Nav tava vaina, Kiddo
Nav brīnums, ka viņi zibatmiņas kartes praksi sauc par “treniņiem”. Tas, ka mans septiņus gadus vecais dēls liek man pēc vakariņām iziet matemātikas kartes, liek domāt par citiem zobārstiem metaforas, īpaši “kā zobu vilkšana”. Bet citu nakti es dzirdēju sevi kaut ko sakām viņam, kas likās reti kā veselīgs ziņojumapmaiņa un, iespējams, labs vecāku audzināšana. Es to attiecinu uz manu izpratni par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), mans darbs atgūšanā un, ļoti iespējams, mana augstākā vara.
Es centos viņu vilkt prom uz klusāku istabu, lai dotu viņam kaujas iespēju plkst koncentrējoties uz viņa uzdevumu. Viņš iebilda. Pēc vairākiem uzsvērtiem paskaidrojumiem, ka viņš labāk koncentrēsies augšstāvā, es nodomāju piebilst: “Kiddo, tā nav tava vaina, ka tu esi apjucis. Es tikai cenšos palīdzēt. ”
Tas, ka tas darbojās, un mums bija labi iziet cauri viņa papildkartēm, bija jauki. Tas, ka es to teicu, bija brīnumains.
[Bezmaksas lejupielāde: 7 mīti par ADHD... Debunked!]
Piekrītot manam ADHD, acis ir atvērtas. Ir apbrīnojami apzināties, ka zināt, ka man nav grūti palikt pie uzdevuma, ir mana personīgā neveiksme. Pastāv fizioloģisks iemesls, kāpēc man ir grūti koncentrēties uz noteiktām lietām, man šķiet, ka šī iezīme ir pagājusi manam dēlam. Zinot, ka tas ļauj man izjust līdzjūtību pret viņu, pat ja to ir grūtāk izdarīt sev.
Es nevēlos, lai mans dēls izjūt jebkādu aizspriedumu, vai ticēt, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā.Mans atveseļošanās darbs ir bijis saistīts ar to, kā es tiku uzaudzināts, par saņemtajiem ziņojumiem un par to, kā es lietoju narkotikas, alkoholu un citas atkarības, lai ārstētu zāles vai izkļūtu no neērtām emocijām. Tas ir izaicinājums reizēm atskatīties bez sprieduma. Mani vecāki izdarīja visu iespējamo, izmantojot pieejamos rīkus. Man tomēr ir svarīgi redzēt, ka es bieži jutu, ka ar mani notiek kaut kas principiāli nepareizs - sajūta, kas mani vēlāk pamudināja uz ļoti iznīcinošām darbībām.
Abas šīs jomas ir bijušas apgaismīgas, jo mēģinu pārvaldīt savu ADHD un dzīvot prātīgi. Rīkojoties pēc šīm atklāsmēm reālā laikā, mijiedarbībā ar savu dēlu, tomēr es piedēvēju savai augstākajai varai. Brīnums ir tāds, ka, cenšoties izveidot savienojumu ar Dievu, es uzskatu, ka rīkojos tā, kā es pats nebūtu rīkojies. AA lielā grāmata saka: “mēs to darīsim instinktīvi zināt kā rīkoties situācijās, kas mūs mēdz satraukt. ” Āmen.
[Bezmaksas resurss: piesardzīgi strādājiet pie jums]
Atjaunināts 2019. gada 27. martā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
