Atrodiet ēšanas traucējumu atbalstu, izmantojot dalītu pieredzi
Ēšanas traucējumu atbalsts neļauj jums justies vienatnei pasaulē. Saziņa ar citiem, kuri piedzīvo vai ir pieredzējuši tādas pašas lietas kā jūs, ir lielisks veids, kā izjust šīs jūtas vientulība, ko izraisa ēšanas traucējumi. Uzziniet, kā atrast ēšanas traucējumu atbalstu.
Ēšanas traucējumu atbalsts, sazinoties ar citiem
Dalīšanās pieredzē ar ēšanas traucējumiem
Pirmajā reizē es tiešām varēju sazināties ar citiem, kuriem bija tāda pati slimība kā man ēšanas traucējumu ārstēšana. Šī bija arī pirmā reize, kad es varēju pārstāt justies vienatnē ar saviem traucējumiem.
Sarunas ar cilvēkiem, kuri saprata manas jūtas un pieredzi, atstāja mani mazāk kauns par maniem ēšanas traucējumiem. Tas man arī deva cerību uz atveseļošanos, kad es satiku cilvēkus, kuri savas dziedināšanas ceļojumā bija tālāk nekā es. Tas man palīdzēja redzēt, ka atveseļošanās ir iespējama.
Ēšanas traucējumu atbalsta grupu izmantošana
Ēšanas traucējumu atbalsta grupas palīdz atrast savienojumus
Atbalsta grupas ir lielisks veids, kā sazināties ar citiem, kuri piedzīvo tādas pašas problēmas kā jūs. Šīs grupas nodrošina drošu dalīšanās vietu un veidu, kā satikt cilvēkus, ar kuriem jūs varat sazināties (
Ēšanas traucējumu atbalsta grupas un kur tos atrast).Kad mēs sazināmies ar indivīdiem, kuriem ir tādas pašas sajūtas kā mums, mēs sākam to darīt justies mazāk vienatnē sevī un pasaulē. Es saprotu, ka savienojumu nodibināšana mūsu cīņas laikā var būt sarežģīta, taču es apsolu, ka centīšos to darīt, tas ir absolūti tā vērts.
Paliec stiprs. Vienmēr atcerieties, ka savā cīņā neesat viens. Daudzi citi iziet to pašu, ko jūs. Turies. Sūtu jums visu, kas man vislabākais.
Grace Bialka ir deju skolotāja un blogere Čikāgas priekšpilsētā. Viņa absolvēja Rietumu Mičiganas universitātes deju bakalauru. Grace ir dzīvojusi ar ēšanas traucējumiem un depresiju kopš 14 gadu vecuma. Viņa sāka rakstīt, cerot izplatīt izpratni par ēšanas traucējumiem un garīgajām slimībām. Viņa stingri tic kustību dziedinošajam spēkam. Atrodiet Grāciju Twitter, Facebook, un viņas personīgais emuārs.
