Vai ļaunprātīgas izmantošanas sekas pastāvīgi mainās?
Esmu bieži domājis, vai ļaunprātīgas izmantošanas sekas ir mainījušās, kas es esmu pastāvīgi vai īslaicīgi. Man rodas problēmas ar šo jautājumu, jo es biju aizskarošas attiecības gandrīz pusi savas dzīves. Ja es salīdzinu sevi ar to, kā man bija 20 gadi (pēc tam, kad es viņu apprecēju), es neesmu pārliecināts, ka varu atbildēt uz šo jautājumu. Galu galā jebkurās normālās attiecībās es, protams, mainītos divu gadu desmitu laikā.
Ļaunprātīgas izmantošanas sekas maina jūs, bet jūs izlemjat, kas jūs esat
Neskatoties uz ļaunprātīgu izmantošanu, es domāju, ka esmu ieguvis gudrību un spēju izteikties. Ļaunprātīgas izmantošanas laikā es neredzēju šīs izmaiņas, jo biju ieslodzīts sevis izskaidrošanas ciklā, pašanalīzi par problemātiskajām jomām un piešķirot svaru viņa domām, ka esmu naiva, savtīga, apjukusi un nevērtīgs.
- Cik es zināju, ka varu skaidri sazināties, kad viņš šķiet, ka nesaprata nevienu vārdu, ko teicu?
- Kā es varēju zināt, ka esmu gudrs arī pēc gadiem, kad viņš atteicās un mazināja manu katru paziņojumu un rīcību?
- Kā es varētu pretdarboties? vārdi, kurus viņš izmantoja, lai definētu mani kad es pieņēmu viņa definīcijas šiem vārdiem?
Īsāk sakot, darbs, ko es izdarīju pats, atmaksājās, bet es to nenovērtēju, jo es novērtēju viņa viedoklis par manu. Šajā jaunajā dzīvē, kad nav pāridarītāja, esmu sapratis, ka vardarbības laikā esmu mainījies uz labo pusi man svarīgos veidos.
Šorīt kāds Facebook draugs uzdeva jautājumu par attiecībām pēc ļaunprātīgas izmantošanas, un viņa jautājums man atgādināja, ka ir pienācis laiks redzēt, kur es stāvu dažos svarīgos sevis jautājumos. Vai esmu mainījies uz labo vai slikto pusi? Vai ļaunprātīga izmantošana turpina ietekmēt manu personību, un ja jā, kā?
Ļaunprātīgas izmantošanas sekas var jūs mainīt daudzos veidos
Domas par vardarbības fiziskiem simptomiem
ļaunprātīgas izmantošanas seku saraksts ir garš, sākot no traucētas emocionālās un garīgās spējas līdz fiziskiem simptomiem. Es uzskatu, ka fiziski simptomi organismā izpaužas pēc smagas vai ilgstošas vardarbības, un fiziskas sāpes ietekmē mūsu personības izraisot dusmīgus uzliesmojumus un slinkuma parādīšanos nespējas dēļ koncentrēties vai pastāvīga noguruma dēļ.
Lielākā attēlā tas, ko jūs domājat, ir tas, ko jūs saņemat kad runa ir par vardarbības simptomiem. Sirds problēmas varētu rasties, domājot, ka jūsu sirds plīst. Fibromialģija (hroniskas plaši izplatītas muskuļu sāpes un nogurums) var rasties katra neironu savienojuma bojājuma dēļ, kad nodarbojas ar hroniskiem un sāpīgiem psihoemocionāliem uzbrukumiem.
Viena no fiziskām vardarbības sekām varētu būt depresija (rezultāts domājot, ka mans pāridarītājs nekad mani nemīlēs, tāpēc es esmu nemīlīgs?). Ārsts man sešus gadus laulībā diagnosticēja depresiju. Es neesmu pārliecināts, vai šī vardarbība izraisīja depresiju vai arī tā bija ģenētiska. Nav šaubu, ka depresija ietekmēja manu personību!
Man atliek vien domāt, vai precēšanās ar varmākni vairo manu ģenētisko noslieci uz depresiju. Ja es būtu apprecējies ar varmākām, vai depresija būtu izžuvusi ēnās? Es nekad neuzzināšu. Varbūt manas depresijas lēnām augošais sākums prognozē tās lēnumu, atstājot manu ķermeni. Pēc precēšanās bija nepieciešami seši gadi, tāpēc var paiet seši gadi pēc tam, kad viņš viņu pametīs, atstājot arī mani.
Smadzenes ved ķermeni visur, kur tas nonāk - pat fizisku simptomu izpausmē, lai atspoguļotu mūsu domas procesus. Es iemācījos: Esiet piesardzīgs, aprakstot savas garīgās / emocionālās sāpes! Neņemiet vērā ķermeņa norādes. Pēc tam, kad esmu atzinusi vardarbību savā laulībā, es sāku teikt un domāt: "Visa šī situācija man padara slimu līdz vēderam!" Uzmini kas? Gadu pēc aiziešanas man bija jātiek galā ar šī paziņojuma fiziskajām sekām, kas beidzās ar žultspūšļa noņemšanas operāciju.
Ilgstoša un smaga vardarbība maina mūsu ķermeni. Kad mūsu ķermenis ir noniecināts, līdz ar to cieš arī mūsu personības. Fiziska vardarbības izpausme notiek pati par sevi. Pat ja jūs atstājat pāridarītāju, šīs slimības var jūs pastāvīgi sekot. No otras puses, stresa samazināšana jūsu dzīvē, atstājot pāridarījošo partneri, var ievērojami uzlabot vai izskaust visus fiziskos simptomus.
Papildinājums
Pēdējās nedēļas laikā no jums lasītājiem esmu uzzinājis dažas satriecošas lietas par fizisko vardarbību. Man nebija ne mazākās nojausmas, cik ilgstoša var būt aizrīšanās, kratīšana, sitieni vai caurspīdīgas galvas traumas. Dažas sievietes cieš no traumatiskas smadzeņu traumas kā rezultātā epilepsija, emocionālas un uzvedības problēmas, kognitīvi defekti, saskarsmes problēmas, maņu defekti un vairākas fiziskas komplikācijas.
Lūdzu, lūdzu, apsveriet iespēju atstāt savu emocionāli / verbāli aizskarošo partneri, pirms sākas fiziska vardarbība - un tā būs notikt galu galā! Pat viens trieciens galvai var neatgriezeniski sabojāt ķermeņa spēju dziedēt no ļaunprātīgas izmantošanas. Vai mums pat jāapspriež lodes, naži, sikspārņi vai pretējie stūri?
Tālāk: Vai vardarbības emocionālās sekas kādreiz izzūd?
