Kas ir paškaitējums, paškaitējums, ļaunprātīga izmantošana?
Pašsavainošanās, sevis bojāšana ir tad, kad kāds tīšām ievainots vai ievainots. Pašsavainošanās ir pārvarēšanas mehānisms, nevis pašnāvības mēģinājums.
Tā ir mulsinoša parādība ar daudziem nosaukumiem: sevis ievainošana, paškaitēšana, sevis sakropļošana, sevis izraisīta vardarbība, sevis griešana un sevis ļaunprātīga izmantošana, lai nosauktu dažus. Tie, kas ar to sastopas, - ģimenes locekļi, draugi, atbalstītāji - pat daudzi profesionāļi, cīnās, lai saprastu, kāpēc cilvēki tā rīkojas, un uzskata, ka uzvedība ir satraucoša un mulsinoša. Jaunākie ziņojumi norāda, ka tā sasniedz “epidēmijas apmērus”, it īpaši jauniešu vidū. Turklāt pētījumi liecina, ka tas ir biežs pavadonis ēšanas traucējumi, alkohola lietošana un narkomānija, depresija, posttraumatiskā stresa sindroms, robežas personības traucējumi, un disociācijas traucējumi. Tie, kas ierauti tās sajūgos, apgalvo, ka to ir grūti apstāties, ņemot vērā tā ļoti atkarīgo raksturu, vai arī viņi saka nevēlas mēģināt, jo tas viņiem palīdz “justies labāk”, “labāk kontrolēt”, “reālāk” vai vienkārši - tas viņus uztur dzīvs. ”
- Jans Sūtons, autors "Sāpes dziedināšana: izprast pašsavainošanos un paškaitējumu un dziedēt emocionālās brūces"
Kas ir paškaitējums?
Paškaitējums ir veids, kā tikt galā ar ļoti spēcīgām emocijām. Dažiem cilvēkiem tas sniedz atvieglojumu, ko raudāšana var sniegt pārējiem ("Brīdinošas paškaitējuma pazīmes").
Daži cilvēki, kas sev nodara ļaunumu, jūtas tik dusmīgi un agresīvi, ka nespēj kontrolēt savas emocijas. Viņi baidās, ka var kādam sāpināt, tāpēc pagriež agresiju uz iekšu, lai saņemtu atvieglojumu ("Kāpēc cilvēki sevi ievaino").
Cilvēki, kas sev nodara kaitējumu, bieži tiek apzīmēti kā “uzmanības meklētāji”. Tomēr cilvēks, kurš sev nodara ļaunumu, var uzskatīt, ka tas ir vienīgais veids, kā paziņot par viņu ciešanām, un sevis kaitēšana var būt slēpta problēma, kas turpinās gadiem ilgi.
Tas var sākties kā dusmu un neapmierinātības brīža izeja (piemēram, sienas caurduršana) un tad tas kļūst par galveno veidu, kā tikt galā ar stresu, kas, tā kā tas paliek paslēpts, rada vairāk stresa. ("Griešana: pašsakropļošanās, lai atbrīvotu emocionālo stresu")
Paškaitējuma nopietnība nav atkarīga no personas pamatproblēmu nopietnības. Parasti, laikam ejot, cilvēks, kurš pats sev nodara kaitējumu, pierod pie sāpēm, ko viņi sev nodara, un tāpēc viņi daudz nopietnāk kaitē sev, lai iegūtu tādu pašu atvieglojumu.
Šī spirāle var izraisīt pastāvīgu ievainojumu un nopietnas infekcijas.
Paškaitējums ir savādāks nekā pašnāvības mēģinājums
Ir svarīgi nošķirt paškaitējumu un pašnāvības mēģinājumus, lai gan cilvēki, kas sevi sakropļo, bieži mēģina izdarīt pašnāvību.
Pašnāvības mēģinājuma gadījumā (parasti norijot tabletes) nodarītais kaitējums ir nenoteikts un būtībā neredzams. Turpretī paškaitējot griešanas laikā, kaitējuma pakāpe ir skaidra, paredzama un bieži vien labi redzama.
Daudzi cilvēki izturas pret sev kaitīgu rīcību, piemēram, smēķēšanu vai dzeršana līdz pārmērībai. Bet cilvēki nesmēķē, lai sabojātu sevi - kaitējums ir neveiksmīga blakusparādība. Iemesls, kāpēc viņi smēķē, ir prieks. Tomēr cilvēki, kuri sevi nogriež, plāno sevi sāpināt.
