Izveidojiet svētlaimīgu dzīvi savā virtuvē 5 vienkāršos soļos
Ar šīm piecām vienkāršajām darbībām virtuvē ir viegli izveidot svētlaimi. Pirms es atklāju svētlaimīga dzīvošana manā dzīvē es dažreiz varētu atrasties savas virtuves vidū, ko nomākusi tā nesakārtotība. Skapji bija piepildīti ar novecojušām pārtikas paciņām, atvilktnes tika sakrautas augstu ar nejaušiem priekšmetiem, un pārāk augstas aizsniedzamās skapīši tika pildīti ar traukiem no aizgājušajiem gadiem. Bet ar šiem 5 soļiem es virtuvē radīju svētlaimi.
Izveidojiet svētlaimi un mieru savā virtuvē un mājās
Kad es sāku ienest svētlaimīgu dzīvi savā dzīvē, mana virtuve ienāca prātā kā istaba, kuru viegli pārveidot, lai radītu miera un harmonijas telpu. Galu galā tā ir istaba, kurā es ikdienā pavadu daudz laika. Tā ir telpa radošumam dzīves ceļojumā.
Atrodiet pateicību svētlaimīgā virtuvē ar šiem pieciem vienkāršajiem soļiem
Mana virtuve bija nogatavojusies svētlaimīgai dzīves pārvērtībām. Veicot šos piecus vienkāršos soļus, es vienā no savām iecienītākajām istabām, virtuvei, izveidoju svētlaimīgu dzīves telpu.
- Par labu noņemiet jucekli. Juceklis var būt milzīgs un izraisīt spriedzi. Lai noņemtu šo stresu, nedēļas nogales rītu es veltīju savai virtuvei. Es iecēlu trīs pāļus; viens priekšmetiem, kas jāuzglabā, viens priekšmetiem, ko ziedot, un otrs, lai mestos. Es katru mēnesi glabāju tikai tos priekšmetus, kurus izmantoju. Es ziedoju visu, kas bija vērtīgs, un visu pārējo izmetu.
- Kartējiet dienas plānu vienā dienā. Katru vakaru pirms gulētiešanas pierakstu savas nākamās dienas plānu, par galveno kontaktpunktu izmantojot virtuvi. Es to daru, domājot par savas nākamās dienas rītu, pusdienlaiku un nakts aktivitātēm. Tas mani organizē un ļauj saprātīgi izmantot savu laiku.
- Uzturiet to tīru. Veselīgs ieradums, ko es konsekventi ievēroju, ir nolikt katru priekšmetu, tiklīdz esmu to izdarījis. Kad es virtuvē redzu tīru virsmu un bagātīgu vietu, es saņemu augstāku pateicības līmeni par lietām, kas man ir.
- Nosakiet, kas jums rada mieru un mieru. Dienas beigās es uzskatu, ka siltā tējas tasīte ir visvairāk nomierinoša. Izvēloties lavandas garšu, kas dabiski nesatur kofeīnu, nodrošina optimālu, nomierinošu efektu. Es izmantoju savu čuguna tējkannu, jo tas tējas aromātu pakāpeniski uzsilda ūdenī. Šis process man dienas beigās rada mieru un mieru.
- Dot pateicība ērtībai, ko jūs izveidojat savā virtuves telpā. Pateicība par manu svētlaimīgo virtuves telpu palīdz man dot priekšstatu par dzīvi un ļauj man justies laimīgam. Arī mana ģimene un draugi jūtas labi, kad apmeklē manu virtuvi.
Atrodi Džoni Twitter, Facebook, Google+, un viņas personīgais emuārs.
