīdzēt meklēt ārstēšanu (alkoholisma identificēšana un diagnosticēšana). Lūk, kā pašdiagnosticēt atkarību no alkohola.

Palikt saprātīgi brīvdienās var izrādīties sarežģīti, pateicoties visiem priekiem, ko veicina liels alkohola daudzums. Piemēram, mana ģimene dzer, piemēram, zivis, un vienu gadu tētis maniem diviem brāļiem uz Ziemassvētkiem iedeva alkoholu. Bet es paliku prātīgs, kaut arī man ir narkotiku lietošanas problēma, un es plānoju to darīt vēlreiz. Šeit ir daži veidi, kā brīvdienās palikt prātīgiem.

Divkāršai diagnozei ar narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu nopietni trūkst ārstēšanas. Duālā diagnoze ir divi garīgās veselības stāvokļi, kas rodas vienlaikus, šajā gadījumā viens no tiem ir narkotiku lietošanas traucējumi. Vielu lietošana kā veids, kā tikt galā ar psihiskiem simptomiem, ir tik izplatīta, ka tur ir termins: "pašārstēšanos." Ārstēšana divkāršai diagnozei ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu ir kritiska, bet tikai daži to saņem ārstēšana.

Kādas ir indiāņu kopienas garīgās veselības vajadzības? Sākumā es vilcinājos to rakstīt, jo, lai arī man ir čeroku senči, es esmu sajaukts ar asinīm un neesmu reģistrēts (mans asins kvants ir pārāk zems). Bet šorīt ziņu vietnē es redzēju, ka 11 Kanādas Pirmās tautas locekļi tikai sestdienas vakarā mēģināja pašnāvību, liekot cilts izsludināt ārkārtas stāvokli.1

Ir trīs lietas, kuras es vēlētos, lai es pirms ārstēšanas sākšanas zinātu par alkoholismu. Varbūt, ja es būtu zinājis šīs trīs lietas par alkoholismu ātrāk, es būtu sapratis, ka man ir problēma, un es ātrāk sāku ārstēties un sagādāju daudz sāpju. Bet es esmu alkoholiķis, un lielāko daļu no manām stundām es iemācījos smagi. Tātad, šeit ir trīs lietas, kuras es vēlētos, lai es zinātu par alkoholismu; lai jūs iemācītos no manas resnuma.

Ir daudz veidu, kā 12 atkarības palīdz arī atkarības mazināšanai. Nesen pazaudēju autobusa caurlaidi. Es nolēmu braukt ar velosipēdu uz pilsētu, lai ietaupītu naudu, tikai lai atklātu, ka kāds ir nozadzis sēdekli. Es teicu: "Nopietni?" un nolēma, ka, ja tas bija sliktākais, kas tajā dienā notika, es tiku svētīts un pavadīju savu dienu jautrā noskaņojumā. Tas nebūtu bijis iespējams bez 12 A. soļiem. Tātad šeit ir trīs veidi, kā 12 atkarības palīdz atvieglot atkarību.

Vai alkoholiķiem un narkomāniem vajadzētu lietot medikamentus atkarībai? Kad es biju divējādas diagnozes nodaļā valsts slimnīcā, ārējās terapijas grupa bieži jokoja, ka tas ir ironiski, ka mēs lietojam medikamentus atkarības ārstēšanai (narkotiku atkarības ārstēšana un narkotiku atveseļošana). Darbinieki paziņojumā neredzēja humoru un brīdināja viņus pārstāt to teikt. Bet tas rada pamatotu jautājumu: vai alkoholiķiem un narkomāniem vajadzētu lietot medikamentus atkarībām?