Garīgās veselības ārstēšanas stigmas apskats

Zināmā mērā mēs katrs apzināmies, ka garīgās veselības ārstēšana ir stigmatizēta, un ka šī stigma ir viens no šķēršļiem cilvēkiem, kuri meklē profesionālu palīdzību garīga slimība un Garīgā veselība cīņas. Es nedomāju, ka cilvēki sagaidītu, kā šī stigma var izpausties arī cilvēku labajos nodomos sarunās par garīgās veselības ārstēšanu.

Kā garīgās veselības ārstēšana var parādīties no labiem nodomiem

Draugs nesen sociālajos medijos ievietoja ziņu par to, kā potenciālie pozitīvie ziņojumi par cilvēkiem priecājas, ka viņa “saņem nepieciešamo palīdzību” garīgās veselības aizspriedumi viņai. Tas nav kaut kas tāds, par ko biju domājis, bet, lasot viņas ziņu un par to tērzējot ar mani, man kļuva skaidrs, kā vēlmes un labie nodomi var izpausties garīgās veselības ārstēšanas stigmā.

Divas frāzes, par kurām mēs, iespējams, visi piekrītam, var izmantot stigmatizējošā veidā pret tām, kuras cīnās ar garīgo veselību: “Saņemiet palīdzību”. vai "Jums nepieciešama palīdzība". Es domāju par vairākiem veidiem, kā tos izmanto ar nicinājumu vai atlaišanu no tā, ko kāds piedzīvo. Šajos kontekstos vārdiem tiek piešķirta pieskaņa "Vau, tu tiešām esi sajukusi".

Paturot to prātā, ir pilnīgi jēga, ka tajā pašā negatīvajā tonī varētu būt arī sakot, ka cilvēki "saņem nepieciešamo palīdzību", kad viņi izvēlas ārstēties garīgi veselība. Tas automātiski krāso ārstēšanu ar tiem pašiem stigmatizējošajiem otas dūrieniem, kaut arī iespējams netīša stigma.

Tā kā mans draugs un es runājām, es arī domāju, ka tas ir ironiski, kā cilvēki liks citiem saņemt palīdzību Viena elpa, bet pēc tam, pateicoties pazīstamajai stigmai, kas saistīta ar garīgās veselības ārstēšanu, cilvēki, kuri to meklē profesionālas konsultācijas vai terapija par to joprojām var aizrādīt. Diemžēl šķiet, ka garīgās veselības ārstēšanu aizkavē stigma neatkarīgi no tā.

Katra persona garīgās veselības aizspriedumus redz atšķirīgi

Ir svarīgi atzīmēt, ka cilvēkiem ir atšķirīgs jutības līmenis pret garīgās veselības aizspriedumiem. Daži cilvēki, iespējams, netraucē dzirdēt, ka citi priecājas, ka saņem palīdzību; tāpat kā mani netraucē vārds “traks”, kaut arī es zinu, ka daudzi cilvēki ir tādi. Ņemot to vērā, saziņa ir ļoti svarīga, un es domāju, ka abām sarunas pusēm ("Efektīva komunikācija ir prasme, kuru varat iemācīties").

Tie no mums, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, nevar gaidīt, ka cilvēki ir psihiski un zina, kas mūs traucē. Mums jārunā, kad jūtam, ka kaut kas aizspriež garīgo veselību vai šajā gadījumā garīgo veselību, kā to darīja mans draugs. Viņas ieraksts ar savu loku dalījās ar to, kā viņa labprātāk dzird “drīz labot”, nevis lai cilvēki teiktu, ka viņi priecājas, ka viņa “saņem nepieciešamo palīdzību”.

Tiem, ar kuriem mēs kopīgojam šāda veida ziņojumus, es lūdzu izturēties pret domu, ka katrs cilvēks garīgās veselības aizspriedumus redz atšķirīgi. Es zinu, ka nav viegli zināt, kas var palīdzēt vai ievainot cilvēkus, tāpēc, kad neesat pārliecināts, vislabākā prakse ir jautāt.

Izmantojot šāda veida saziņu, esmu pārliecināts, ka mēs varam mazināt aizspriedumus neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par ārstēšanu vai garīgo veselību kopumā.

Laura Bārtona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.