Pozitīva attieksme un pateicība var radīt laimīgu dzīvi
Laika gaitā esmu iemācījies, ka pozitīva attieksme var novest pie svētlaimīgas dzīves. Pacilātība izplūst no manas dvēseles dziļumiem, kad man ir laimes sajūta, kas daudz biežāk ir manā ikdienas dzīvē. Kā tas nākas tik viegli? Tas, protams, ir attieksmes un instinktīvas attieksmes paplašinājums pozitīva attieksme var ienest daudz vairāk prieka un svētlaimes jūsu ikdienas dzīvē.
Vai jūsu spriedums jums traucē?
Dažreiz es saprotu, ka man ir negatīva reakcija uz apkārtējo cilvēku darbībām un vārdiem. Kad tas notiek, es neesmu autentisks tādā ziņā, ka citiem saku vienu un sev kaut ko citu. Es pieķeru sevi uzvelkam savu laimīgo seju, lai gan patiesībā pavadu dārgo laiku, piekaujot sevi par to, ka neesmu iepriecinājis vai neradījis kādu citu. Kad es paslīdēju un saprotu, ka mans mērķis ir mainīt citus cilvēkus, es saprotu, ka mans spriedums traucē un manas domas par sevi ir negatīvas. Tikai apzinoties savu vajadzību labot savu attieksmi, es varu pieprasīt savu pozitīvās domas spēku.
Četri soļi uz pozitīvu attieksmi, pateicību un svētlaimīgu dzīvi
Lai izveidotu savu, autentisku, pozitīvu attieksmi, vispirms ir jāiegūst dziļāka izpratne par to, kas ir attieksme. Daudzi pieļauj kļūdu, domājot, ka viņu attieksme ir viņu sajūta par kaut ko, bet patiesībā tā ir domu un uzskatu kopums. Lai negatīvu attieksmi pārvērstu pozitīvā un atrastu svētlaimi, vispirms negatīvās domas jāpārvērš pozitīvās domās. Viens no labākajiem veidiem, kā sākt šīs domāšanas modeļa izmaiņas, ir izveidot rīku komplektu, lai pievienotu savai dzīvei pateicību. ES ticu, ka pateicību ir pozitīvas domāšanas stūrakmens. Varat sākt ar šīm četrām darbībām:
- Uzstādiet vienkārši, vienkārši pateicības mērķi. Atgūstiet savu spēku un izveidojiet savu laimi.
- Iesaistiet pateicību savā ikdienas dzīvē. Katru rītu veltiet piecas minūtes, lai skaļi pateiktu un pierakstītu vienu lietu, par ko šodien būsiet pateicīgs. Koncentrējies tikai uz šodienu.
- Atlaidiet savas cerības. Kad esat nolēmis, ka nezināt ir pareizi, cerības, ko jūs likāt pret sevi, atkrīt, un jūsu sirds atveras, lai saglabātu lielāku pateicību.
- Iekārtojies mirklī. Esi tur, kur esi.
Viens no labākajiem veidiem, kā es varu turpināt atvērt vietu savā sirdī un dvēselē pateicībai, ir katru dienu ierakstīt žurnālu. Uzrakstot īsu paziņojumu par to, kā es ieaicinu pateicību savā dzīvē, tas kļūst reāls un taustāms. Miers jums jūsu pozitīvajā attieksmē, pateicībā un galu galā dzīvošanā svētlaimīga dzīve tu esi pelnījis.
Atrodi Joni Twitter, Facebook, Google+, un viņas personīgais emuārs.
