Ievainojamība: līdzjūtības saknes
Kad man bija četri gadi, es pamodos stipra negaisa vidū, izlīdu no gultas un pieklauvēju pie vecāku durvīm. Mana māte piecēlās, aizveda mani uz viesistabu un sēdēja vecā, pārslogotā pelēkā krēslā. Es apglabāju viņu klēpī - es atceros viņas flaneļa pidžamas ģeometrisko zīmējumu - un apklāju acis un Kamēr viņa skatījās uz spožiem zibspuldzēm caur lauru logu, nemirgoja, kad pērkons satricināja māja. Kaut kā no rīta es atkal atrados gultā, negaiss bija pagājis, un dzīve turpinājās kā parasti.
Šī ir viena no vissiltākajām un muļķīgākajām atmiņām, kas man ir no bērnības, bērnības, kurā es ļoti maz prasīju pēc ērtībām, jo daļēji tas maz šķita pieejams. Varbūt savas agrīnās pieredzes un dabiskās zinātkāres dēļ es bieži pamanīju (un joprojām domāju): ko darīt, ja lietas tiešām nebūtu okt? Ko darīt, ja neviens vai nav atbilžu, kas varētu sniegt mierinājumu?
Protams, daudzi cilvēki pēc savas būtības jūtas drošāk nekā es. Daži bērnībā piedzīvoja augstāku drošības līmeni, nekad neapšaubot tā pamatus, un kaut kā tas pāriet viņu pieaugušo dzīvē. Citiem ir nemanāma ticība līdzjūtīgam Dievam un tic, ka visas lietas, pat šausminošās, notiek laba iemesla dēļ, lai arī cik tas nav saprotams. Vēl citi, iespējams, lielākā daļa jūtas droši, jo psiholoģiski runājot, viņi ir tik labi aizstāvēti. Lielā mērā man ir aizdomas par mūsu individuālo smadzeņu būtību, mūsu ģenētiskais uzbūve kopā ar dzīves pieredzi nosaka to, cik droši mēs jūtamies pasaulē.
Bet kā mēs uzzinājām pirms divām nedēļām, pat spēcīgākie vai visvairāk aizsargātie no mums dažreiz jūtas nedroši - notiek notikumi, kuriem nav tūlītēja mierinājuma. Pagājušajā otrdienā daudziem no mums pietrūka mātes apļu, mierīgo un nomierinošo vārdu un visuresošās sirdsdarbības. Tomēr, pirms mēs atjaunojam pieaugušo aizsargspējas un kaut kā savās psihēs izveidojam ne tik sāpīgas mājas šai traģēdijai - (process, kas ir kam piemīt cilvēcisks raksturs un kas mums ir svarīgi turpināt), veltiet minūti pilnvērtīgākam piedzīvojumam un pat novērtējam mūsu pašsajūtas ievainojamība.
Kādi varētu būt ieguvumi no mūsu ievainojamības atzīšanas un dalīšanas? Izliekoties par pretējo - lai būtu neievainojams -, mēs uzliekam sienas tuvībai, empātijai un līdzjūtībai. Aplūkojiet šīs nedēļas jaunumus: kopā ar neciešamu zaudējumu un ciešanu attēliem mēs redzam vislielāko dāsnuma un empātijas izliešana šajā valstī ir redzama ilgu, ilgu laiku, iespējams, kopš pasaules kara II. Naudas, asiņu, laika, pārtikas, krājumu un smaga darba ziedojumi pārsniedz cilvēku vissliktākās cerības. Šie laipnības un dāsnuma akti vismaz daļēji ir saistīti ar kopīgu neaizsargātības sajūtu. Kā valsts, ja jūs piedosit jauno laikmetu, mēs esam nodibinājuši sakarus ar savu neaizsargāto sevi, sen aizmirsuši un atstājuši novārtā, kā arī lieliski reaģējuši. Mūsu ainava var būt satriekta, bet neglītais amerikānis ir neglīts vairs. Es jūtu atvieglojumu par to. Ironiski, ka teroristi spēja humanizēt mūsu valsti tā, kā “laipnāki, saudzīgāki” ļaudis nekad nebija spējīgi.
Diemžēl tas padara pagājušās nedēļas notikumus ne mazāk traģiskus. Bēdas ir vissliktākais, ko dzīve var piedāvāt, un tam nav līdzekļu, kas ietaupītu laiku un ausu. Pat tad izārstēšana nekad nav pilnīga - un arī mēs negribētu, lai tā būtu, jo, ja mēs vienkārši aizmirstu tos, kurus mīlējām, dzīve zaudētu jēgu. Bēdas, kuras šajā brīdī cieš daudzi cilvēki, ir vienkārši nepanesamas.
Bet par šo traģēdijas ievainojamību pārējiem mums nav par ko kaunēties. Tā mums ir devusi iespēju būt tuvāk viens otram - neizlikties, būt pazemīgiem, būt dāsniem, empātiskiem un līdzjūtīgiem. Mēs esam no jauna atklājuši vienu no mūsu valsts reālajām stiprajām pusēm. Paskaties uz apkārtējiem cilvēkiem. Mēs visi esam neaizsargāti, mēs visi esam nobijušies, un, ja mēs dalāmies savās jūtās, mēs visi to varam ļoti mierināt - jo neaizsargātība ir svarīga un vērtīga cilvēka esamības sastāvdaļa.
Par autoruDr. Grossmans ir klīniskais psihologs un grāmatas autors Bez balss un emocionālās izdzīvošanas vietne.
Nākamais: Curriculum Vitae
