Vecāku nodarbības: Zvaniet, lai izveidotu rezerves kopiju

Man ļoti grūti izsaukt rezerves kopiju. Bet, vecākiem vecākiem ar garīgām slimībām un sajūtot, ka es nespēju tikt galā, vislabākais, ko es varētu darīt, ir izsaukt rezerves kopiju. Ja jūs esat tāds kā es, jums ir grūti lūgt palīdzību, jo vēlaties pārliecināties, ka viss tiek izdarīts pareizi. Grūtākais izaicinājums, kas man ir bijis Boba vecākiem, ir tas, ka man ir ērti lūgt palīdzību. Zemāk ir minēti daži iemesli, kāpēc zvana veikšana, lai izveidotu rezerves kopiju, var jums noderēt.

Jūs saņemat pārtraukumu

Pagājušās nedēļas nogalē es iesaucos Bovam, jo ​​mums bija arguments par to, vai viņš iepriekšējā vakarā būtu devis dušā. Tas mums ir bijis uzlīmēšanas punkts, jo viņš ir kļuvis alerģisks pret ūdeni. Viņš drīzāk negribētu dušā (pēc maniem uzskatiem, kura dēlam ir 17 gadi - tas ir normāls attīstības posms pirms pusaudža vecuma zēniem). Tātad, es piezvanīju Boba tēvam, lai viņš izveidotu rezerves kopiju. Es jutos tā sadusmojusies, ka biju gatava uzklīst un es tiešām negribēju. Tāpēc es lūdzu palīdzību, lai saņemtu pārtraukumu. Tajā brīdī es būtu varējis zaudēt kontroli. Tā vietā es lūdzu palīdzību. Kad jūs lūdzat palīdzību, jūs varat saņemt pārtraukumu no izaicinājumiem, kas saistīti ar vecākiem ar bērnu ar garīgām slimībām.

Jūs saglabājat savu atdzist

Kontroles zaudēšana nav iespējama, jo īpaši, ja vecāks ir bērns ar īpašām vajadzībām. Nē saglabājot savu vēsu var iestatīt uz neveiksmi. Kāpēc? Tā kā jūsu bērns galu galā iemācīsies, ka, zaudējot pacietību, ir jāpievērš uzmanība, pat ja tā ir negatīva uzmanība. Es nevēlos, lai Bobs iemācītos zaudēt kontroli. Es vēlos, lai viņš iemācās veselīgi pārvaldīt savas emocijas. Zvanot uz rezerves kopēšanu, es varēju ātrāk nomierināties un zināju, ka palīdzība ir ceļā. Turklāt Bobs arī redzēja, kā palīdzības izsaukšana ir mainījusies.

[caption id = "Attack_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/ paraksts]

Tu sevi izvirzīji pirmajā vietā

Lūgšana pēc palīdzības ļauj sevi nostādīt pirmajā vietā. Vecākivispār izjūt zināmu vainu, kad savas vajadzības izvirza sava bērna priekšā. Tas nenozīmē, ka viņi mazāk mīl savu bērnu; tas nozīmē, ka viņi var būt labāki vecāki, rūpējoties par sevi. Bobs ir vissvarīgākā persona manā dzīvē, un man nav labi, ja viņš nav kārtībā. Bet es arī zinu, ka viņš nav mana Visuma centrs. Es zinu, ka man jāēd pareizi, labi jāguļ un rūpēties par sevi būt labākajai mammai, kāda es viņam varu būt. Zvanot pēc palīdzības un liekot sevi pirmajam (ti, nomierinoties), es neļauju sevi pazaudēt un atņemt Bobam. Un es mācu viņam, kā rūpēties par sevi.

Lūgt palīdzību ir grūti, nav jautājumu. Bet vecākiem vecākiem ar garīgām slimībām ir daudz grūtāk, ja jūs pārdzīvojat vienatnē. Zvaniet, lai izveidotu dublējumu, un visi uzvar.

foto kredīts: dziļas dzīves citāti caur fotopinskopija