Garīgās veselības izpratnes nedēļas ir svarīgas, lai apkarotu stigmu
Izpratnes nedēļas par garīgo veselību ir kritiskas. Jebkurš informētības nedēļas pieminēšana, iespējams, jau lika jums čīkstēt. Es zinu, ka esmu dzirdējis un redzējis komentārus no cilvēkiem, kuri sūdzas par to, kā notiek izpratnes nedēļa viss. Tā varētu būt taisnība, bet tie ir būtiska informācijas izplatīšanas un stigmu sadalīšana, kas saistītas ar jebkādu cēloni. Tādiem cēloņiem kā garīgo slimību apzināšanās, izpratnes nedēļas ir īpaši postošs veids, kā noteikt, kas ir un kas nav garīgās slimības.
Garīgās veselības izpratnes nedēļas mudina ikvienu sarunāties
Es negulēšu melot, liela daļa no iemesliem, kāpēc es rakstu to, ir tāpēc, ka tā ir uz ķermeni vērsta atkārtotas uzvedības (BFRB) izpratnes nedēļa (1. oktobris)st līdz 7th). Kamēr es un daudzi citi BFRB kopiena dalās ar informāciju un mūsu stāstiem par dzīvi ar izdalīšanās (ādas savākšanas) traucējumi, trichotillomaniavai jebkuru citu BFRB regulāri, garīgās veselības izpratnes nedēļa dod mums iespēju koncentrēti censties.
Koncentrētiem centieniem ir tendence piesaistīt uzmanību, kas ir liels pluss. Kad mēs
dalīties ar garīgās veselības jautājumiem sprādzienos lielākoties jūs ar informāciju saskaraties tikai tad, ja to meklējat vai nejauši. Pat ja amata vietas neizvirza vīrusu, iespējams, ka arvien vairāk cilvēku redzēs daudz amatu, kas nozīmē, ka pasaulē parādīsies vairāk un precīzākas informācijas, kas ir stigmatizācijas galvenā sastāvdaļa (Piecelties garīgās veselības kampaņai).Tas arī rada skaitļos stipru scenāriju, kurā var pieteikties citi, kuri, iespējams, jau iepriekš ir klusējuši par saviem traucējumiem. Tas vienmēr mani pārsteidz, cik daudz cilvēku pēkšņi jūtas pietiekami ērti, lai varētu ienirt, jo daudzi citi to dara vienlaicīgi. Bailes no aizspriedumiem garīgās veselības izpratnes nedēļās kaut kā ir kļuvušas mazākas vai varbūt labāk panesamas.
Es domāju, ka tas atspoguļo to, kā mēs vēlētos, lai nākotnē būtu lietas. Mēs vēlamies, lai visi varētu runāt par to, ko viņi pārdzīvo, neuztraucoties par to, kāda veida negatīvu reakciju viņi gūs.
Garīgās veselības izpratnes nedēļas palīdz cilvēkiem saprast, ka viņi nav vieni
Pat ja kāds neizmanto izpratnes nedēļu kā grēksūdzi, tā ir iespēja dalīties ar tēmu. Tas paver durvis sarunai un pat rada ņirbošu efektu, kad cilvēki uzzina par kaut ko tādu, ko viņi, iespējams, vēl nebija zinājuši.
BFRB gadījumā tas bieži vien ir pielīdzināms tam, ka kāds pirmo reizi saprot, ka tam, ko viņš pārdzīvo, ir vārds. Tas, savukārt, var palīdzēt atvieglo sevis aizspriedumus ka viņš varētu justies, jo varēja saprast, ka viņš nav ķēms, bet drīzāk kāds ar slimību. Un, ja kopīgi izmantotā informācija ir labi padarīta, tas arī piešķirs šai personai resursus, pie kuriem vērsties.
Garīgās veselības izpratnes nedēļu sarunas pierāda, ka mums tās joprojām ir vajadzīgas
Tas viss attiecas uz visu veidu garīgajām slimībām un citām izpratnes nedēļām. Tātad, lai arī dažiem tas varētu būt kaitinoši vai satriecoši redzēt dienu no dienas, nedēļu pēc nedēļas vai mēnesi pēc mēneša, kas veltīts kaut kas, tas nozīmē tikai to, ka mums joprojām ir tik daudz lietu, kas mums godīgi un precīzi jāapspriež. Un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir kā komanda ar citiem cilvēkiem, kuri pārdzīvo to pašu, jo mēs varam cits citu atbalstīt un iedrošināt.
Tātad, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuru satrauc izpratnes nedēļas, lūdzu, mēģiniet atcerēties, ka mēs esam taisnīgi mēģinot sarunāties, jo mums šķiet, ka joprojām ir pārāk daudz nepareizu priekšstatu un pārāk daudz aizspriedumu tur. Vislabākais scenārijs ir tāds, ka vairums vispārīgo zināšanu būtu precīzas un nenomierinošas, tāpēc šīs sarunas mums vairs nebūtu vajadzīgas. Bet līdz brīdim, kad pienāks šī diena, mēs runāsim un garīgās veselības izpratnes nedēļas turpināsim.
Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
