Palīdzība uzkrāšanai, ADHD-Style

Pirms ārstēšanas mans vīrs visu izglāba. Un es domāju visu. Viņam bija pirmais zelta folijas apvalks no pirmā hamburgera, ko viņš kādreiz ēda skolas kafejnīcā kā bērns. Pamatskolā viņš gadiem ilgi glabāja “zelta folijas iesaiņojuma kolekciju” glītā kartona kastē. Viņam patika zelta folijas iesaiņojumi - […]

Pirms ārstēšanas mans vīrs visu izglāba. Un es domāju viss.

Viņam bija pirmais zelta folijas apvalks no pirmā hamburgera, ko viņš kādreiz ēda skolas kafejnīcā kā bērns. Pamatskolā viņš gadiem ilgi glabāja “zelta folijas iesaiņojuma kolekciju” glītā kartona kastē.

Viņam patika zelta folijas iesaiņojumi - man ar to nebija problēmu.

Tomēr, kad mums bija jāsaglabā salauztais puķu pods, jo tā bija manas vecākās meitas “pirmā puķu poda”, salauzto kārbu atvērējs, jo tā bija kāzu dāvana, vecais mazgātājs un žāvētājs pēc tam, kad mēs saņēmām jaunu mazgātāju un žāvētāju “gadījumā, ja sabojājas jauni ”, un viņa pirmās automašīnas izdegušais metāla rāmis pēc tam, kad tas aizdegās (un mēs maksājām, lai to aizvestu uz glabāšanu viņa ģimenes saimniecībā), man radās problēma ar visām uzkrāšana.

Pirms mūsu laulībām un kā ADHD cietējs es tika galā ar jucekli piederot pēc iespējas mazāk mantu. Man pieder četri kurpju pāri - ziemas pāris, vasaras pāris, saģērbts pāris un skriešanas apavu komplekts. Tieši tā. Un tas ir viss, ko es gribu. Es nevarēju likt vīram redzēt, kā bezjēdzīgu priekšmetu kaudzes pārņēma mūsu dzīvi.

Cilvēki ar ADHD dažreiz dažus objektus saista ar noteiktu atmiņu. Tā nav tikai tenisa rakete - tā ir tenisa rakete, kuru viņa dēls izmantoja, kad uzvarēja savā pirmajā spēlē! Kad ADHDer redz tenisa raketi guļam uz grīdas, viņš neredz “jucekli”, “jucekli” vai “ārpus sezonas sporta piederumu kaudzi”, viņš redz sava dēla paveikto. ADHDers bieži vien pamatoti uztraucas, ka objekta aiziešanas laikā pazudīs arī saistītā atmiņa.

Cilvēkiem ar ADHD var būt problēmas saistīt cēloņus ar sekām. Maizes ceptuvei, kurai ir ADHD, var iebilst, ka viņai nav jāatbrīvojas no šī slotiņas, jo viņa katru dienu lieto slotiņu. Viņa var sniegt sīkus argumentus par to, cik noderīga ir šī īpašā slotiņa. Viņa var minēt, cik smieklīgi būtu, ja maizniekam nebūtu slotiņas. Tomēr viņa neredz, ka viņa izsaka līdzīgus argumentus par katru priekšmetu savā virtuvē - ieskaitot 15 slotiņas, kuras viņa patur kā rezerves kopiju, tikai gadījumā, ja šī slotiņa sabojājas. Viņa neredz, ka strīdēšanās par šo konkrēto slotiņu rada lielāku problēmu.

ADHD medikamenti palīdz smadzenēm veidot šos savienojumus. Tiklīdz ADHDer spēj saistīt cēloni ar seku, viņš to var lēnām veidot jaunus ieradumus ar savām labāk funkcionējošajām smadzenēm.

Gadu pēc tam, kad mans vīrs sāka ārstēšanos, mans mūža hoarderis nāca mājās no darba un sacīja: “Es apskatīju dažus attēlus ar mūsu vecais dzīvoklis, un viss, ko es varētu iedomāties, bija: “Oho, uz katra stūra bija juceklis!” Vai mēs varam iziet cauri un atbrīvoties no šī visa sīkumi? ”

Es gandrīz saguvu. Tad es dejoju prieka pēc.

Mēs pievienojāmies grupai “Četrdesmit somas četrdesmit dienās”, kas nojauc Facebook, un paņēma trīs nevēlamus atkritumus uz nemateriālo vērtību vienā nedēļas nogalē. Ārā devās salauztais puķu pods. Es ieguvu jaunu kārbu atvērēju. Vecais mazgātājs un žāvētājs devās uz laimīgiem metāllūžņu noņēmējiem. Mēneša laikā mēs varējām iztīrīt savu dzīvojamo un ēdamistabu mazāk nekā 20 minūtēs - tikai tāpēc, ka apkārt nebija tik daudz lietu. Mēs pat novietojam savu furgonu garāžā!

Mēs arī rīkojāmies, lai saglabātu atmiņas bez “lietām”. Mēs esam dublējuši tūkstošiem digitālo fotoattēlu uz cietā diska. Mēs esam uzņēmuši video ar īpašām rotaļlietām, ja tās sabojājas. Mans vīrs nopirka stiprinājumus, lai parādītu attīstības posmus bērnu skolas un mākslas darbos. Pārējo viņš labprāt iemet atkritumu savākšanas tvertnē.

Pateicoties ADHD ārstēšanai, mans vīrs vairs neuzskata visu par “īpašu”. Tagad viņš var koncentrēties uz to, kādus priekšmetus viņš patiesi vērtē. Tas nozīmē mēs vairs visu nesaglabājam, un mēs pieliekam vairāk pūļu, lai saglabātu svarīgos jautājumus.

Atjaunināts 2017. gada 30. martā