Pārtrauciet aizkavēt jūsu pašapstiprināšanu

Aizkavējot savu apstiprināšanu, jums nav veselīgs pašnovērtējums. Jūs varētu gaidīt, kad kaut kas notiks, pirms apstiprināsit vai jutīsities labi par sevi. Piemēram, var zaudēt lieko svaru vai iegūt ideālu darbu, partneri, sapņu māju vai vairāk naudas. Veselīgs pašnovērtējums nav atkarīgs no jūsu apstākļiem, un ir svarīgi sevi apstiprināt neatkarīgi no šīm lietām. Sevis apstiprināšanas aizkavēšana faktiski aizkavē dzīvi, un tas mazina.

Sekas, kas rodas, ja tiek kavēta jūsu pašapliecināšanās

Kavēšanās ar savu apstiprināšanu var liegt jums darīt lietas, ko vēlaties darīt, vai arī baudīt dzīvi tik daudz, cik jūs varētu. Jūs varat viegli justies nomākts vai nomākts vai arī jūs varētu pārāk daudz uztraukties par turpmāko iznākumu. Jūs nedzīvojat dzīvi pilnvērtīgi, un jūs tik daudz kā nokavējat. Sevis apstiprināšanas aizkavēšana kaitē jūsu pašnovērtējumam, un tas nav labs jūsu labklājībai.

Kā atmest pašpārliecināšanās kavēšanos

Vissvarīgākais veids, kā pārtraukt aizkavēt sevis apstiprināšanu, ir dot sev atļauju mīlēt un apstiprināt sevi tādu, kāds esi šobrīd. Jūsu kā cilvēka vērts ir tas, kurš jūs esat iekšā, neatkarīgi no jūsu apstākļiem, sasniegumiem vai īpašumiem. Jūsu vērtība nemainīsies, pat ja apstākļi mainīsies.

Noderīgas idejas ietver praktizēšanu pateicība un izmantojot apstiprinājumi. Tie palīdz jums koncentrēties uz labo lietu par sevi. Turklāt mīliet un izturieties pret sevi tā, it kā jūs būtu labākais draugs.

Ir svarīgi arī pilnībā iesaistīties pašreizējā brīdī, nevis koncentrēties uz nākotni. Tu esi cienīgs tāds, kāds esi šajā brīdī. Jūs varētu vēlēties mainīt savu dzīvi, un ir labi, ja jums ir mērķi. Tomēr, lai izveidotu vēlamo dzīvi, ir jārīkojas pašreizējā brīdī. Kad neesat pilnībā iesaistījies tagadnē, jūs, iespējams, neizmantojat to visu.

Svarīgi apzināties, ka nākotne nav skaidra. Tik daudz kas var mainīties, un negarantējam, ka kāds iznākums būs. Turklāt jūsu apstākļi nekad nebūs tikai pareizi. Paļaujoties uz kaut ko tādu, kas varētu nenotikt, vai gaidot šo perfekto brīdi, esat gatavs neveiksmei. Pat ja jūs sasniegsit to, ko vēlaties, veselīga pašvērtība nav no tā atkarīga. Ja jūsu pašapliecināšanās vai pašvērtības pamatā ir kaut kas ārpus jums, jūs atkal jutīsities nepietiekams, ja apstākļi mainīsies. Un viņi to darīs. Pārmaiņas ir neizbēgamas un dzīves sastāvdaļa, bet veselīgs pašnovērtējums izdzīvo pārmaiņas.

Lai saglabātu veselīgu pašnovērtējumu, ir svarīgi apstiprināt sevi tādu, kāds esat šobrīd. Pārtrauciet aizkavēt savu apstiprināšanu un ticiet, ka esat cienīgs.

Pārtrauciet aizkavēt pašapliecināšanās procesu un izveidojiet pašnovērtējumu

Šajā pašnovērtējuma video es runāju par veidiem, kā pārtraukt jūsu pašpārliecināšanas kavēšanu.

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

Vietni Fay Agathangelou varat atrast vietnē Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un viņu vietne.