Ģeneralizēta trauksmes (GAD) ārstēšana, kas darbojas

February 10, 2020 09:47 | Natašas Trakums
click fraud protection
Ģeneralizēta trauksmes traucējumu ārstēšana ietver medikamentus GAD ārstēšanai un GAD terapiju. Uzticama informācija par efektīvām GAD procedūrām.

Ģeneralizēta trauksmes (GAD) ārstēšana ir pieejama un efektīva. Ģeneralizēta trauksmes traucējumu ārstēšana sastāv no medikamentiem, terapijas un dzīvesveida izmaiņām. Bieži vien, ja GAD procedūras tiek piemērotas kopā, tām ir vislabākās izredzes gūt panākumus.

Ģeneralizēts trauksme (GAD) ir garīga slimība, kurai raksturīgas nepamatotas un pastāvīgas rūpes un satraukums, kas nav saistīts ar noteiktu vietu vai pieredzi. Kaut arī 4% - 7% cilvēku piedzīvos ģeneralizēti trauksmes traucējumu simptomi kādā dzīves posmā prognoze, pareizi ārstējot GAD, ir no labas līdz izcilai.

Zāles ģeneralizētas trauksmes (GAD) ārstēšanai

Medikamentus parasti lieto vispārinātā trauksmes traucējumu ārstēšanā gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Medikamenti GAD ietver:1

  • Antidepresanti - visizplatītākā zāļu izvēle GAD ārstēšanai. Antidepresanti modulē dažas smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, piemēram, serotonīnu. Parasti selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI) izmanto to zemā blakusparādību riska un efektivitātes līmeņa dēļ. Parastie antidepresanti, ko lieto GAD, ir paroksetīns (Paxil), sertralīns (Zoloft) un venlafaxine (Effexor). Antidepresanti tiek izmantoti ilgstošai GAD ārstēšanai.
    instagram viewer
  • Prettrauksmes līdzeklis - buspirons (BuSpar) ir prettrauksmes zāles, ko ilgstoši lieto arī ģeneralizēta trauksmes ārstēšanā.
  • Benzodiazepīni - tie ir sedatīvi līdzekļi (trankvilizatori), kurus parasti lieto ģeneralizētas trauksmes simptomu īslaicīgai pārvaldībai. Šīs zāles GAD ir paredzētas akūtu simptomu ārstēšanai, taču ilgtermiņā tām var būt atkarības risks. Parasto benzodiazepīnu piemēri ir: lorazepāms (Ativan), diazepāms (Valium) un alprazolams (Xanax).

GAD ārstēšanai var ordinēt arī citas zāles. Visas vispārēju trauksmes traucējumu ārstniecības zāles rada blakusparādību risku.

Terapija ģeneralizēta trauksme (GAD)

Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) ir pierādīta ļoti efektīva trauksmes ārstēšanā placebo kontrolētos pētījumos. Bērniem ar vieglu ģeneralizētu trauksmi ir pierādīts, ka CBT ir tikpat efektīva kā zāles. CBT kopā ar medikamentiem ģeneralizēta trauksmes traucējumu novēršanai bieži darbojas labāk nekā katra atsevišķa ārstēšana.

GAD kognitīvās uzvedības terapija sastāv no vismaz 12 sesijām, viena sesija nedēļā. Šāda veida ģeneralizētu trauksmes traucējumu terapija ir vērsta uz:2

  • Pašapbalvošana
  • Problēmu risināšana
  • Bojātas domāšanas identificēšana un izpratne
  • Nepareizas domāšanas un izturēšanās modificēšana

CBT palīdz cilvēkiem ar GAD kontrolēt viņu satraukumu. Citi terapijas veidi, kas var palīdzēt vispārēju trauksmes traucējumu ārstēšanā, ir:

  • Pašpārliecinātības apmācība
  • Psihodinamiskā (sarunu) terapija
  • Uzmanība
  • Spēļu terapija (bērniem)
  • Mākslas terapija

Dzīvesveida izmaiņas palīdz ģeneralizētas trauksmes (GAD) ārstēšanai

Papildus medikamentiem un terapijai dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt ārstēt vispārēju trauksmi. Dažas dzīvesveida izmaiņas, kas var izrādīties noderīgas GAD ārstēšanā, ir šādas:

  • Relaksācijas vingrinājumi
  • Masāža
  • Meditācija
  • Joga
  • Vingrojumi un veselīgs uzturs

Lai uzlabotu savas iespējas atgūties no ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem:

  • Iegūstiet izglītību - uzziniet par GAD, personīgajiem stresa izraisītājiem un jauniem veidiem, kā ar tiem tikt galā.
  • Koncentrējieties uz kvalitatīvām terapeitiskām attiecībām - svarīgas ir attiecības starp jums un terapeitu.
  • Sazinieties ar pieredzējušiem ārstiem - atrodiet terapeitu un ārstu, kurš pārzina vispārēju trauksmes traucējumu ārstēšanu.
  • Samaziniet dzīves izraisītājus
  • Palieliniet atbalsta tīklu

rakstu atsauces