Daudzi amerikāņi nedzer alkoholu

Gandrīz viena trešdaļa pieaugušo amerikāņu nemaz nelieto alkoholu. Turklāt vēl viena trešdaļa pieaugušo amerikāņu nedēļā patērē mazāk nekā vienu alkoholisko dzērienu. Šie skaitļi no a Washington Post raksts mani pārsteidza; daudz vairāk amerikāņu nelieto alkoholu vai ļoti vieglus dzērājus, nekā es biju sapratis.

Iemesli, kāpēc amerikāņi nedzer alkoholu

Es esmu bijis alkohola atgūšanā astoņus gadus, un lielākā daļa cilvēku, ar kuriem es pavadu laiku, nedzer. Patiesībā es esmu tik pieradis runāt ar cilvēkiem narkotisko vielu atgūšanas jomā, ka es aizmirstu, ka ir arī citi iemesli, kāpēc kāds varētu nelietot alkoholu. Pirms dažām nedēļām es biju konferencē un, dzirdot, ka kāds no maniem klasesbiedriem nedzer, es uzreiz pieņēmu, ka viņš atrodas alkoholisma atveseļošanās. Kad es jautāju viņam par to, viņš atbildēja, ka viņš nedzer, jo viņš ir mormons.

Tas nekad man pat nebija noticis. Bet patiesība ir tāda, ka esmu pazinis cilvēkus no dažādām reliģijām vai cilvēkus, kas nav reliģiozi un kuri izvēlas nelietot alkoholu. Mana labākā draudzene no bērnības mazliet dzēra koledžā, bet tas viņai nepatika, un tagad viņa to nedara. Cits labs draugs izvēlas nedzert, jo viņai nepatīk justies ārpus kontroles. Es arī zinu veselības apzinātus ļaudis, kuri atturas no alkohola, jo jūtas negatīvi

alkohola ietekme uz veselību atsver iespējamos pozitīvos.

Lielākā daļa amerikāņu dzer mazāk alkohola, nekā jūs domājat

Saskaņā ar statistikas datiem no Valsts epidemioloģiskā aptauja par alkoholu un ar to saistītajiem apstākļiem (NESARC), 30% pieaugušo amerikāņu nelieto alkoholu. No tiem, kas dzer, vidējais dzērienu skaits nedēļā ir trīs. Vidējais vidējais rādītājs ir maldinošs, jo faktiskie dati ir ļoti neprecīzi: 10% visvairāk amerikāņu dzer vidēji 74 alkoholiskos dzērienus nedēļā - vairāk nekā 10 dienā. Tas nozīmē, ka daudzi amerikāņi dzer maz vai neko, bet tie cilvēki, kuri atrodas spektra augstākajā galā, bieži iedzeršana un smagi sit pudeli - vai var.

Alkohola lietošana maz vai bez alkohola ir normāla amerikāņiem

Saskaņā ar datiem 2013. gadā 43,6% amerikāņu, kas vecāki par 18 gadiem, pēdējā mēneša laikā ziņoja, ka nav dzēruši alkoholiskos dzērienus NESARC dati. Turklāt 29,3% pēdējā gada laikā nav dzēruši alkoholu. Es neesmu šeit, lai pateiktu nevienam, ka viņi dzer pārāk daudz vai ka viņu dzeršana ir neparasti liela, taču es domāju, ka tiem no mums, kas ir atteikušies no alkohola, ir svarīgi saprast, ka neesam vieni.

Es nekad nedomāju par alkoholu kā kaut ko tādu, ko tu varētu paņemt vai pamest. Man likās, ka cilvēki vai nu nedzer, vai arī tā bija milzīga viņu dzīves sastāvdaļa. Bet tad es atkal neesmu mērens cilvēks. Piemēram, es nevaru vienkārši smēķēt neregulāru cigareti, piemēram: es esmu aktīvi atkarīgs vai esmu atturīgs. Tagad es zinu, ka dzīvošana ar nelielu alkohola lietošanu vai bez tā dzeršanas ir pilnīgi dzīvotspējīgs un pieņemams dzīvesveids. Kad esam atkarības stāvoklī, mums ir tendence apņemt sevi ar cilvēkiem, kuri dzer vai lieto līdzīgi kā mēs. Tāpēc dažreiz šķiet, ka mēs esam vienīgie, kas ir tīri un prātīgi. Patiesībā tie no mums, kas nodarbojas ar atkarību atjaunošanu, ir labi un plaši darbojas.

Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē Google+, Facebook un Twitter.