Miega laikā radušās problēmas neatbrīvojas no jūsu depresijas
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Miega laikā radušās problēmas neatbrīvojas no jūsu depresijas
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Miega laikā radušās problēmas neatbrīvojas no jūsu depresijas
Īpaši tie, kas cīnās ar garīgajām slimībām smaga depresija, var justies miegains un regulāri pārvērties. Jūsu ķermenis ir emociju pārņemts, un šīs intensīvās sajūtas mēdz ķermeni nolietot. Tas var izraisīt pastāvīgu napping vai gulēšanu dienas laikā, un, jo vairāk jūsu ķermenis uzvedas šādi, jo vairāk ķermeņa pierod. (Depresija un miega problēmas) Turklāt jūs, iespējams, esat atmetuši savas cīņas vai problēmas malā, bet, pamodoties, jūsu problēmas joprojām pastāv.
Atrodot veselīga aizvietotāja nepārtrauktu miegu, jūs varat palikt nomodā pietiekami ilgi, lai pārdomātu pārdzīvotās cīņas. Pozitīva pašruna var palīdzēt pārvarēt dēmonus, kas darbojas caur jūsu prātu. Varat arī atklāt jaunas iespējas tikt galā ar enerģiju. Turklāt sazinieties ar ārstu
miega problēmu un depresijas ārstēšana.Kad dienas laikā gulēsit mazāk, jūs varēsit gulēt vairāk naktī un panākt labāku ķermeņa darbību. Kad esat pēc grafika un veltāt laiku, lai saprastu, ko mēģina pateikt jūsu ķermenis un prāts jums, jums būs lielākas iespējas izdomāt veselīgus veidus, kā risināt problēmas, ar kurām jūs saskaraties ar.
Saistītie raksti Miega un depresijas problēmas:
- Depresija, es drīzāk gulētu
- PTSS un nogurums
- Miega traucējumi un miega problēmas
- Kas jūtas kā melanholija
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Vai esat ilgstoši gulējis, jo jūtaties gausa un nemotivēts? Kādi ir daži veidi, kā palīdzēt ķermenim atjaunot enerģiju un izvairīties no pastāvīgas autiņiem? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties ar jūsu izjūtām, pieredzi un zināšanām par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru HealthyPlace vietnes lapu, iepriekš to neprasot.
turpiniet stāstu zemāk
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Noslēpumi ēšanas traucējumu atgūšanā
- 5 veidi, kā izbēgt no jūsu upura mentalitātes
- 4 ieradumi, kas sāpina jūsu pašnovērtējumu
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Psihiskās veselības pieredze
Dalieties savās domās / pieredzē ar jebkuru garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).
Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.
Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vietne.com
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Mēs priecājamies par mūsu jauno Emuāru autors "Ārstē trauksmi" Gregs Vēbers un Kristīna Halli, grāmatas "Dzīve ar Bobu: Vecāki bērnam ar garīgām slimībām" autore. Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Pametot atkarības rehabilitācijas programmu (Garīgās veselības ārstēšanas loka blogs)
- Depresija un pieņemšana un Hroniskas sāpes ir liela daļa no manas depresijas (Tiek galā ar depresijas emuāru)
- Nemierīgi un bezmiega, bet ne bezspēcīgi un Emuāru veidošana ar satraukumu (Trauksmes-Schmanxiety emuārs)
- Ketamīnam līdzīgas zāles, kas paredzētas bipolārās depresijas ārstēšanai (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
- Garīgās veselības atjaunošanai ir jāpārtrauc kontrolēt uzskatus / uzvedību (Atveseļošanās no garīgo slimību emuāra)
- Vai, piesaistot negatīvo enerģiju, jūs piesaistāt īstos cilvēkus? (Trauma! PTSD emuārs)
- Vai jūs esat pārāk jūtīgs? Izmēģiniet šos padomus (Pašnovērtējuma emuāra veidošana)
- Psihiskās veselības zāļu stigmatizācija (Pārdzīvojušais garīgās veselības aizspriedumu emuārs)
- Anonīmo alkoholiķu jaunieši: tas nav mēs vs. Viņi (Psihiskā veselība digitālo paaudžu emuārā)
- Kas ir veterinārie centri un kā viņi var palīdzēt veterāniem? (Izpratne par PTSD apkarošanu)
- Ļaunprātīgas attiecības: Velns, kuru jūs zināt, vs. Velns jums nav (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
- Paškaitējums un ķermeņa tēls “Fit-Focused” pasaulē (Runājot par e-savainojumu emuāru)
- Modrība un paranoja: sadzīvot ar psihiskām slimībām (Garīgās slimības ģimenes emuārā)
- 5 svarīgi iemesli, lai saņemtu palīdzību par savām bailēm un nemieru (Jūsu garīgās veselības emuārs)
- Par Christina Halli, grāmatas "Dzīve ar Bobu" autori. (Dzīve ar Boba emuāru)
- Trīs veidi, kā novērst uzmanību no sevis, kad jūtaties kā pats sev nodarīts kaitējums (Vairāk nekā Borderline Blog)
- Vingrinājums, lai atbrīvotos no bailēm, atjaunojot ēšanas traucējumus un No ēšanas traucējumiem: kāpēc es negribēju atgūties (Pārdzīvojušais ED emuārs)
- Pieaugušo ADHD un attiecības, darba dalīšana (Dzīvošana ar pieaugušo ADHD emuāru)
- Zaudējiet atkarību un iegūstiet savu neatkarību (Living a Blissful Life Blog)
- Šizofrēnijas nākotne (Radošais šizofrēnijas emuārs)
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OCD, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- Saskaņā ar jauno aptauju katrs trešais cilvēks cīnās, lai tiktu galā ar darbu depresijas vai stresa dēļ
- Jauno māšu garīgā veselība, ko apdraud ļaunprātīga izmantošana
- Vai vēlaties būt radošāks? Pastaigājies
- 600 000 amerikāņu var būt “bieži nepareizi diagnosticēts” Alcheimera apakštips
- Lielas antidepresantu devas, šķiet, palielina paškaitējuma risku bērniem un jauniem pieaugušajiem
- Jaunieši, kuri strādā ar zirgiem, piedzīvo ievērojamu stresa samazinājumu
- Aiz bojātajām smadzenēm. Neirozinātnieki var mācīties no humanitārajām zinātnēm
- Mūsu vēlme atmaksāties parāda mūsu spēju veikt abstraktu domu
- Dators ir daudz labāks nekā cilvēki, atšķirot patiesās un viltus sāpes
- Draugi var būt bīstami. Pat pusaudžu peles iedzer kopā ar vienaudžiem
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
